"Kerro minulle, kuinka ajoit ex-vaimosi valkoiseen lämpöön, jotta voimme tunnistaa yleiset käyttäytymismerkit, jotka tulisi minimoida tulevissa suhteissa, " Kysyin. "Tajusin nyt, että en ollut ainoa, joka sai hänet järkyttymään tällä tavalla. Annan teille esimerkin", mies aloitti tarinan (lupa otteiden julkaisemiseen töistämme on saatu). . Katso! Kuinka ilmaista vihaa on hyväksyttävää - tämä on tämän artikkelin aihe Prokhorin kanssa työskentelyn esimerkillä (lue sarjan alku TÄÄLTÄ, hän on väärässä, ja minä olen oikeassa", jakoi eronnut mies, joka ei pyytänyt apua olla yhtä "hullu" kuin ennenkin, "Se alkoi pikkujutusta, hän ei ehkä halata minua asunnon kynnyksellä, mutta minä odotin, että illuusiot murenivat ja aloin tarttua pieniin asioihin, puhaltaa konflikti, selvitä asiat: "Tässä, taas, et ripustanut pyyhettä oikeaan paikkaan, tässä mennään taas"... Ja niin edelleen koko ajan"... Kun Prokhorin ex-vaimo yritti ottaa etäisyyttä itse konfliktista, hän seurasi ja mutisi, mutisi, mutisi tavallaan, mikä todistaa hänen syyllisyytensä kaiken laajuisissa tragediatilanteissa vain karkoitti, pelotti ja turhautti entisen vaimonsa ryhmässä tai ystävien kanssa, hän myös ärsytti monia aloittamalla ja jatkamalla syyttömyytensä todistamista, totuuden etsimistä ikävällä ja ikävällä tavalla. Ihmiset yrittivät välttää häntä, mikä ei auttanut rakentamaan vahvoja ystävyyssuhteita ja työsuhteita. Kommunikoidessamme Prokhorin kanssa saimme selville, että tämä (avoimen sanallisen ja fyysisen aggression lisäksi) oli hänen "raivokas / oikukas lapsi" -tila. ilmentyi (skeematerapian mukaan). Sen kautta hän pyrki voittamaan rakkautta ja tunnustusta. Usein miehet ja naiset käyttäytyvät sopimattomasti tilanteen mukaan. He muuttuvat julmiksi "vauvoiksi" (väkivallan käyttäjiksi) sen sijaan, että ne ilmaisevat vihaa sosiaalisesti hyväksyttävällä tavalla: "minä-viestien" "minäviestien" avulla. Esimerkiksi sanomalla: "Olen nyt erittäin vihainen, koska odotin tältä illalta jotain muuta. Kunnioitan sinua, joten en halua paljastaa mitään epämiellyttävää, olen yksin. rauhoitu, okei? kuntosalilla tai käyttää taideterapiaa... ja niin edelleen Mitä menetelmiä Prokhor alkoi käyttää työmme jälkeen: "Minä-viestit"; juorut ystävien kanssa (vihan kohteen luiden pesu auttaa välttämään jännitystä. tietoisuus ja hyväksyminen hetkessä (hän ​​ei enää juokse vihan aiheuttajan perässä, vaan astuu hetkeksi pois jäähtyäkseen .. ja muut ihmiset). (miehet, naiset) voivat valita: pahoinpitely (alkoholi, huumeet, työ, fyysinen väkivalta (ei välttämättä suuttunutta, suuttunutta ja kotonaan perhepiirissä); jotka ovat heikompia, jos esimerkiksi töissä ei voi kertoa pomolle, niin lapsi saa tyydyttää omat tarpeensa ottamatta huomioon pitkäaikaisia ​​negatiivisia seurauksia (esim. kumppani kostosta)... ja muut, olen varma, että on tullut selvemmäksi. Tärkeä vivahde on, että hyväksikäyttäjän on itse haluttava ja päätettävä muuttaa jotain elämässään, lakata osoittamasta julmuutta käyttäytymisessä. Sen pakottaminen on vaikeaa tai melkein mahdotonta. Ystävällisin terveisin harjoitteleva psykologi_ajatteluun Peter Galigabarov suhteisiin_ilman_väkivaltaa Ilmoittaudu konsultaatioon TÄSTÄ