Yksi ihmisen ei miellyttävimmistä perustunneista on inho, joka on meille luonnostaan ​​luontaista samalla tavalla kuin itsesäilyttämisen vaisto, ja toimii sama toiminto - kehon suojaaminen joltakin sulamattomalta, joka tunkeutuu sen rajalle. Se on jaettu "ensisijaiseen" - tämä on melkein tiedostamaton henkinen reaktio viemäriin, hajuihin, pilaantunutta ruokaa, toukkia jne. - ja "toissijainen" tai moraalinen, joka liittyy abstraktimpiin esineisiin tai ihmisiin - esimerkiksi pelkurit, valehtelevat poliitikot, kodittomat, alkoholistit jne. Inhojen tunteen avulla voit välttää infektioita ja loisia, olla syömättä sopimatonta ja vaarallista ruoka (tai olla syömättä liian montaa eri ruokaa yhdellä istumalla), ja se on myös indikaattori joidenkin ihmisten myrkyllisestä käyttäytymisestä Inho aiheuttaa pahoinvointia ja erityistä irvistystä (otsa ryppyinen, kulmakarvat alas, nenä ryppyinen. , sieraimet ovat leventyneet, ylähuuli on hieman koholla, alahuuli ulkonee tai kohoaa ja sulkeutuu ylähuuliin, ja suun kulmat ovat roikkuvat. Se voi ilmetä rajojen rikkomisen seurauksena (kun henkilö haluaa rauhaa, mutta sietää edelleen kumppanin pakkomielteistä käyttäytymistä tai nielee loukkauksen teeskennellen, että kaikki on hyvin), vääriä asenteita ("sinun täytyy olla hyvä poika", "naisen täytyy sietää", "sinä voit" t suuttuu ihmisille) jne., ja se on usein estetty. Tämä tapahtuu, kun äiti pienen lapsen inhoa ​​vastaan ​​(joka esimerkiksi sylkee mautonta ruokaa) ärsyyntyy ja lopettaa käyttäytymisensä. Hän moittii häntä siitä, että hän kääntyi pois isoäidistään, joka suutelee häntä epämiellyttävällä hajulla, reagoi tuskallisesti kaikkiin hylkäämiseen ja puolustaa rajojaan osaa määrittää itselleen mukavan etäisyyden ja uskoo, että voit päästää rakkaasi niin lähelle kuin haluat, sulautumalla hänen kanssaan "yhdeksi kokonaisuudeksi". Hän tuntee syyllisyyttä, kun kumppanin kosketus tai haju jossain vaiheessa osoittautuu epämiellyttäväksi. Hän moittii itseään tästä ja jatkaa vastenmielisyyden tukahduttamista, koska hän luulee tällä tavalla hylkäävänsä rakkaansa. Toisaalta hän odottaa samaa täydellistä hyväksyntää kumppaniltaan. Ja jos hän yhtäkkiä päättää määritellä rajansa, se nähdään hylkäämisenä "hän ei rakasta minua!" Tämän seurauksena tukahdutettu inho voi kehittyä psykosomatiikaksi: jatkuvaa pahoinvointia, oksentelua, ruoansulatuskanavan ongelmia jne. Ihminen kokee saaneensa pilaantunutta ruokaa, mutta todellisuudessa hänet myrkyttivät inhoa ​​tukahduttamalla, yhdistymisestä ei pääse eroon. Loppujen lopuksi inho on merkki siitä, että suhde on myrkyllinen eikä voi jatkua näin. Jotta henkilö voisi päättää muuttaa jotain parisuhteessa ja oppia luottamaan omiin tarpeisiinsa, hänen on ensin palautettava tietoisuus tästä tunteesta. Ja helpoin tapa tehdä tämä on psykologin avustuksella Heti kun inho palaa terapian aikana, alkaa irtautuminen yhdistymisestä. En halua enää kestää sitä, mikä on inhottavaa. Ihminen oppii huomaamaan mieltymyksensä ja sen, mikä ei sovi hänelle. Vähitellen alkaa rakentaa henkilökohtaisia ​​rajoja. Ja seurauksena hän saa riittävän ja sopivan suhteen, jossa hänen ei tarvitse jatkuvasti niellä myrkkyä, mikä tukahduttaa pahoinvoinnin. Mutta tätä on mahdotonta saavuttaa poistamatta inhoa ​​Oppiminen puhumaan inhosta on vaikeaa, noloa, epämiellyttävää ja pelottavaa, varsinkin jos pariskunnalla on jo pitkään ollut yleinen käytäntö olla huomaamatta ja sietää. Mutta vähitellen ja huolellisesti on täysin mahdollista löytää oikeat lauseet ja säilyttää rakkaus, eikä muuttaa sitä kokonaan riippuvuudeksi Esimerkiksi, jotta et satuttaisi kumppaniasi ja samalla ei tukahduta itseäsi, voit lisätä joka kerta että rakastat häntä etkä aio hylätä häntä. Et vain pidä siitä, miten hänen hengityksensä haisee aamulla, mutta tapahtuu myös niin, että inho on niin voimakasta, että se johtaa etäisyyteen ja kaiken yhteyden välttämiseen kumppanisi kanssa. Esimerkiksi,)