Perinteinen luokittelu jakaa tunteet positiivisiin, positiivisiin ja negatiivisiin sekä negatiivisiin. Yleisesti ottaen se on oikein ja hyödyllinen, mutta vaatii selvennystä. Tunteet eivät ole positiivisia tai negatiivisia, vaan niiden vaikutus käyttäytymiseen, ihmisten toimintaan, niiden aiheuttamien seurausten aste ja vaikutelma, jonka ne tekevät. riippuen siitä, miten se vaikuttaa ihmisen sisäisiin prosesseihin ja vuorovaikutusprosesseihin yksilön ja välittömän sosiaalisen ympäristön välillä, eli kuinka paljon se auttaa tai estää henkilön sopeutumista tiettyyn tilanteeseen Tunteet, kuten viha, pelko ja häpeä luokitellaan usein negatiivisiksi tai negatiivisiksi. Mutta samalla tiedetään, että esimerkiksi vihanpurkaus voi auttaa suojelemaan henkilökohtaista ihmisarvoa, säilyttämään henkilökohtaisen koskemattomuuden ja korjaamaan sosiaalista epäoikeudenmukaisuutta. Vaikka perusteettomat, syyttömät vihan tai pelon purkaukset voivat johtaa kielteisiin seurauksiin sekä näitä tunteita kokevalle henkilölle että hänen ympäristölleen, mutta myös ilo voi johtaa samoihin seurauksiin, jos se perustuu ihastuksiin tai jos iloiseen kokemukseen liittyy liiallista. jännitystä. Sellainen "positiivinen" tunne kuin uteliaisuus voi liittyä monenlaisiin toimiin - seksuaalisesta väkivallasta taiteelliseen luovuuteen, mikä tahansa tunne - voimakas tai tuskin ilmaistu - se aiheuttaa aina fysiologisia muutoksia kehossa, ja nämä muutokset ovat joskus niin. vakavia, että niitä ei voida jättää huomiotta. Tietenkin tasoitettujen, epäselvien tunteiden kanssa somaattiset muutokset eivät ole niin voimakkaita - saavuttamatta tietoisuuden kynnystä, ne jäävät usein huomaamatta. Mutta ei pidä aliarvioida tällaisten tiedostamattomien, alitajuisten prosessien merkitystä keholle: altistumisen kestoa kynnyksen alapuolella oleva tunne voi olla hyvin pitkä. Tunnelma muodostuu yleensä juuri tällaisten tunteiden vaikutuksesta. Pitkittynyt, jopa kohtalaisen voimakas negatiivinen tunne voi olla erittäin vaarallista ja lopulta johtaa jopa fyysisiin tai henkisiin häiriöihin. Neurofysiologian alan tutkimustulokset viittaavat siihen, että tunteet ja mieliala vaikuttavat immuunijärjestelmään ja vähentävät vastustuskykyä sairauksia vastaan. Jos henkilö kokee vihaa, ahdistusta tai masennusta pitkään - vaikka nämä sairaudet olisivat lieviä - hän saa todennäköisemmin akuutin hengitystieinfektion, flunssan tai sairastuu suolistotulehdukseen. Kaikki tietävät, että nämä ovat virussairauksia, mutta näiden sairauksien aiheuttajia on aina kehossa. Ja jos krooninen stressi, pitkittynyt negatiivisten tunteiden kokeminen heikentää immuunijärjestelmää, elimistö tarjoaa niille suotuisan maaperän lisääntymiselle ja patogeenisille vaikutuksille. Tässä on toinen esimerkki: mahahaava-, pohjukaissuolihaava- ja kroonisesta haavaisesta kärsivien potilaiden persoonallisuusominaisuuksien tutkimukset. paksusuolitulehdus ovat osoittaneet, että Näille henkilöille on ominaista ahdistuneisuus, ärtyneisyys, ylisosiaalinen suorituskyky, tuskallinen velvollisuudentunto ja eettisten normien noudattaminen. Ajattelemisen aihetta on ehdottomasti, joten tunteiden vaikutus ihmiseen on yleistetty, mutta jokaisella tunteella on oma vaikutus. Ihmisen käyttäytyminen perustuu tunteisiin, ne aktivoivat ja järjestävät ihmisen havaintoja, ajattelua ja pyrkimyksiä. Tunteet voivat tummentaa käsitystä ympäröivästä maailmasta tai värittää sitä kirkkailla väreillä, kääntää ajatuskulkua kohti luovuutta tai melankoliaa, tehdä liikkeistä kevyitä ja tasaisia ​​tai päinvastoin kömpelöitä Tunteet vaikuttavat suoraan havaintoprosesseihin, suodattimeen Tieto, jonka ihminen vastaanottaa aistien kautta, häiritsee aktiivisesti sen myöhempää käsittelyä. Ja lopuksi, positiiviset tunteet kätkevät monia parantavia voimia, joita voidaan soveltaa molempiin.