Uudet tulokset vaativat uusia toimia. On naiivia tehdä asioita kuten ennen ja odottaa, että tällä kertaa kaikki on toisin. Hei vanha harava! Jos tavalliset toimintasi eivät johda sinua tavoitteeseen, sinun on toimittava uudella tavalla. Herää kysymys: miten, uudella tavalla? Tieteessä, kuten liiketoiminnassa, on malli: 🔅Hypoteesi🔅Testi🔅Tuloksen analyysi🔅Uusi hypoteesiMiten tämä liittyy terapiaan? 👉 Emme opi itse kokemuksesta, vaan sen heijastuksesta. Useimmiten emme analysoi kokemusta, vaan toistamme sen typerästi toivoen, että tällä kertaa se onnistuu niin kuin pitää. No, koska aivomme ovat varmasti nerokkaita, mutta hirveän laiskoja. Hän on liian laiska käynnistämään kaikki järjestelmät uudelleen, analysoimaan, ajattelemaan, tuhlaamaan paljon energiaa Selviytymisen kannalta on paljon helpompaa tehdä se vanhalla tavalla. Muuten, tästä syystä on niin vaikeaa muuttaa jotain psyykessä. Vanhat neuroverkot ovat vakaita ja vahvoja. ⚠️ Tarvitset erittäin selkeää motivaatiota ja paljon energiaa toimiaksesi joka kerta tietoisesti uudella tavalla. Käyttäytyminen - Kokemus - Heijastus - Uusi käyttäytyminen. Esimerkiksi nainen haluaa ansaita enemmän. Hän meni kerran pomonsa luo ja mainitsi palkansa korotuksen. Toisen kerran menin, mutta hän ei silti kuullut. Kolmannella kerralla menin ilman toivoa. Kaikki turhaan. No, hän luovutti, luovutti ja toimii kuten on: "Kaikki on parempi kuin ei mitään." Tilanneanalyysi tekee selväksi, että on turha mennä kysymään entiseen tapaan, tarvitaan uusia toimia. Otatko vastuullisempia tehtäviä? Ota selvää yrityksen tavoitteista ja tarjoa apuasi? Keksitkö oman projektisi? Löytyykö lisätöitä? Lähdetkö omaan yritykseesi? Kehittääkö uusi kallis taito? Kaikki tämä vaatii käytännössä testaamista ja seuraavan askeleen valintaa. Pääideana on olla takertumatta siihen, mikä ei vie sinua eteenpäin, ja etsiä uusia työstrategioita kokemusrefleksion kautta. Helpoin tapa on löytää joku, joka on jo saavuttanut haluamasi. Rahassa, suhteissa, itsensä ilmaisemisessa - se riippuu tavoitteestasi. Ja mene hänen luokseen opiskelemaan ja oppimaan kokemuksesta. Aivot oppivat hyvin roolimallien kautta. On helpompaa ja nopeampaa kävellä yhdessä kuin tuntea itsensä. Siksi psykologia ja valmennus ovat nyt niin suosittuja. Kiitos huomiostasi! © Anastasia Shvetsova. 2022Artikkelin julkaisu on sallittu linkin kanssa Tee elämästäsi valoisampaa ja vapaampaa nyt Ilmoittaudu konsultaatioon: +7(951)-667-15-14, Telegram, WhatsAppBlogi psykologiasta Instagramissa* @psycholog.shvetsova*! Instagram kuuluu Meta-yritykselle, joka on tunnustettu äärijärjestöksi Venäjällä.