Internetissä puhutaan jatkuvasti tarpeesta hyväksyä itsesi ja muut, mutta he eivät kerro, miten se tehdään. On aika korjata tämä tilanne. Itsesi tai minkä tahansa muun hyväksymisessä on 4 päävaihetta: 1. Tunnista ongelma Jos olisimme tyytyväisiä kaikkeen itsessämme, ei ongelmia olisi. Mutta jos hyväksyt itsesi, sinulla on todennäköisesti jokin ongelma. Et esimerkiksi hyväksy ylipainoa tai lyhytnäköisyyttä. Silloin ongelma kuulostaisi tältä: "En voi laihtua", "En pysty hallitsemaan tunteitani"2. Myönnä voimattomuus Emme voi aina muuttaa jotain tilanteessa. Joissain tilanteissa voit todella muuttaa jotain. On vielä ymmärrettävä, mihin voimme vaikuttaa, ja mikä on valitettavasti sinun hallinnassasi. Kannattaa myös miettiä, haluatko todella muuttaa jotain elämässäsi. Voit loputtomasti puhua siitä, kuinka haluat tottua kuriin etkä pidä löysyydestäsi, mutta samalla olla tekemättä mitään. Tämän seurauksena henkilö ryntää kahden leirin välillä, hän haluaa istua molemmilla tuolilla. Älä tee mitään ja saat silti tuloksia. Sinun on itse päätettävä, mitä valitset. Jos et edelleenkään pidä ominaisuudestasi, on aika alkaa työstää sitä. Jos ymmärrät, että et halua tehdä mitään, sinun ei tarvitse ryhtyä itsepiippaukseen. Myönnä voimattomuutesi siinä tosiasiassa, että et voi tehdä asialle mitään.3. Luovu taistelu No, yritit kaikkia tapoja vaikuttaa ominaisuuksiisi, mikään ei toiminut sinulle. Lopeta, älä tuhlaa energiaasi enempää. Älä yritä muuttaa sellaista, mikä ei sovi sinulle. Anna hänen olla. Et ole tyytyväinen ulkonäköön, anna sen olla mitä se on. Jos et pidä satunnaisuudestasi, anna sen olla. Jos et ole tyytyväinen laiskuuteen, anna itsesi olla laiska.4. Kuinka voit elää tämän kanssa Kun olet käynyt läpi kaikki vaiheet, tajunnut voimattomuutesi ja lopettanut kaikki taisteluyritykset, on aika alkaa etsiä tapaa elää tämän kanssa? Metaforisesti puhuen. Kesä tuo minulle paljon vaivaa. Ihoni polttaa, olen kuuma, tukkoinen. (vaihe 1). Mutta ymmärrän myös, että olen voimaton kesän edessä, en voi saada aurinkoa olemaan niin kuuma (vaihe 2). En edes yritä muuttaa kesää jotenkin, tehdä siitä viileä (vaihe 3). Varaan vain aurinkovoidetta, pukeudun kevyesti ja istun tuulettimen edessä. (vaihe 4) Tiedän itse, että ruoanlaitto ei ole minun juttuni. Tietysti voisin mennä opiskelemaan kulinaarisia taitoja, mutta joka tapauksessa en tee ruoanlaittoa. Mitä ongelmia voi siis olla? Kotitekoinen ruoka ei ole laadukkainta ja monipuolisinta. En pysty rakentamaan perhettä miehen kanssa, jolle on tärkeää, että nainen johtaa kotitaloutta. Saatan kohdata tuomion, kuten "No, olet tyttö, sinun pitäisi osata kokata." Myönnän, että voimattomuuteni on, että en yksinkertaisesti halua tehdä tätä, minulla ei ole resursseja tai halua siihen. En yritä muuttaa tätä ominaisuutta itsessäni. Mitä teen asialle? Delegoin ruoanlaiton muille tai kokkaan jotain, mikä ei vaadi suuria kulinaarisia taitoja "heittä se, se kypsyy itse" -sarjasta. Suojelin itseäni myös niiltä ihmisiltä, ​​jotka suhtautuvat negatiivisesti ominaisuuteeni. Ominaisuudeni ei häiritse minua millään tavalla, ja voin helposti elää sen kanssa. Tätä algoritmia voidaan soveltaa täydellisesti muihin ihmisiin. Esimerkiksi sinua on huijattu. Miten tämä voidaan hyväksyä? 1. Tiedät tämän ja ymmärrät, mitä ongelmia tämä aiheuttaa sinulle (luottamus, mahdollinen ero, yhteiskunnan tuomitseminen jne.)2. Ymmärrä, että et voi muuttaa tapahtunutta ja että kumppanisi on sellainen henkilö. 3. Et voi pakottaa toista henkilöä olemaan huijaamatta, et hallitse muiden ihmisten käyttäytymistä, mikä tarkoittaa, että kaikki yritykset muuttaa tätä tilannetta on lopetettava. 4. Tämän kanssa voi olla monia vaihtoehtoja - yritä rakentaa luottamusta, erota ja napata osa omaisuudesta, alkaa huijata itseäsi,!