Questo testo è stato concepito molto tempo fa. Inizialmente volevo scriverlo per i miei studenti e colleghi che evitano di rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta, anche se ne hanno bisogno. Poi ho pensato di scrivere un testo per attirare potenziali clienti e per i miei amici (per spiegare cosa faccio). Ho anche qualcosa del genere. Al momento della stesura del testo, il testo era il più sincero possibile. Ma ora guardo cosa è venuto fuori e capisco quanto sia unilaterale tutto ciò che è stato detto. Da un lato, a causa dei compiti fissati allora. D'altra parte, nell'ultimo anno ho dato un nuovo sguardo alla mia vita e alla pratica psicologica e ne ho sopravvalutato gran parte, e il vecchio testo non riflette le mie opinioni attuali. Resta il desiderio di scrivere questo testo, ma ora lo scrivo innanzitutto per me e per la mia parte professionale, come parte della riflessione sulla mia propria esperienza. Sarò felice se questo testo sarà utile a qualcuno. Allora perché vado da uno psicoterapeuta? Trascorro 1 ora a settimana e un po' di soldi, sempre di più ogni anno, ormai da cinque anni. Cioè, è chiaro il motivo per cui - per lo stesso motivo per cui molte persone generalmente prospere nell'emisfero occidentale: "il coccodrillo non viene catturato - la noce di cocco non cresce", "henné-henné, voglio metterti tra le braccia", “dottore, non mi notano”, ecc. Ma perché se ci pensi, sono venuto al primo incontro per migliorarmi? In primo luogo, un certo numero di ore con un terapeuta regolare è una condizione necessaria per la certificazione in terapia della Gestalt e, per quanto ne so, in una serie di altre aree delle pratiche di aiuto. In secondo luogo, volevo davvero essere efficace in tutto. “Efficienza” – in quel momento era la parola migliore per esprimere la domanda che mi assillava giorno e notte e non mi lasciava dormire in senso letterale: “come diventare migliori con lo sguardo rivolto al meglio?” Questa domanda incarnava tutte le mie aspettative rispetto alla terapia. Di conseguenza, volevo diventare una brava casalinga, moglie, brava psicologa, insegnante, terapeuta della Gestalt, poetessa, scrittrice, amica, brava persona, finalmente. Sì, almeno da parte di chi, l'importante è essere bravi e puntare al meglio. Le più piccole deviazioni da questo percorso venivano da me percepite come “sintomi” e “scarafaggi” da superare ed sterminare in nome dell’efficienza. La terapia per me era come un'arena: nell'angolo rosso del ring - io, nell'angolo sinistro del ring... anche io, e il terapeuta era un arbitro imparziale. Anche se mi piacerebbe davvero che diventasse un allenatore e mi insegnasse come affrontare la me imperfetta. Tra l'altro ho ottenuto molto: ho risolto una serie di problemi nel rapporto con il lavoro e finalmente ho capito cosa voglio fare e cosa faccio meglio e cosa peggio; Ho riacquistato l'emozione di viaggiare, anche in solitaria; Mi sono innamorato e ho accettato le tipologie di creatività a mia disposizione; Ho trovato, testato e progettato diverse pratiche di sviluppo interessanti e ho anche guadagnato una discreta quantità di peso. Penso di non essere né il primo né l'ultimo a rivolgersi a uno psicologo per migliorarsi, anche se, siamo onesti, il più delle volte vanno ai corsi di formazione con questa domanda. Sono molto contento di aver scelto questa strada, perché oltre a tutti i successi esterni, ho la sensazione di chi sono e il coraggio di cambiare. Se l'auto-miglioramento riguarda il rapporto con te stesso, allora il prossimo mucchio di domande è quello mi è caduto addosso il rapporto preoccupato con le altre persone. Come capire una persona? Come costruire una relazione con lui, senza dimenticare te stesso e le tue esigenze? Come posso essere me stesso, rendendomi conto che tutti fuggono inorriditi da me così come sono? E se non tutto, cosa fare con il resto? Ma come affrontare desideri e sentimenti violenti: nascondere, mostrare e, se all'improvviso mostri, come e, soprattutto, perché? E poi, nello stesso ufficio, ho trovato non solo un arbitro, ma una persona viva, un rapporto con cui avevo già costruito da qualche parte, e da qualche parte ho continuato a costruire e su cui potevo allenarmi. “Meglio formarsi con gli psicoterapeuti” è il mio motto e la mia richiesta principale in quel momento. Allora vorrei davvero che la psicoterapeuta diventasse mia madre, amica, compagna e fino in fondo.