Le metafore, nel lavoro psicologico, sono spesso usate in direzioni diverse. Ho scritto qui: Sulla terapia attraverso la metaforaE anche: Metafora in versiMetafora sul temperamento e sul carattereAnche MAK (immagine pubblicata sopra) è un tipo di metafora. Anche le metafore, come i sogni (secondo Freud), sono una “strada diretta” verso il mondo del nostro inconscio (rimosso, dimenticato). O appropriati a se stessi attraverso i copioni infantili, cioè introiettati. Pertanto possono essere utilizzati in terapia anche in presenza di distorsioni cognitive. Cioè, credenze e atteggiamenti irrazionali. Condivido la metodologia: la programmazione del computer, nella mia versione di lavoro. Abbiamo creato noi stessi programmi di pensiero in diversi periodi della nostra vita. E poiché li abbiamo creati noi stessi, noi stessi possiamo cambiarli. Questo è ciò su cui si basa il lavoro della CBT. E così, "stampiamo" una convinzione mentale che gira costantemente nella testa o che spesso porta a determinate emozioni e azioni. Analizziamo e vediamo quanto il programma è adatto a noi come soluzione reale. In caso contrario, lo correggiamo. Considera un esempio Pensiero: analizziamo cosa significa complesso. Chiariamo questa espressione. Dove, quando, da chi abbiamo già sentito qualcosa del genere... Più spesso questa espressione si è sentita da genitori e insegnanti. Cambiamo un po’ il programma: “Non riesco sempre a trovare un argomento per conversare con un uomo”. Arriviamo alla conclusione che non c'è esperienza. Allora come possiamo cambiare il programma? Nuovo pensiero Ecco... Qualcosa non è più così tragico. C'è già un campo per piani e obiettivi. Le opzioni per ulteriori lavori vengono sviluppate insieme allo psicologo. Quando si utilizza questa tecnica, è possibile modificare non solo il "programma di pensiero", ma anche il colore (componente emotiva). Questo è quello che ho mostrato come opzione. Il giallo, secondo Luscher, è il colore della comunicazione. Risulta funzionare sia con la sfera cosciente della psiche che con l'inconscio. Questo metodo è solo un passaggio per lavorare con i tuoi script. Ti consente di "evidenziare" ciò che interferisce con la costruzione di relazioni. E non solo con il sesso opposto, ma anche con se stessa e con le altre persone. ********* PS Se sei interessato alle mie pubblicazioni, ti suggerisco di dare un'occhiata al mio sito web: https://dm54nina.ru