Positiivinen psykologia on suhteellisen uusi tutkimusala, joka keskittyy ihmiselämän positiivisiin puoliin, kuten onnellisuuteen, hyvinvointiin ja sietokykyyn. Ala alkoi virallisesti vuonna 1998, kun Martin Seligman, tunnettu psykologi ja tutkija, valittiin American Psychological Associationin (APA) presidentiksi. Seligman esitteli positiivisen psykologian käsitteen avajaispuheessaan ja vaati psykologian painopisteen siirtymistä patologiasta ja mielisairaudesta inhimillisiin vahvuuksiin ja mahdollisuuksiin. Positiivisen psykologian historia juontaa juurensa antiikin filosofeihin, kuten Aristoteleen ja Konfutseen. , joka korosti hyveellisen ja tyydyttävän elämän tärkeyttä. Kuitenkin vasta 1900-luvulla ala alkoi nousta omaksi tutkimusalaksi. 1950- ja 1960-luvuilla tutkijat, kuten Abraham Maslow ja Carl Rogers, alkoivat keskittyä ihmiskokemuksen positiivisiin puoliin, kuten itsensä toteuttamiseen ja itsetuntoon. Seligmanin toimintakehotuksen jälkeen positiivinen psykologia on kasvanut nopeasti tulee yksi suosituimmista ja nopeimmin kasvavista psykologian alueista. Nykyään alan tutkijat ja ammatinharjoittajat tutkivat monenlaisia ​​aiheita, kuten onnea, hyvinvointia, kestävyyttä ja positiivisia ihmissuhteita. Ala on laajentunut myös korkeakoulujen ulkopuolelle, ja positiivista psykologiaa sovelletaan erilaisissa ympäristöissä, kuten kouluissa, työpaikoilla ja terveydenhuollon organisaatioissa. Tulevaisuudessa positiivisen psykologian odotetaan kasvavan ja kehittyvän. Tutkijat keskittyvät todennäköisesti sellaisten interventioiden ja ohjelmien kehittämiseen, jotka auttavat ihmisiä lisäämään hyvinvointiaan ja onnellisuuttaan. Lisäksi alasta tulee todennäköisesti monitieteisempi, ja neurotieteen ja koulutuksen kaltaisten alojen tutkijat tekevät yhteistyötä psykologien kanssa saadakseen kattavamman käsityksen ihmisen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä Kaiken kaikkiaan positiivinen psykologia on jännittävää ja nopeaa kehittyvä ala, jolla voi olla merkittävä vaikutus ihmisten elämään. Positiivinen psykologia voi auttaa ihmisiä elämään onnellisemmin, terveellisemmin ja täyttävänsä. Ystävällisin terveisin, psykologi, neuvonantaja, kognitiivinen käyttäytymisterapeutti, Yulia Churina.