Erominen on asia, jota jokainen pari kohtaa. Toinen kumppaneista voi mennä työmatkalle tai kotikaupunkiinsa, mutta molemmat haluavat säilyttää suhteen. Kuinka tämä tehdään: etäisyys voi pahentaa suhteessa olemassa olevia ongelmia? Tämä on lisätaakka liitolle, joten on järkevää ottaa se vakavasti. Huomaan, että etäisyys ei aina johda parin hajoamiseen. Monet päinvastoin alkavat arvostaa toisiaan entistä enemmän. Mutta ollaan rehellisiä: etäisyys todella pelottaa monia ihmisiä. Voimassasi on tehdä jotain, joka vahvistaa suhdetta, vaikka edessä olisikin pitkä ero. Säännöllinen kommunikointi parisuhteessa on erittäin tärkeää. Yleisimmät keskustelunaiheet ovat rakkaus, ystävyys ja elämän vaikeudet. Mutta minun on pantava merkille tärkeä seikka: ongelmista keskusteleminen voi vaikuttaa kielteisesti liiton laatuun. On paljon parempi keskustella tunteistasi ja tunteistasi – enimmäkseen positiivisista. Tämä auttaa luomaan yleisen kommunikaatioaallon, tuntemaan olosi osaksi vahvaa ja luotettavaa liittoa ja antamaan rakkautesi. Työskentely mielenterveyden parissa Jos ahdistuksesta, levottomuudesta, epätoivosta ja hermostuneisuudesta on tullut jatkuvia kumppaneitasi, on lähes mahdotonta olla välittämättä näitä tiloja rakkaallesi. Olet elävä ihminen ja koet mitä koet. Tästä syystä suosittelen, että keskityt mahdollisimman paljon omaan mielenterveyteen ja emotionaaliseen tilaan. Tämä vaikuttaa suoraan kykyysi säilyttää emotionaalinen läheisyys kumppanisi kanssa, vaikka olisit etäällä. Suunnittele tulevaisuus yhdessä Jos suhteenne toisen kanssa on todella vakava, fyysinen ero on todennäköisesti episodinen ilmiö. Kuitenkin monet parit pitävät tätä eroa erittäin vaikeana ja tuskallisena. Jotta voisit jotenkin tukea läheistäsi ja itseäsi, suosittelen tekemään suunnitelmia yhteistä tulevaisuutta varten. Muista, että ero, jossa olet tällä hetkellä, on vain yksi vaihe suhteestasi. Ja jos se on sinulle liian stressaavaa, kannattaa yrittää vähentää eroa. Ystävällisin terveisin psykoterapeutti, valmentaja, ihmissuhdekonsultti, Ilja Akhmedov.