Le corps et le psychisme sont inextricablement liés. Si nous avons des problèmes non résolus en nous, des émotions refoulées ou même des situations stressantes cachées dans le subconscient, le corps nous signalera tout cela, d'une manière ou d'une autre. Comment ? Différents types de douleurs, tensions, spasmes dans le corps d'origine inconnue. Quand organiquement tout est en ordre, mais il y a de la douleur. De tels phénomènes sont appelés psychosomatiques. Et ici, j'aime beaucoup l'expression : lorsque nous tombons malades, nous nous rétablissons réellement. Il est d'usage de percevoir toute maladie dans le corps comme une punition. Une personne commence à penser : « Pourquoi ai-je besoin de tout cela ? Mais en fait, vous devez vous demander : « Pourquoi ai-je besoin de ça ? » Le corps est notre ami. Notre corps ne peut pas s'opposer à nous. Il essaie de nous aider, et à travers le langage de la douleur, de nous dire que tout ne va pas bien, que nous devons prendre soin de nous tout de suite. CAS DE LA PRATIQUE : Fille, 21 ans. Demande : migraines fréquentes depuis plus de 10 ans, chaque année ça s'aggrave, les examens sont de mise, comprend que la douleur est cachée dans le psychisme. Nous découvrons de nombreux points intéressants. En bref : jusqu'à l'âge de 5 ans, elle se souvient d'elle comme d'une fille joyeuse, les souvenirs sont agréables, lumineux. Après 5 ans, elle change radicalement, devenant une fille fermée, renfermée et calme. Souvenirs désagréables : scandales parentaux, pression psychologique du père, elle commence à être entraînée dans le syndrome du sauveur de la mère à force de se rapprocher du père (entraînée dans l'inceste psychologique caché pendant les années scolaires, phobie sociale et mutisme sélectif). apparaître. Difficultés dans les relations avec les camarades de classe, silence en classe. Dans le même temps, la jeune fille, essayant de se sentir en sécurité, se replie sur elle-même et trouve le moyen d'obtenir cette sécurité. Elle comprend que lorsqu’elle se trouve dans un environnement inconfortable, elle a vraiment besoin d’être proche de sa mère. Elle ne trouve rien de mieux que d'imaginer qu'elle a mal à la tête. Si elle a mal à la tête, sa mère vient la chercher, ou elle va elle-même chez sa mère, et tout va bien. Oui, maman n'est pas toujours contente de cette situation. Mais pour une fille, comme pour tout enfant, une attention négative est aussi une attention. L'essentiel est qu'elle soit en sécurité. Et comme la fille a été élevée de manière stricte et qu'il lui était interdit de mentir, elle s'est rendu compte qu'elle avait besoin d'un vrai mal de tête, alors tout irait bien. Et elle n’a pas menti, et elle s’est retrouvée à côté de sa mère. Ainsi, le mécanisme du mal de tête a été lancé de ses propres mains. En conséquence, une situation aussi déplorable a été révélée. Malheureusement, au cours de son adolescence, cette jeune fille a été confrontée à de nombreux événements désagréables : décès d'êtres chers, tentatives de viol, rejet de la part de ses parents... Bien entendu, tout cela a grandement aggravé sa situation de santé, tant physique que mentale. Après avoir travaillé toute son enfance (cela a pris des années par intermittence), la jeune fille a maintenant construit des limites personnelles avec ses parents et communique avec eux dans des conditions qui lui sont confortables. La migraine a disparu, laissant derrière elle une trace de l'habituelle. mal de tête dû au surmenage seulement quelques fois par mois. Elle a épousé un homme qui l'aime et l'accepte. Elle apprend à se valoriser, à se choisir et à profiter de la vie autant que possible. Un exemple de la façon dont nous choisissons parfois une maladie pour nous-mêmes, même inconsciemment. Mais ce n'est que grâce à cette douleur qu'il est possible de comprendre ce qui ne va pas dans notre vie, vers quoi nous devons tourner notre attention, ce qu'il faut enfin réaliser et lâcher prise... S'inscrire à une consultation Marina Kritskaya est psychologue intégrative pour les particuliers. et de couple (thérapie familiale), membre du Parti communiste autonome. J'aiderai à une compréhension approfondie des problèmes liés au monde intérieur et aux relations interpersonnelles.Telegram: +7 999 233-28-97