🔺Mitä sinulle merkitsee olla "hyvä tyttö"? Kirjoita ylös kaikki asiat, joita "hyvän tytön" pitäisi tehdä ja mitä ei pitäisi tehdä, ja etsi sitten kunkin esineen hyvät ja huonot puolet. Hänen on esimerkiksi aina huolehdittava perheenjäsenistä. Näin voi todellakin olla, koska arvostat rakkaitasi. Toisaalta sinun ei tarvitse, mutta voit pitää niistä huolta, jos haluat ja sinulla on mahdollisuus. Ja joskus sinun on huolehdittava itsestäsi, ja se on okei. Esimerkiksi sen sijaan, että "hyvän tytön tulisi vastata vanhempiensa ensimmäiseen puheluun", valitset ajatuksen "Voin vastata vanhemmilleni". Soita, jos voin ja jos haluan, muuten soitan heille takaisin." Ja sinulla on oikeus kieltäytyä sinusta liiallisista vaatimuksista kokonaan. Mitä teet ja miksi? Miksi sitä tarvitaan. Esimerkiksi jatkat työskentelyä työssä, josta et pidä, koska vanhempasi ovat sitä mieltä, että he maksavat sinulle penniä, mutta miksi sinä tarvitset tätä? Mitä sinä todella haluat? Kenen kanssa haluaisit työskennellä? Mitä enemmän pohdit tavanomaisia ​​tekojasi, sitä paremmin opit tuntemaan itsesi, tarpeitasi ja sitä, mikä on sinulle todella tärkeää. Miksi sinä ja muut tarvitset sinua ollaksesi "hyvä tyttö" esimerkiksi? kevätsiivous joka viikonloppu: silloin vanhempasi ja ystäväsi pitävät sinua hyvänä kotiäitinä. Mutta haittapuoli on, että se ei tuota sinulle iloa ja vain vie voimasi. Kuinka hyödyllistä tämä on sinulle ja läheisillesi? Vaikka he arvostelevat sinut hyvin, mikä on sinulle tärkeämpää - tämä arvosana vai oma kuntosi. Mikä sinua ihailee "pahoissa tytöissä"? Nämä voivat olla hahmoja elokuvista ja kirjoista tai oikeita ihmisiä - tyttöystäviä, työtovereita, mitä haluaisit tehdä heidän tavoin. Esimerkiksi kollegasi kieltäytyy rohkeasti koulun ulkopuolisesta työstä pomo uhkaa irtisanoa Ystävä, joka rakastaa perhettään kovasti, meni opiskelemaan toiseen maahan. Kuinka voit soveltaa näitä ominaisuuksia? Tällä tavalla tahraat hieman ”hyvän tytön” moitteetonta kuvaa ja alat vähitellen valita, mitä haluat, mitä tekisit, jos et olisi kiintynyt tähän ”hyvän tytön” kuvaan? Mitä tekisit, jos et olisi riippuvainen muiden odotuksista ja välität vain itsestäsi. Tee lista asioista, joita haluaisit tehdä eri tavalla kaikilla elämäsi alueilla? Jos tämä on vaikeaa, kirjoita ainakin muutama kohta ja lopeta tässä vaiheessa. Itse asiassa ei ole olemassa hyviä ja huonoja ihmisiä. Jos et toimi niin kuin sinulta odotetaan, se ei tee sinusta pahaa, se ei luonnehdi PERSONAALUUTESI Kun päätät itse, mikä on sinulle hyvää ja mikä huonoa, luot itsellesi tukea. Lopetat muiden ihmisten hyväksynnän ja tuomitsemisen vuoristoradalla ja tulet sitkeämmäksi. Tämä antaa sinulle sisäistä voimaa kerta toisensa jälkeen valita, miten elät elämääsi, eikä seuraa muiden ihmisten odotuksia Mitä enemmän tuhoat "hyvän tytön" tavanomaisen elämän, sitä enemmän selvität, mitä haluat ja miten saavuttaa sitä lähempänä olet saavuttaaksesi sen, jotta voit elää omaa ELÄMÄÄSI.