Kirjoittajalta: Tilanne, jossa ihmiset haluavat ja samalla kyvyttömyys pitää painonsa hallinnassa, ei ole muuttunut vuosikymmeniin. Mainoskampanjat ja "painonpudotus" -tuotteet hallitsevat markkinoita, kunnes ihmiset ymmärtävät, että heidän ongelmansa on heidän omassa päässään... Sydämen ja pään välisessä taistelussa vatsa lopulta voittaa Stanislav Jerzy Lec Miksi se on vaarallista Bulimia Bulimia (kinoreksia) on syömishäiriö, jossa ihminen syö suuren määrän ruokaa lyhyessä ajassa. Bulimialle on ominaista hallitsemattomat ruokahalun lisääntymisen hyökkäykset, joihin liittyy sietämätön nälän tunne ("rave nälkä"), heikkous ja jopa kipu epigastrisessa alueella. Diagnoosi tehdään, jos seuraavat kriteerit täyttyvät (G.V. Starshenbaum): 1) kaksi tai useampia ylisyömisjaksoja viikossa kolmen kuukauden ajan 2) jatkuva ruokahalu ja vastustamaton ruokahalu 3) tyytymättömyys omaan lihavuuteen, lihavuuden pelko; keinooksentelun, peräruiskeiden, laksatiivien, diureettien, ajoittaisen paaston, kilpirauhaslääkkeiden, ruokahalua vähentävien lääkkeiden avulla. Sairauden salakavalaisuus ei piile pelkästään ylensyömisestä johtuvassa lihavuudessa. Bulimiapotilaat pyrkivät pitämään painonsa kurissa, joten syömisen jälkeen he oksentavat tai ottavat tiettyjä lääkkeitä (diureetteja, laksatiiveja, oksennuslääkkeitä). Joskus ylensyömisen jälkeen he harjoittavat täydellistä pidättäytymistä ruoasta. Tämä johtaa vähitellen kehon uupumiseen ja muihin negatiivisiin seurauksiin Sairauden paradoksi on, että useimmiten normaalipainoiset ihmiset kärsivät bulimiasta. Osoittautuu, että taudin perusta ei ole niinkään biologinen kuin psykologinen tekijä. Yksi niistä on kehon havaitsemisen kliininen häiriö. Se johtuu siitä, että henkilö on suoraan sanottuna väärässä omista fyysisistä parametreistaan, toisin sanoen hän pitää itseään lihavana. Mutta subjektiivisen mielipiteen lisäksi on olemassa objektiivisia normaalipainon indikaattoreita, niin sanottu painoindeksi kilogramman tulee olla yhtä suuri kuin pituus senttimetreinä miinus 100. Mutta älä unohda, että nykypäivän ihanteet edellyttävät miesten 10 %:n ja naisten 5 %:n vähentämistä saadusta luvusta. Jos lopulliset tiedot eivät miellytä sinua, älä kiirehdi järkyttymään. Kiinnitä huomiota seuraaviin lukuihin: liikalihavuuden alkuvaiheen määrää kehon painon nousu 15-20 % normaaliarvosta ottaen huomioon pituus ja ikä. Lihavuus tulee ilmeiseksi vasta kun paino nousee 30 %. Kuten tiedetään, liikalihavuutta voivat aiheuttaa sekä eksogeeniset (ulkoiset) että endogeeniset (sisäiset) tekijät, jotka sisältävät ensisijaisesti hormonaalisia häiriöitä Lihavuuden psykologisista syistä yleisimpiä (I.G. Malkina-Pykhin mukaan):• Turhautuminen rakkauden kohteen menettämisestä. Esimerkiksi ylipaino voi johtua naisilla useammin puolison kuolemasta, erosta seksikumppanista tai jopa vanhempien kodista poistumisesta ("boarding obesity"). On yleisesti hyväksyttyä, että läheisen menettämiseen voi liittyä masennusta ja samalla ruokahalun lisääntymistä ("purra katkeraa pilleriä"). Lapset reagoivat usein lisääntyneellä ruokahalulla, kun nuorin lapsi syntyy.• Yleinen masennus, viha, yksinäisyyden pelko ja tyhjyyden tunne voivat johtaa impulsiiviseen syömiseen. Lihavuuteen johtavat tekijät eivät välttämättä vaikuta toiseen. Lisäksi jokaisella ihmisellä on omat lisääntyneen jännityksen tilanteet, jotka voivat herättää suullisten tarpeiden pahenemisen,Tämän seurauksena ihminen siirtyy lisääntyneeseen syömiseen tai tupakointiin Oman ulkonäön hylkäämisen (dysmorfofobian) lisäksi bulimiaan liittyy usein voimakkaita masennusoireita tai sosiaalinen fobia, mikä vain vahvistaa psykologisten tekijöiden merkitystä. ylipaino." Yksilön psykologiset ominaisuudet Kirjallisuuden analyysi ei mahdollista yksittäisen potilastyypin tunnistamista. Monissa heistä on kuitenkin sisäistä nykimistä, apaattista synkkää epätoivoa ja yksinäisyyteen pakenemisen merkkejä. Potilaat tuntevat olevansa epätäydellisiä, haavoittuvia ja epäpäteviä. Hyperfagia (yli syöminen), vähentynyt aktiivisuus ja sen seurauksena ylipaino tarjoavat illusorisen suojan syvää riittämättömyyden tunnetta vastaan: lihava ihminen näyttää vahvemmalta ja suojatummalta psykodynaamisesti, mikä selittyy näin suojaa negatiivisilta, erityisesti masennussävyisiltä tunteilta ja pelolta. Tässä tapauksessa syömisprosessi näyttää siirtävän (tosin väliaikaisesti) negatiivisia tunteita sivuun. Samalla on selvä ajallinen yhteys jonkinlaisen turhautumisen (kaunaan liittyvät epämiellyttävät tunteet, epäoikeudenmukainen kohtelu jne.) ruokahalun ilmaantumisen ja voimistumisen välillä. Yksinkertaisesti sanottuna ylipainoinen lohduttaa itseään muiden ihmisten itserakkauden puutteesta. Kliininen seurantamenetelmä mahdollisti merkittävän stressitaajuuden henkilökohtaisissa ja perhesuhteissa, eli ihmisten välisen vuorovaikutuksen alue näyttää. olla ongelmallisin liikalihaville potilaille. He osoittavat lisääntynyttä herkkyyttä (herkkyyttä) ihmisten välisten konfliktien suhteen Bulimia kehittyy yleensä ihmisten välisten konfliktien yhteydessä perhe-, seksuaali- tai koulutus-ammatillisella alalla, liittyessä uuteen tiimiin. Disadapaatio kehittyy usein kaikilla elämänalueilla. Se johtuu useimmiten puolison kuolemasta, erosta seksikumppanista, vanhempien kodista poistumisesta sekä tenttikuumeesta tai avoimesta konfliktitilanteesta. Tätä taustaa vasten syntyy kokemuksia hylkäämisestä, yksinäisyydestä, tyhjyydestä ja pettymyksestä toisissa ihmisissä, tylsyydestä, surusta ja masennuksesta. Lapsuuden tottumuksesta potilaat yrittävät lohduttaa itseään ruoalla ja juomalla, mutta he ylittävät rajoja, lihoavat ja yrittävät sitten hallita sitä, kuten anoreksiapotilaille (sairautta edeltävä aika) on ominaista lisääntynyt sairaus ahdistuneisuus, impulsiivisuus, heikentynyt itsetunto, ulospäinsuuntautuminen ja kommunikaatiotaidot, taipumus muodostaa erilaisia ​​riippuvuuksia. Vastustamaton ruokahalu voi auttaa lievittämään neuroottisia oireita: ahdistusta, masennusta, jännitystä. Osana poikkeavaa käyttäytymistä ruokamieltymys muuttuu vaihtoehdoksi tylsälle ja säädellylle elämälle. Kokeakseen "jännityksen" ihmiset alkavat syödä epätavallisia ruokia liikaa. Lisäksi ylensyöminen ja ylipaino ovat haaste vanhemmille ja yleiselle mielipiteelle oikeasta ravitsemuksesta ja ihanteellisesta vartalosta (G.V. Starshenbaumin mukaan lihavilla potilailla havaittiin vakaan henkilökohtaisen ahdistuneisuuden huomattava lisääntyminen, jota pidetään henkisenä perustana). ominaisuus, joka altistaa lisääntyneelle herkkyydelle stressaaville vaikutuksille. Tilanneahdistus saavuttaa vakavuudeltaan neuroottisen tason. Bulimia nervosan kehittymisen psykologinen tausta on usein potilaan halu hallita elämäänsä täysin mahdotonta paeta (vanhempien, puolison, valmentajan jne.) hoidosta. Tässä tapauksessa hänen huomionsa siirtyy kuvitteelliseen hallintaan oman syömiskäyttäytymisensä suhteen. Kyltymätön ruoan kulutus antaa sinun rentoutua, antaa mahdollisuuden unohtaa ongelmat: stressi, nöyryytys, taloudellinen riippuvuus tai sairaus. Ongelman juuret ovat lapsuudessa, koska ruoka on korvaavaa tyydytystä, niin sen avulla ihminen antaa itselleen nautinnon ja täydentää puuttuvan.positiivisia tunteita. Ruoka luo turvallisuuden tunnetta, lievittää henkistä kipua ja vähentää menetyksen ja pettymyksen tunnetta, kuten lapsuudessa vanhemmat antoivat lapselle makeisia lohdutukseksi Kuten anorexia nervosan tapauksessa, myös bulimia paljastaa katkenneen vanhemman ja lapsen suhteen. potilaan elämässä liiallinen ruokinta voi liittyä perheen ruokaperinteisiin ja liialliseen, yksipuoliseen ruuan käyttöön lapsen nautinnon ja mukavuuden tuottamiseksi. Tällaiselle kasvatukselle on tyypillistä, että vanhemmat tarjoavat lapselle ruokaa todellisten tarpeiden tyydyttämisen sijaan ja kohtelevat häntä hyvin vain silloin, kun hän syö hyvin. Tämän seurauksena lapsi kasvaa tietämättä tunnetarpeistaan ​​eikä tiedä milloin hänellä on nälkä ja milloin on kylläinen. Turvautumatta sisäisiin kriteereihin, tällainen lapsi keskittyy vanhempiinsa, tuntematta itseään oman kehonsa herraksi, hallitsematta omaa käyttäytymistään, tarpeitaan ja impulssejaan vanhempien lapsia kohtaan, hylkäävä asenne hänen persoonallisuuttaan kohtaan. Perhettä hallitsee yleensä äiti, joka muodostaa symbioottisen suhteen lapsen kanssa, hidastaa hänen motorista kehitystään eikä rohkaise lapsen valmiutta sosiaalisiin kontakteihin, kiinnittää hänet passiivis-reseptiiviseen asemaan (G.V. Starshenbaumin mukaan). varhaislapsuuden kehityksestä ja perhekehityksestä on kuvattu ympäristö lapsille, joilla on taipumusta lihavuuteen. Tällaisten lasten äidit osoittavat ylisuojaa ja liiallista kiintymystä. Vanhemmat, jotka sallivat kaiken eivätkä kiellä mitään, eivät voi sanoa "ei", kompensoida tällä katumusta ja tunnetta, että he eivät anna lapsilleen tarpeeksi. Isät sellaisissa perheissä ovat heikkoja ja avuttomia (N. Bruchin mukaan). Suun pilaamisen taustalla on usein se, että vanhemmat pääsevät eroon syyllisyydestä emotionaalisesta vieraantumisstaan, välinpitämättömyydestään ja lapsen sisäisestä hylkäämisestä. Lasten ruokkiminen on ainoa mahdollinen keino ilmaista kiintymystä heitä kohtaan, jota vanhemmat eivät pysty osoittamaan puhumalla, koskettamalla, leikkimällä heidän kanssaan. stressin lievitys, äidin tuki. Monet lihavat potilaat ovat vahvasti riippuvaisia ​​äidistään ja pelkäävät erota äidistään. Koska 80 % liikalihavien potilaiden vanhemmista on myös ylipainoisia, voidaan ajatella niin altistustekijää kuin erityisen intensiivisiä perhesiteitä ja perinteiden noudattamista, suhdetyyliä, jossa suorat rakkaudenilmaukset hylätään ja tila otetaan suullisesti. tottumukset ja yhteydet (A. Meyerin mukaan) Useimmille lihaville potilaille on tärkeää, että he ovat aina olleet lihavia, ja he olivat jo lapsena ja varhaislapsuudessa alttiita ylipainolle. On mielenkiintoista, että turhauttavissa ja vaikeissa elämäntilanteissa ruokinnasta ja liiallisesta ruoasta voi tulla stressiä säätelevä tekijä sekä vanhemmille että heidän kasvaville lapsilleen. Liikalihavuus ja ruoka tyytyväisyyden korvikkeena eivät siis ole yhden ihmisen ongelma, vaan koko perheen ongelma. Miksi ruokavaliot eivät auta Jopa maailman upeimmat ruokavaliot lupaavat vain ulkoisia muutoksia, jotka ovat lyhytikäisiä tukevien sisäisten tekijöiden puuttuessa Nyt kun tiedät paino-ongelmiesi todellisen syyn, et voi jatkaa a sokea silmäsi omille ratkaisemattomille ongelmillesi ja pelkollesi ja anna periksi oma laiskuudelle ja tahdon puutteelle luottaen ihmelääkkeisiin. Nyt ymmärrät, että kaikki yritykset laihtua ilman psykologista korjausta omassa syömiskäyttäytymisessäsi ovat lupaamattomia. On vain yksi ulospääsy: muutos ihmisenä Ongelmasi salaisuus on se, että ruokahalu heijastaa vetäytymistä todellisuudesta, ja jo ruoan syöminen vähentää tilanteen aiheuttamaa ahdistusta ja masennusta siirtämällä huomion kehoon, painoon. jota on helpompi hallita kuin tilannetta ja tunnetilaasi. Ottaen huomioon, että tietyillä elintarvikkeilla voi olla erilaisia ​​symbolisia merkityksiä. 9-11.