Tutkijat suorittivat mielenkiintoisen kokeen: Urheilijat saivat tehtäväksi kuvitella ajatuksissaan hetki, jolloin he juoksivat kilpailua. Ajatusprosessi tallennettiin ja paljastettiin, että aivot antoivat sillä hetkellä täsmälleen samat reaktiot kuin jos urheilija todella juoksi. Ihmisaivot eivät huomaa eroa sen välillä, mitä ihminen kuvittelee ajatuksissaan ja mitä hän tekee todellisuudessa . On tieteellisesti todistettu, että ihmisen ajattelulla on oma amplitudinsa ja nämä tiedot voidaan mitata. Ihminen ajattelee suurimman osan elämästään, kun hän kommunikoi, lepää, kyllästyy, työskentelee, lukee. Kun ihminen ajattelee, hän säteilee tietyn henkisen taajuuden, joka magneettina voi vetää puoleensa kaiken, mitä ihminen sillä hetkellä tuntee, eli se, mihin ihminen keskittyy huomionsa ja ajatuksensa hänen todelliseen elämäänsä. On sääli, että useimmissa tapauksissa emme ajattele sitä, mitä haluamme, mutta ajattelemme sitä, mitä emme todella halua, jotta positiivisia muutoksia tapahtuisi, meidän täytyy omistaa enemmän aikaa sille, mitä haluamme ja haluamme elämässämme. Luo 15 minuutin ajan positiivisia rakentavia ajatuksia, joita puolestaan ​​vahvistavat positiiviset tunteet. Ajattele hyvää, kuvittele mitä haluat niin kovasti, lisää ajatuksiisi yksityiskohtia, tämä antaa voimaa ajatuksillesi. Muutokset elämässä eivät tapahdu heti. Syntyvän ajatuksen ja todellisuuden muutoksen ilmentymisen välillä on tietty "aikapuskuri". Tämä antaa henkilölle mahdollisuuden muuttaa ajatuksiaan, ohjata hänen huomionsa siihen, mitä hän haluaa. Yritä auttaa ajatuksiasi pysymään hyvässä kunnossa. Huomaa ympärilläsi oleva kauneus, kaikki mistä pidät. Yritä olla siellä, missä halusi kohde on. Mitä enemmän aikaa ajattelet mitä haluat, sitä suuremmat mahdollisuudet sen toteutumiselle. Muista: 1. Ympäröi itsesi sinulle miellyttävillä esineillä ja ympäristöllä, ole useammin ihmisten kanssa, joista pidät, tämä auttaa hyvien ajatusten syntymistä. ja tunteita. 2. Yritä tarkoituksella keskittyä positiivisiin ajatuksiin. Älä ajattele pahaa 3. Valitse itsellesi kirkas kuva, joka auttaa sinua kääntämään huomiosi. Se voi olla jokin luonnon kulma, kukkia, auringonlaskua jne. Tärkeä ehto on kuvan vakaus. Käytä sitä useammin, vähitellen siitä tulee tapa, ja pystyt automaattisesti ohjaamaan ajatustesi kulkua 4. Kehitä tapaa ennalta määrätä tapahtumia. Minne ikinä menetkin, kuvittele lopputulos sellaisena kuin haluat sen olevan 5. Jos tapahtumat eivät mene haluamallasi tavalla, kuvittele ihanteellinen vaihtoehtosi. Miksi tämä on tärkeää? Näin luot uuden signaalin huomiselle Johtopäätös: Suuret asiat alkavat pienistä asioista. Ihmisen elämä on täynnä ajatuksia, kuten valtameri vesipisaroilla. Se riippuu ihmisestä itsestään, mitä hänen elämänsä tulee olemaan täynnä. Ystävällisin terveisin psykoterapeutti, valmentaja, ihmissuhteiden asiantuntija, Natalya Akhmedova