Kuinka sanoa sana "EI"??? Kyky sanoa "ei" on ensimmäinen askel tottelevaisesta tytöstä vapaaksi ja itsevarmaksi tytöksi. Tämä tarkoittaa kykyä hylätä ne vaatimukset, jotka vaikuttavat liialliselta ja myrkyttävät elämää. Jopa parhaan ystäväsi täytyy joskus sanoa "ei"! Loppujen lopuksi ystävyys merkitsee molemminpuolisia myönnytyksiä, eikö niin? Vielä tärkeämpää on sanoa "ei" miehelle, jonka suhde ei enää tuo sinulle samaa iloa ja emotionaalista jännitystä. Suzanne onnistui lähtemään töistä ajoissa. Tänään hän ja hänen tyttöystävänsä sopivat juovansa samppanjaa ja nauttivansa vesipiippua viihtyisässä ravintolassa. Perjantai-ilta lupasi olla erittäin mukava. Edes tavalliset iltaruuhkat eivät pilanneet hänen mielialaansa. Ja yhtäkkiä Georgy soitti ja alkoi itsepintaisesti tarjoutua käymään. Näytti siltä, ​​että Suzannen olisi pitänyt olla tyytyväinen tällaiseen huomioon, ellei yhdestäkään MUTTA: hän oli pitkään aikonut erota hänestä, mutta ei kyennyt sanomaan sitä. Onneksi hän pystyi nyt selittämään haluttomuutensa varata tapaamista sanomalla, että hänen oli epämukavaa puhua ajon aikana. Mutta Georgy oli sinnikäs ja soitti takaisin 2 tuntia myöhemmin, kun samppanja oli jo kaadettu lasiin ja ystävien väliset keskusteluaiheet muuttuivat yhä avoimemmiksi. Suzanne ei voinut muuta kuin vastata puheluun. Hän yritti selittää jotain, keskustelu puhelimessa jatkui. Lopulta George sai silti mahdollisuuden tavata Suzannen sinä iltana. Ystävät olivat ymmällään: - Miksi annoit hänen tulla? - En vain osaa vastata "ei". Sanomattakin on selvää, että tapaaminen ystävieni kanssa oli pilalla? Muuten, myöhempi treffi Georgen kanssa ei myöskään tuonut iloa Suzannelle. Joten mikä auttaa sanomaan "ei": myönnä itsellesi, että tällä kertaa haluat sanoa "ei" selkeästi, selitä itsellesi ansoja, joihin voit jäädä kiinni , joten et voi sanoa ei. Nämä voivat olla katseita, eleitä, ymmärryspyyntöjä, myötätuntopyyntöjä jne., määritä itse säännöt, joilla suojaudut näiltä ansoilta. Esimerkiksi: "Vaikka hän katsoisi minua vihaisena, pysyn päätöksessäni"; tai "Vaikka hän satuttaa minua, sanon silti "ei" - ettet ole tyytyväinen siihen, mitä voit tehdä sen jälkeen, kun olet lakannut olemasta samaa mieltä Tee selväksi keskustelukumppanillesi, että ymmärrät hänen pyyntönsä olemuksen (toista hänen ehdotuksensa). 2. Kieltäydy sanomalla selkeästi "ei". Kieltäytymisen syistä puhuminen on helpompaa. Jos kieltäytymisen syyt ovat henkilökohtaisia, voit sanoa esimerkiksi seuraavan lauseen Sano ei, koska on olemassa minulle tärkeitä syitä. ”3. ”Lopetetaan tämä keskustelu, kerro kuinka asia on…” Tässä tekniikassa on kaksi sudenkuoppaa kieltäytyä, älä koskaan tee seuraavia virheitä: 1. Älä anna liikaa syitä, niin se näyttää uskottavalta. Jos pomosi pyytää sinua työskentelemään vapaapäivänä ja sanot, että sinä päivänä tulee kaukainen sukulainen, ja lisäksi isoäitisi on sairas eikä häntä voi jättää yksin, ja olet jo suunnitellut tapaamisen läheisen ystävän kanssa vuosipäivä. Samaa mieltä, kaikki tämä yhdessä ei kuulosta kovin vakuuttavalta. Joten toistamme itsellemme, että kieltäytymisen syy on yksi, mutta vakuuttava.2. Älä anna neuvoja. Vain jos sinulta kysytään jatkuvasti neuvoa, mitä tehdä tietyssä tilanteessa, voit vastata: "Voin sanoa, mitä tekisin MINUN asemassani." Muista: vain ne, jotka ovat vakuuttuneita päätöksestään, voivat vakuuttaa muut se. Ja niille, jotka uskovat, että heillä ei ole oikeutta kieltäytyä, tai ovat vakuuttaneet itsensä etukäteen, etteivät voi kieltäytyä, tämä ei yleensä ole!!!