Kun ihminen katsoo taaksepäin menneisyyteen, hänellä on joskus tunne, että hän on elänyt tähän asti sumussa. Kerran tehdyt virheet, väärät päätökset ja ei-satunnaiset onnettomuudet tulevat ilmeisiksi. Ymmärrys, äkillinen oivallus tai tajunnan herääminen kutsutaan psykologiassa näkemykseksi sisäisestä "minästä" Mitä on näkemys Termiä käytti ensimmäisenä saksalainen psykoterapeutti Wolfgang Keller. Englanninkielinen sana insight, joka tarkoittaa äkillistä arvausta tai oivallusta, sopi ihanteellisesti oireyhtymän määritelmään. Toisin sanoen kaikki tavoitteen saavuttamisyritykset, sekä onnistuneet että epäonnistuneet, ovat olennainen osa prosessia. Nämä toimet näyttävät merkityksettömiltä, ​​usein riittämättömiltä ja epäloogisilta, mutta niiden tarpeellisuus ja hyöty toteutuvat vain oivalluksen hetkellä 3 - riittävä, tietoinen, oikea päätös Neljänneksi vaiheeksi voidaan kutsua saadun tuloksen tarkistaminen käytännössä, saatu kokemus huomioon ottaen. Psykologian alalla näkemys edellyttää ihmisen ymmärtämistä ja tietoisuutta motiiveista, käyttäytymisalgoritmeista ja sisäisistä varauksista. Hän näkee tajuttomuuden, joka ohjasi häntä viime vuosina, joka ohjasi, auttoi ja pelasti. Toisin sanoen oivalluksen avulla voidaan ymmärtää, miksi ja miksi hän teki tiettyjä oivalluksia psykologiassa: ▪︎ emotionaalinen - sellaisen näkemyksen hetkellä hyväksytään negatiivinen ja positiivinen. puolilta, tunteiden ymmärtäminen logiikan näkökulmasta. Ihminen yhdistää älyn ja emotionaalisen sfäärin syventääkseen yhteyttä tiedostamattomaan ▪︎ älyllinen - ihminen lähestyy tietoisesti käyttäytymisreaktioiden arviointia, selittää ne loogisesta näkökulmasta. Ymmärryksen hetkellä hän osaa ja osaa hallita tunteitaan, mutta ei pidä niitä väärinä, vaikka yhteiskunta ei niitä hyväksyisikään. Ihmispsykologiassa ei ole täydellisyydellä rajaa. Todellisuudessa oivallus on tietty piste, käännekohta, jolloin tulee ymmärrys lisätoimien tai muutosten tarpeesta, ottaen huomioon hankittu ja tietoinen kokemus. Ihminen siis ymmärtää ja hyväksyy itsensä, mutta näkee, että muutokset ovat väistämättömiä, koska vain näin hän voi hankkia uutta kokemusta ja jatkaa kehitystään näkemys: tietyn kokemuksen, datan, tiedon läsnäolo - näkemys ei ilmesty tyhjästä, tauko, häiriötekijä, rentoutumistila on välttämätön, kun tietoisuus "unohtaa" hetkeksi näkemyksen; tulee usein hetkellä, jolloin ihminen ei odota sitä ollenkaan, esimerkiksi rutiinityössä, kotitöissä, lempiharrastuksensa harrastamisessa Insight psykologiassa on yksivaiheinen prosessi, joka voi mm ei koskaan tapahdu. Ihminen voi elää vuosia ymmärtämättä tekojaan, reaktioitaan, tunteitaan ja päätöksiään, sitten hajaantua, rentoutua ja tajuta yhdessä sekunnissa, mitä se tarkoitti!