Haluan sen olevan sellainen kuin haluan. Se on rungon akseli, on S-muotoinen ja muistuttaa rakenteeltaan ennemmin jousia kuin homogeenista sauvaa. Tämä muoto on välttämätön edellytys pystyasennon varmistamiselle. Se antaa selkärangan kiinteyttä ja joustavuutta, pehmentää iskuja kävellessä, juoksussa ja voimakasta tärinää, jolloin voit säilyttää tasapainoisen kehon painopisteen. Tämän "rakenteen" vahvuuden antavat lukuisat nivelsiteet ja lihakset, jotka tarjoavat suuren amplitudin vartalon pyörimiseen ja taipumiseen rajoittaen samalla niitä liikkeitä, jotka voivat häiritä sen eheyttä. Lisäksi paravertebraaliset nivelsiteet ottavat fyysisen työn aikana osittain kehon painon painetta, mikä vähentää nikamien kuormitusta. Terve selkä tarjoaa ihmiselle helpon, terveen liikkeen ympäröivässä fyysisessä maailmassa. Mikä aiheuttaa selkärangan sairauden? Selkärangan ja selän sairauksien esiintymiseen on monia syitä, sekä objektiivisia että subjektiivisia, sekä ulkoisia että sisäisiä muutoksia kehossa: iskuja, mustelmia, työoloja jne. Melko usein yksi tärkeimmistä syistä jätetään huomiotta - psyykemme tila, mielentila, anna minulle tukipiste, niin minä käännän maapallon, sanoi Archimedes. Selkäranka on ihmisen tukipiste. Siirrämme edessämme vaikeasti kantavan kuorman olkapäillemme, kyhmyllemme. Millaisen "ylivoimaisen kuorman" asetamme hartioillemme, että sen paino välittyy selkäkipuksi. Mikä puu on helpompi murtaa: elävä puu (vihreä, joustava), joka ei kestä? ulkoisten olosuhteiden voima, mutta taipuminen tuulen paineen alla vai kuiva? Vastaus on ilmeinen Toistuva selkä- ja selkäkipu on seurausta tahdon harjoittamisesta. Mitä kovempi tahtomme, sitä joustamattomammat näkemyksemme, mitä joustamattomampi selkärankamme on, sitä suurempi on sen vaurioitumisen ja sairauden mahdollisuus. Siten selkäranka kertoo meille, missä "minä" lakkaa olemasta joustava ja alkaa kuivua. Kyllä, vain tahdonvoimalla voimme saavuttaa tavoitteemme. Entä jos tavoite ja suunta ovat väärät? Se on selkäkipu, joka viestittää meille, että tahto ponnistuksena alkaa kehittyä tahdoksi, kuten itsepäisyys, tunnustamattomuus, haluttomuus nähdä ja myöntää, että kerran valittu suunta on väärä. Selkärangan terveys on siis mielenterveyden, sielun terveyden indikaattori. Kaikki tietävät, että ajoradan ylittäminen on sallittua vain vihreän liikennevalon palaessa. Oletetaan, että säännöt ovat muuttuneet, ja nyt sinun on ylitettävä katu, kun opaste on punainen. Jalankulkija menee tottumuksesta, vanhojen sääntöjen mukaan, viheriölle - vamma, sairaala, kipsi jne. Tietty aika kuluu, kaikki toistuu saman kaavan mukaan. Ja tätä voidaan toistaa, kunnes hyväksymme uudet säännöt, joiden mukaan tie on ylitettävä. Tämä esimerkki osoittaa, kuinka näkemysten vakaus kehittyy tavalliseksi itsepäisyydeksi. Negatiivinen tunnetila on osoitus siitä, että on tullut hetki, jolloin on tarpeen harkita uudelleen elämän "sääntöjämme", jotka virtuaalinen "minä" kerran keksi ja jotka toimivat tietyn ajan ja tietyissä olosuhteissa. Juuri tässä tilanteessa kysymys on erittäin tärkeä: "Miksi tarvitsen negatiivisen tunnetilan (trauman)?" Ja ymmärtääksemme tosiasian, että "minä" rikkoo elämän lakeja, lakeja, joita "minä" ei voi muuttaa. Ymmärtääksemme, että ulkoiset, objektiiviset olosuhteet ovat muuttuneet ja on tarpeen hyväksyä uudet "säännöt" ja kehittää uusi tapa käyttäytyä uusissa olosuhteissa.