Kuinka usein kuulemme muilta: "En rakasta itseäni", "En voi rakastaa itseäni", "Kuinka voin rakastaa itseäni?" jne. Vaihe yksi: Lopeta itsesi moitteleminen. Sen jälkeen sinun on lopetettava itsesi moitteleminen , ymmärrät sen, lopeta itsesi lyöminen! Ehdottomasti jatkuu...