"Kuinka voin hallita itseäni, en halua satuttaa muita, mutta en myöskään halua pitää sitä itselläni." Se polttaa sisältäpäin, tukahduttaa ja polttaa ympärilläsi olevia. Kaikki näkyy, kaikki tuntuu, joten se on ilmaistava ympäristöystävällisellä tavalla. Sammuta se osittain, suuntaa se osittain hyvään tarkoitukseen. Hallitse viha on tulta, ja polttopuut ovat halumme. Toiveiden täyttämättä jättäminen on kuin kipinä. Jotain meni pieleen ja vihasimme tällä hetkellä siltä, ​​että ärsytys on pakko heittää pois! Tilanteen korjaamiseksi. Oikeuden palauttamiseksi. Vältä katastrofia. Rauhoittaakseen, mutta tämä on täynnä. Jos menet liian pitkälle, pilaat suhteen Ja vielä yksi vivahde: ​​toiveet, toisin kuin polttopuu, eivät pala. Uusi kipinä tarkoittaa uutta tulipaloa, uutta riskiä mennä liian pitkälle. Lisäksi näyttää olevan tapa leimahtaa pienimmistäkin provokaatioista, käyttää voimaa tai skandaalia ongelmien ratkaisemiseksi... Tämä ei lisää muiden kunnioitusta. On turhaa peitellä, on haitallista päästää se ulos... Mitä sitten tehdä? Luopua haluista? Ei, kiitos, ei missään olosuhteissa! Tämä on tie masennukseen, täältä on paljon vaikeampaa päästä eroon kuin vihanpurkauksesta. Syytökset ovat jonkun etsimistä, johon kaataa palavia hiileni, sen sijaan, että etsisit syyllisiä. Ilmoita tosiasia: "Olen vihainen." Katso sanamuotoa, se auttaa sinua ottamaan vastuun tunteistasi:❌- Hän sai minut vihaiseksi kepposillaan!✅- Olen vihainen. Toinen askel on halun ilmaus ❌ Hänen ei pitäisi tehdä niin ✅ "Olen vihainen, koska haluan, ettei hän tee niin." Monien ihmisten on vaikea sanoa "Haluan". "Mikä tämä "haluan", ketä kiinnostaa oikkuistasi?" Ja niin alkaa rationalisointi: "Se ei ole siitä, mitä minä haluan, tämä ei ole huono!" Mutta toisen henkilön velka ei koske tunteitasi! Ja sen ajatteleminen ei auta sinua ymmärtämään ja rauhoittamaan itseäsi. Toiveesi vaikuttavat tunteisiisi. Joten kannattaa kerätä rohkeutta ja myöntää "Haluan". ja ehkä en voi tehdä asialle mitään" Kyllä, emme ole kaikkivoivia. Muilla ihmisillä on vapaa tahto, valinnanvapaus. Käytämmekö omaamme aina oikein? Jos kaikki olisivat robotteja, jotka tekisivät kaiken oikein... Mutta ei, muut ihmiset tekevät typeriä asioita, jotka koskevat minua, enkä voi tehdä asialle mitään. Mutta oikean lähestymistavan vuoksi sinun on aluksi hyväksyttävä, että hyväksyminen on vastakohta. Tulet yllättymään, mutta ärtymyksesi laantuu, haluan myös kirjoittaa sinulle. Toivon, että tämä inspiroi sinua, kun kunnioitat muiden ihmisten valinnanvapautta, se antaa voimaa. 💪🏻Tämä nostaa sinut tilanteen yläpuolelle, näet sisään- ja uloskäynnit. 💪🏻Tämä tekee sinusta haavoittumattoman, et ota ihmisten heikkouksia henkilökohtaisesti. 💪🏻Tämä tekee sinusta joustavan, pystyt sopeutumaan toiveistasi luopumatta. Otat palavan halusi ja valaistat polkuasi läpi elämän, kohti kohtaloasi. PS Ennakoiva kysymys... Hyväksyminen ei tarkoita sitä, että suvaitsemme tai suvaitsemme jotain pahaa sanomalla "se on hänen valintansa..." Ei. On asioita, jotka voimme ja jopa pitäisi lopettaa Hyväksyminen on sitä, kun pysähdymme, vannomme, rankaisemme, eroamme, ei siksi, että olisimme vihaisia, vaan siksi, että siitä on hyötyä ja hyötyä kaikille!.