Le stress est un état de tension accrue. Pour les adultes, un stress qui ne dépasse pas les ressources adaptatives du corps est supportable. Contrairement aux enfants, sur qui cela a un effet dévastateur. Il existe des facteurs de stress biologiques, psychologiques et sociaux. L'impact du stress se produit progressivement : Stade. Anxiété. (se manifeste sous forme d'isolement, de méfiance, d'anxiété) Stade. Stade de résistance (fatigue, paresse, manque d'activité et d'intérêt). Épuisement (le système nerveux ne s'en sort pas bien, de l'agressivité, de l'indifférence, un malaise physique surviennent). Comment remarquer le stress chez les enfants de 0 à 2 ans : l'enfant est irritable, pleure, refuse de manger, le sommeil se détériore. chez les enfants d'âge préscolaire : changements de comportement (un enfant calme devient soudain colérique), régression (commence soudain à sucer une tétine, qu'il a abandonnée depuis longtemps, et demande à être tenue). Des peurs, des larmes peuvent apparaître, des troubles de l'élocution apparaissent ou s'intensifient. Qu'est-ce qui peut causer du stress chez un enfant - un changement dans le mode de vie habituel (déménagement, divorce parental, perte) - de nouvelles conditions auxquelles il faut s'habituer et s'adapter ( maternelle, école) - utilisation illimitée de gadgets - conflits - situation soudaine et effrayante - ambiance familiale défavorable - cruauté envers l'enfant - manque de contact avec les parents, rejet émotionnel de l'enfant (ignorer) - privation tactile (manque de câlins, refus d'entre eux) ou des châtiments corporels - séparation d'avec la famille ou avec l'un des parents - comportement agressif des adultes - critiques, accusations, dévalorisation, ridicule, etc. - le harcèlement (intimidation par des pairs ou d'autres personnes) et autres. Comment un parent peut-il aider un enfant ? Soyez attentif à votre enfant et remarquez les changements. Demandez-lui si quelque chose le dérange. S’il existe une relation de confiance entre vous et que l’âge de l’enfant le permet, il est fort possible qu’il vous parle des problèmes « globaux » des enfants à la première personne. Il est très important de ne pas dévaloriser ce que l'enfant a dit, de ne pas faire honte, de ne pas intimider. Il n’est pas recommandé d’exprimer sa méfiance, sinon la prochaine fois les secrets de l’enfant seront découverts par des amis, des oncles et des tantes, des inconnus, mais pas par vous. Un enfant ne raconte-t-il pas ses malheurs à un ours en peluche ? Votre poupée préférée n'est-elle pas debout dans un coin après avoir été réprimandée avec vos récentes phrases adressées à l'enfant ? Observez simplement. Si vous découvrez la source initiale du stress, vous devez l’éliminer. Par exemple, excluez des invités un voisin intrusif, après avoir communiqué avec qui l'enfant pleure. Même si cette tante vous semble très gentille, car elle loue tellement l'enfant et sourit de toutes ses forces. Art-thérapie. La créativité est idéale pour éprouver des sentiments. Le dessin, le modelage à partir de pâte à modeler molle, la thérapie par les contes de fées, l'écoute de musique classique, la danse et d'autres méthodes peuvent être utilisés pour surmonter un stress mineur et faire face à des situations désagréables. Important! Si vous remarquez les symptômes suivants : - comportement agressif ou retrait inhabituel auparavant - actes ou tics obsessionnels - incontinence urinaire (énurésie) - bégaiement (après une situation de stress soudaine et effrayante) - troubles de l'alimentation - difficultés de concentration pendant les cours, détérioration des apprentissages, etc. .p.Consultez des spécialistes : pédiatre, pédopsychiatre, psychologue ! Ce sont eux qui vous aideront à éliminer les conséquences indésirables. L'aide en cas de stress chez l'enfant doit être complète. Recommandations pour la prévention du stress Embrassez votre enfant avec amour plus souvent. (à partir de 4 fois par jour), lui procurant le sentiment de sécurité nécessaire. L'environnement familial doit être calme. Jouez avec l'enfant. Jouer ensemble crée un contact émotionnel étroit entre vous et en même temps développe et libère l'enfant. S'il est bouleversé ou perplexe, une telle situation peut être « jouée » en suggérant des options possibles pour son comportement dans de tels cas. Communiquez avec l'enfant. S'intéresser à quoi