Jos olet tehnyt vaikean päätöksen erota, kohtaat todennäköisesti stressiä ja paljon vaikeita tunteita. Heidän painostuksensa voi olla niin merkittävää, että monista asioista puhuttaessa on vaikea keskittyä. Lisäksi "rumat" avioerot eivät ole harvinaisia: hysteeria, kosto, lasten kääntäminen ex-puolisoaan vastaan monia syitä, eikä aina ole syyllisiä. Ehkä pyyntö, jolla pari tuli suhteeseen, on muuttunut. Tavalla tai toisella sinun tulee muistaa, että sinut on kerran yhdistänyt jokin, ja te molemmat koette sen tavalla tai toisella. Tämä pätee erityisesti aviomiehiin: miehet ovat periaatteessa taipuvaisempia kokemaan surua ja surua hiljaa, ja on väärin syyttää heitä tunteettomuudesta keskustele tästä ja yritä pelastaa suhde. Analysoi kuinka tärkeä tämä suhde on sinulle. Suurin osa ongelmista voidaan ratkaista yhdessä. Kuitenkin, jos siihen on hyvä syy (säännöllinen uskottomuus, patologiset huonot tavat, fyysinen väkivalta) ja ymmärrys siitä, että tilanne on kierteessä, päätöksen puolustaminen on välttämätöntä. Ajattele valintojesi seurauksia. Älä yritä tehdä jotain kiukkua tai aiheuttaa lisää kipua. Yleensä kukaan ei tarvitse skandaalia. Olipa sinulle kuinka vaikeaa tahansa, jo tämän henkilön poistuminen elämästäsi avaa tilaa jollekin erilaiselle, uudelle ja ehkä paremmalle lapsille, että avioero ei ole kuolemantuomio, ja sen tekevät molemmat vanhemmat pysyä hänen äitinsä ja isänsä. Ja he rakastavat häntä edelleen yhtä paljon kuin ennen. Se, että lapsella ei ole mitään tekemistä avioeron kanssa, on puolisoiden asia. Yritä selittää, että miestä ja vaimoa ei ole enää, mutta ISÄ ja ÄITI pysyvät ikuisesti! Skandaalit ja lasten asettaminen toisiaan vastaan ​​vahingoittavat ensisijaisesti lasta itseään. Muista tämä, kun jaat omaisuutta ja ratkaiset monia muita asioita, yritä pitää pää järkevänä. Katso ex-kumppaniasi neutraalisti, aivan kuin olisit ulkopuolinen. Kirjoita tärkeät kohdat paperille - tämä auttaa sinua olemaan hämmentynyt. Konfliktissa on parempi säilyttää rauhallinen asento viime hetkeen asti: tunteet tarttuvat, ja jos toinen keskustelukumppaneista käyttäytyy itsevarmasti ja neutraalisti, toinenkin todennäköisesti tukee tätä taktiikkaa ajan myötä. Ole valmis kompromisseihin ja keskinäisiin myönnytyksiin , mutta älä unohda kiinnostuksen kohteitasi, jos tunteet valtaavat sinut, voit kääntyä tapaamisten aikana psykologin tai sovittelijan puoleen. Tukahdutettuja tunteita ei myöskään pidä säilyttää: anna itsesi surra yksityisesti, purkaa stressiä fyysisen toiminnan avulla tai jakaa perheen tai ystävien kanssa. Vaikea kausi päättyy jonain päivänä, mutta siitä on helpompaa ja nopeampaa voittaa ei yksin. © Kardashov Alexander, 2023. Psykologi, perinataalipsykologi, akmeologikonsultaatio +79180212008 Verkkosivustoni ja blogini