Kirjoittajalta: Jos haluat luoda, mutta et tiedä, minkälainen luovuus sopisi sinulle ja mihin kykysi on "haudattu", lue tämä artikkeli ! Ja vielä kerran, tervehdin kaikkia, jotka välittävät itsetuntemuksesta yleensä ja itsetuntemuksesta luovuudessa. Edellisessä artikkelissa puhuin ja puhuin luovuuden eduista. Ja mielestäni ei pitäisi olla epäilystäkään siitä, että luovuudella voi olla suotuisa vaikutus meihin. Lopuksi kuitenkin mainitsin, että on tärkeää löytää oma luovuus. Loppujen lopuksi, jos teemme jotain, josta emme pidä tai joka ei todellakaan toimi hyvin, siitä on hyvin vähän tai ei ollenkaan hyötyä tai nautintoa. Esimerkiksi joskus psykologit pyytävät asiakkaita piirtämään jotain istunnon aikana tai ryhmässä sanoen, että tämä kaikki on vain taideterapiaharjoitusta, sanotaan, että sinun ei tarvitse osata piirtää hyvin, etkä tarvitse lainkaan taitoja. Kyllä, asiakkaat usein pelkäävät, etteivät he ole taiteilijoita, yrittäen aina viestiä tästä. Ja jos puhutaan terapiasta, joskus ei todellakaan ole ollenkaan tärkeää, että asiakas saa iloa, varsinkin jos tämän tehtävän tarkoitus on diagnostinen tai jokin muu, ei ollenkaan tyydytyksen, itseilmaisun tai harmonisoinnin tavoittelu. Mutta tapahtuu myös niin, että henkilö, joka ei periaatteessa pidä piirtämisestä (vaikka se johtuu siitä, että hän on huono siinä), tämä tehtävä ei vain tuota mielihyvää, vaan ei myöskään anna lainkaan terapeuttista tulosta, koska hän t pysty virittymään harjoitteluun, eivätkä investoi siihen. On tilanteita, joissa ryhmässä "ei voi pakottaa" henkilöä piirtämään tai tanssimaan. Eli henkilö on täysin valmistautumaton työskentelemään tällaisen työkalun avulla. Se ei sovi hänelle. Eikä sillä ole väliä onko kyseessä kompleksi vai sisäinen vastus... Hän kieltäytyy kokonaan tai tekee harjoituksen "paineen alaisena". Toisin sanoen näemme: jokainen luova toiminta ja kaikki luovat menetelmät eivät "toimi" sinulle edes terapeuttisiin tarkoituksiin, puhumattakaan saavutuksista... Miten sitten ymmärrän, millainen luovuus sopii minulle? Kuinka tunnistaa lahjakkuutesi? Tarvitseeko sinun tutkia kykyjäsi ja kuinka tutkia niitä? Omien kykyjesi tutkiminen voi kestää melko kauan. Miten tätä menettelyä voidaan yksinkertaistaa Ensimmäinen ja tärkein asia aloittaa on kysyä itseltäsi - mistä pidän? Mikä laukaisee sisäisen vastaukseni? Millainen taide ulkopuolelta herättää minussa emotionaalisen impulssin? Kiehtovatko Latinalaisen Amerikan tansseja vai ilahduttavatko lautasliinat? Rakastanko venäjän kieltä, nautin jokaisesta lauseesta lukiessani ja nautin omista fantasioistani juonen kehittymisestä, vai tykkäänkö vain lukea hyvää kirjallisuutta esittämättä olevani kirjailija Tietenkin voit rakastaa monia asioita, monenlaista taidetta, tässä on tärkeää, pystynkö asettumaan kirjoittajan tilalle, haluaisin kirjoittaa tarinan tai romaanin, tanssia tai soittaa kitaraa, neuloa tai kirjoa jotain kaunista. Näenkö itseni tässä "suuressa" roolissa? Miten hän on minulle? Haluanko todella olla tässä roolissa vai olenko vain valmis nauttimaan itsestäni katsojana? Visualisointi voi auttaa tässä. Sulje silmäsi ja kuvittele itsesi erilaisiin mahdollisesti liittyviin rooleihin. Missä tunteesi ovat huipussaan, missä tunnereaktiosi on suurin? Tämä on vastaus Itse asiassa, ystävät, niin oudolta kuin se saattaakin tuntua, mutta usein potentiaalinen kyky osoittautuu juuri se, mikä aiheuttaa vahvoja tunteita ja jota me jossain määrin pelkäämme. Jälkimmäinen ei tietenkään ole välttämätöntä, mutta se tapahtuu juuri silloin, kun henkilöllä on itsemääräämisvaikeuksia. Jos olet pitkissä etsinnöissä ja epäilyksissä, väärinymmärryksiä siitä, mikä on sinun ja mikä ei, niin todennäköisesti jonkinlainen pelko pysäyttää sinut, ja jos huomaat sen miettiessäsi mitä tahansa yritystä, on täysin mahdollista, että se on tämä yritys. että sinulla on lahjakkuutta sen lisäksi, että tutkit nykyisyyttäsi/