Kuinka ratkaista sisäinen konflikti Oletko huomannut, että ilmennät itsesi eri tavalla tilanteesta riippuen? Saatat esimerkiksi kokea erilaisia ​​toiveita ja tunteita samaa tilannetta kohtaan. Kun sinulla on halu tehdä jotain ja sitten halu olla tekemättä sitä. Kun sinulla on ristiriitaisia ​​tunteita samaa henkilöä kohtaan. Tällaisina hetkinä kuulet mielessäsi samanaikaisesti useita ääniä, joista jokainen vaatii omaa näkökulmaansa. Joskus tämä johtaa siihen, että sisäiset halusi repivät sinut kirjaimellisesti erilleen. Jokainen osa vaatii omanlaisensa. Tällainen sisäinen kamppailu voi viedä paljon energiaa, etkä välttämättä pysty löytämään ratkaisua. Huomio on hajallaan ja johtaa siihen, että et voi keskittää energiaasi yhteen asiaan. Tästä syystä tyytymättömyys itseensä, kyvyttömyyden toteuttaa toiveita, mikä voi johtaa sisäiseen konfliktiin jokaisen halun takana. Voimme sanoa, että jokaisen sisäisessä maailmassa henkilö on olemassa erilaisia ​​ihmisiä, joilla on omat taipumukset ja halut ja luonteesi. Tutustumalla heihin voit löytää itsestäsi erinomaisen opiskelijan ja laiskurin, rosvon ja ujon, iloisen johtajan, juhlijan ja kauhean tylsän, joka rakastaa istua kotona yksin lukemassa kirjoja hulluun asti. Riippumatta siitä pidätkö niistä vai et, ne ovat osa sisäistä elämääsi ja vaikuttavat ulkoiseen elämääsi. Jokaisella heistä on oma mielipiteensä, uskomuksensa, pelkonsa, oma suhtautumisensa erilaisiin elämäsi tapahtumiin, omat unelmansa ja tapansa toteuttaa ne. Lisäksi jokainen heistä elää omaa elämäänsä. Ehkä kun tapaat heistä ensimmäistä kertaa, sinulla saattaa olla halu päästä eroon heistä mahdollisimman nopeasti. Mutta haluan varoittaa sinua heti, että sinun ei pitäisi jakaa niitä "huonoihin" ja "hyviin". Loppujen lopuksi he ovat osa sinua. Hyväksymällä ne opit hyväksymään itsesi. Hylkäämällä hylkäät osan itsestäsi. Siksi on erittäin tärkeää paitsi oppia tuntemaan heistä jokainen, myös oppia osoittamaan kunnioitusta, ottamaan huomioon jokaisen edut ja ottamaan ne huomioon. He kaikki ilmaisevat joitain tärkeitä osia itsestäsi, kun et hyväksy etkä halua ottaa huomioon heidän tarpeitaan, tämä johtaa sisäiseen konfliktiin. On tärkeää olla sivuuttamatta tai tukahduttamatta niitä, vaan yrittää hyväksyä ne sellaisina kuin ne ovat ja oppia neuvottelemaan heidän kanssaan selvitä, ketkä ovat jokaisen takana näistä sinnikkäistä äänistä? Millaisia ​​hahmoja he ovat, miten he elävät, mikä heitä kiinnostaa, miltä heistä tuntuu. Yritä löytää hiljainen, mukava paikka, jossa kukaan ei häiritse sinua? Rentoutua. Voit laittaa päälle pehmeän, rentouttavan musiikin. Kun silmäsi ovat kiinni, tule tietoiseksi vastakkaisista osista, jotka luovat sisäisen konfliktin. Yritä sitten kuvitella, miltä kukin heistä näyttää vuorotellen. Ne voivat esiintyä edessäsi naisen, miehen, eläimen, jonkun tai jonkun muun muodossa. Yritä olla tietoisesti etsimättä mitään kuvaa. Anna sen näkyä itsestään. Heti kun kuva tulee näkyviin, anna sen paljastaa itsensä sinulle ilman, että se häiritsee millään tavalla tai anna tuomiota. Tunne, miltä se sinusta tuntuu. Anna sille nimi, joka auttaa sinua tunnistamaan sen tulevaisuudessa. Huomioi sen ominaispiirteet, tavat, piirteet. Ota paperiarkki ja piirrä kynillä yksi vastakohtia vasemmalle ja toinen oikealle. Yritä ymmärtää, mitä kukin osa edustaa sisäistä tilaasi . Mitä hän yrittää kertoa sinulle? Mitä tarpeita hän pyytää tyydyttääkseen Jokaisen ihmisen tavoitteet voivat olla täysin erilaisia, mutta sinun on löydettävä se, mikä heitä yhdistää? Jokainen välittää siitä, mikä olisi hyvä sinulle. Siksi kaikkien edut on otettava huomioon, muuten tunnet edelleen.