Kuinka vaikeaa on joskus pyytää apua. Vaikuttaa siltä, ​​että olet kohta selviytymässä, mutta jokin ei mene niin kuin haluaisit... Siksi tarvitset hyvin usein ulkopuolista näkemystä, joka antaa sinulle käsityksen siitä, mitä todella tapahtuu. Ulkopuolinen näkökulma auttaa sinua löytämään tien ulos nykyisestä tilanteesta. Ja siksi on niin tärkeää hakea apua ammattilaiselta, joka ei tuomitse sinua, vaan on täysin sinun puolellasi. Ja se auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, mitä tapahtuu ja mitä itse asiassa tehdä asialle. Olen kiitollinen tytölle, joka otti minuun yhteyttä, että hän löysi voiman esittää "tyhmä" kysymys, joka oli kuitenkin niin tärkeä monille naisille. Olisin iloinen, jos näkemykseni auttaisi sinua päästämään irti exästäsi ja vapauttamaan itsesi pakotetusta syyllisyyden tunteesta. En voi unohtaa exääni. Tämä on ikivanha aihe, ja kaikki vaivaavat tätä kysymystä, olen yksi miljoonasta, joka pyytää apua. Erosimme keskenään, 2 vuoden elämän jälkeen, se oli tuskallisen kova ero, skandaaleja ja melkein tappelua seurasi, oli mahdotonta elää enää näin. Hän oli töykeä, hän saattoi nostaa kätensä, koko ajan oli jotain, mikä ei sopinut minulle... Tunsin oloni epämukavaksi. Mutta se ei aina ollut näin, aluksi hän oli erilainen - hellä, välittävä, suunnitelmia ja ideoita oli monia. Mutta heti kun muutin hänen luokseen, kaikki muuttui. Hän sanoi, että kaikki johtui minusta, että hänestä tuli tällainen - vihainen, ankara, hermostunut, että minä käyttäytyin tällä tavalla, siksi kaikki oli näin. Tunnen syyllisyyttä tästä. Vaikka ymmärrän aivoillani, että näin ei tapahdu, ihminen ei voi muuttua sillä tavalla, mutta se sattuu silti. Nyt olen naimisissa, he kantavat minua sylissään, poikani syntyy pian, 1,5 vuotta on kulunut, enkä silti voi unohtaa exääni. Ei voinut auttaa. Se on tyhmä kysymys, kaikki on päässäni, mutta tarvitsen todella apua. Vastaus: Hei. Olen todella iloinen, että olet naimisissa. Olen vilpittömästi iloinen, että pystyit katkaisemaan suhteen raiskaajaasi. Tämän miehen kanssa, joka nöyryytti sinua ja pilkkasi sinua. Hän purki sisäisen negatiivisuutensa ja aggressiivuutensa sinuun. Mutta sisälläsi, sielussasi, et voi täysin erota siitä. Koska tuossa tuskallisessa suhteessa on sinulle vielä jotain tärkeää. Tämä tärkeä asia on palautettava itsellesi - sisäiseen maailmaan. Jokin osa itseään, pala hänen sieluaan - joka uskoi, että hänestä tulee jälleen hellä ja ystävällinen. Ja sinä otit ja kannat HÄNEN syyllisyytensä. Totaalinen syyllisyys. Sellaista asennetta on tietysti vaikea unohtaa. Meidän on poistettava stressi muistoista. Kehosi muistaa edelleen hänen asenteensa sinua kohtaan. Työssäni käyttämäni tunnevapaustekniikka auttaa minua selviytymään stressistä. Se vähentää kortisolin määrää veressä. Voit sanoa itsellesi: "Tässä ja nyt kaikki on hyvin minun kanssani." Ja kysy itseltäsi kysymyksiä: "Miksi kaikki on kunnossa kanssani tässä ja nyt? Miksi olen turvassa? Nämä ovat afformaatioita, jotka auttavat sinua virittämään uudelleen. Palataanpa tuntemaasi syyllisyyteen. Sinun on pidettävä mielessä, että tämä vika ei ole sinun. Että olet hyvä. Ole hyvä ja luota minuun. Sinua sattuu, että hän nöyryytti sinua. Se sattuu, että luotit häneen, ja hänestä tuli hirviö suhteessasi. Olet väärässä, näin tapahtuu. Tällaiset epäterveet miehet suhteen alussa ovat hyvin vietteleviä, suloisia, "liian hyviä". Tämä on samanlainen tapa, kuin saalistaja pettää saaliinsa ja teeskentelee olevansa joku muu vetääkseen uhrin luokseen ja tehdäkseen sen kanssa mitä haluaa. Ja sitten näytä todellinen ulkonäkösi pedona. Sinun oli myös erittäin vaikeaa pyytää apua, kirjoittaa minulle kirje. On kuin sinun pitäisi keksiä tekosyitä jollekin, se on kuin rankaisisit itseäsi avun pyytämisestä. Avun pyytäminen on terveen persoonallisuuden ominaisuus. Tämä on täysin normaalia. Sinulla on oikeus tehdä niin. Otit täyden vastuun hänen asenteestaan ​​sinua kohtaan. Jostain syystä uskoit häntä. Lapset uskovat kaiken mitä aikuiset heille kertovat. Kuka tämä mies on sinulle? Haluan myös kertoa sinulle - et ole syyllinen. Teit oikein jättämällä tämän tuskallisen suhteen. Nyt tehtävänä on työskennellä tämän miehen sisäisen kuvan kanssa itsessäsi. Milloin sinä