Kirjoittajalta: Artikkeli - pohdinta siitä, mitä käsite "itserakkaus" sisältää Monet teistä ovat kuulleet siitä, kuinka hyödyllistä on rakastaa itseään siitä, että voidakseen olla rakastettu, sinun on ennen kaikkea rakastattava itseäsi. Ja todellakin on. On erittäin vaikeaa rakastaa henkilöä, joka ei pidä itsestään, joka on aina tyytymätön itseensä, löytää vikoja itsestään ja näkee vain pahan. Ja jonkin aikaa yritämme sanoa sellaiselle henkilölle "Ei, kaikki on väärin!" ja todistaa kuinka hyvä hän on, mutta ajan mittaan tämä tuo pettymyksen, koska rakkaudellasi on mahdotonta täyttää vastenmielisyyden aukkoa, vaikka kuinka yrittäisit... Ja jonkin ajan kuluttua alat todella huomata sen puutteet. kumppanisi. Mutta kuka haluaa olla jatkuvasti tekemisissä vinkujaan tai närästykseen? Kuinka kauan voit vakuuttaa ja yrittää palauttaa kumppanisi itsetunto? Jossain vaiheessa huomaat, että sinulla ei ole voimaa eikä halua tähän On paljon miellyttävämpää kommunikoida sellaisen henkilön kanssa, joka luottaa itseensä, joka tietää arvonsa ja osaa nähdä molemmissa hyvän. itseään ja kumppaniaan. Joten kuinka voit rakastaa itseäsi tullaksesi niin itsevarmaksi henkilöksi? Aloitetaan siitä, kuinka itserakkaus syntyy. Ja tässä meidän on palattava lapsuuteen ja siihen, kuinka vanhempasi rakastivat sinua, ja myös siihen, kuinka he rakastivat itseään ja toisiaan. Ja tämä on vastaus Lapsi tuntee äidin rakkauden koskettaessaan vartaloaan, kun äiti koskettaa, hyväilee, silittää vauvaa. Ja myös hyväksynnän ja hyväksymisen sanojen kautta, joita lapsi kuulee. Ja vaikka hän ei ymmärtäisi sanoja, hän tuntee äitinsä intonaatiosta, ovatko nämä rakkauden sanoja vai eivät. Ja mitä enemmän lapsen kokemuksessa on rakkaiden hyväksynnän ja hyväksymisen sanoja, sitä parempi itsetunto syntyy ja positiivinen kehonkuva muodostuu Ja päinvastoin, kun lapsi kuulee: ”Kätesi kasvavat ulos väärä paikka" tai "katso itseäsi" tai "Kaikki lapset ovat kuin lapsia, ja sinä!!!" ja niin edelleen. Lapsi uskoo vanhempiinsa ja ottaa heidän sanomansa kirjaimellisesti. Siksi tällaisten sanojen jälkeen hänessä muodostuu vakaumus, että hänessä on jotain vialla, että hän on yhtä hyvä kuin muut lapset ja hänen itsetuntonsa on vääristynyt ja puutteellinen. Ja mitä enemmän tällaisen lapsen elämässä kokee hylkäämistä ja hylkäämistä, sitä vaikeampaa on uskoa itserakkauteen. Lisäksi lapsi oppii rakkaussuhteita matkimalla vanhempiaan ja omaksumalla heidän käyttäytymismallejaan. Ja jos tällaisen vanhemman äiti tai isä elää uhraten itsensä ja halunsa, he opettavat, että "rakastaminen on uhrausta". Mutta paradoksi on, että on vaikea rakastaa henkilöä, joka antaa sinulle kaiken ja "kumartuu kaikkien ja kaiken alle". Sellaiset ihmiset eivät herätä kunnioitusta ja rakkautta. Niitä käytetään, heidän avullaan he tyydyttävät halujaan ja usein purkaavat aggressiivuutensa niihin. Lisäksi itsensä uhraava vanhempi alkaa ennemmin tai myöhemmin vaatia kiitollisuutta, mikä aiheuttaa protestin tätä velvoitetta vastaan. Ja lapsella on mahdollisuus valita, tullako sellaiseksi uhrautuvaksi henkilöksi vai tulla joksikin, joka tyrannisoi tätä uhria ja käyttää häntä, eli tämä on valinta läheisriippuvaisista suhteista, jotka lapsi sitten menettää tulevassa perheessään. Toinen perheskenaario kuulostaa tältä: "Rakkaus on välttämätöntä ansaita." Ja lapsi yrittää parhaansa! Loppujen lopuksi vanhempien rakkaus on hänen perustarpeensa. Hän kuulee usein vertailuja hänen ja ikätovereidensa välillä, ikään kuin hänen olisi aina täytettävä vaatimukset tai standardit, jotka hänen vanhempiensa päässä on. He sanovat hänelle: "Yritä kovasti!" ja lapsi yrittää "hyppää" vielä korkeammalle vain saadakseen luvatun palkinnon. Mutta totuus on, että on mahdotonta hypätä ihanteeseen. Lapsi tulee usein tähän johtopäätökseen kasvattuaan ja kun hän itse alkaa toistaa tällaisia ​​​​suhteita kumppaninsa kanssa. Ja hänen valintansa on pieni. Joko hänestä tulee niin liian vaativa vanhempi tai hän yrittää edelleen ansaita rakkautta kaikilla elämänalueilla, sekä henkilökohtaisissa suhteissa että työssä. Ja tämä on narsistinen skenaario suhteiden rakentamiselle, joka myös muodostuu.