Mitä tehdä, jos asut aikuisena äitisi/vanhempasi kanssa samalla alueella. Suosittelen tietysti, että muutat pois mahdollisimman pian? Mutta vaikka sinun on pakko olla samalla alueella, sinun on opittava neuvottelemaan ja puolustamaan henkilökohtaisia ​​rajojasi. Todennäköisesti, jos luet tätä artikkelia, vanhempasi rikkovat jo henkilökohtaisia ​​rajojasi. Ja sinulla on jo kokemusta erillään asumisesta, ja tiedät jo kuinka asiat voivat olla toisin Muistatko kuinka vanha äitisi on? Ja kuinka vanha olet? Onnittelen sinua! Loppujen lopuksi sinulla on jo idea tai jopa kokemus, kun henkilökohtaisia ​​rajojasi ei rikottu. Kuvittele nyt, että ehkä äitisi on elänyt näin koko elämänsä - eikä hänellä ole aavistustakaan siitä, mitä henkilökohtaiset rajat ovat ja miten niitä ei voi rikkoa. Lisäksi hän on todennäköisesti tyytyväinen tähän. Ja kun asut äitisi kanssa etkä halua hänen rikkovan rajojasi, sinun on opetettava häntä. Sellaisen, joka ei ole kiinnostunut, jolla ei ole tarvetta eikä halua, opettaminen on kiittämätön tehtävä, mutta se on mahdollista. Tällä tiellä sinun on oltava kärsivällinen, johdonmukainen ja sinnikäs. Prosessi ei ole nopea, vaan todellinen. Ja sen seurauksena sinulla on mukava asua samalla alueella. Joten, toimien algoritmi: Sinun on tultava toimeen ajatuksen kanssa, että yksi keskustelu ei auta sinua. Tarvitset johdonmukaisuutta, aikaa ja sinnikkyyttä (useita keskusteluja ja hänen tunteidensa, raivokohtausten, vihan, katkeruuden, manipuloinnin kestämistä, sinun on ensin asetettava ne). Rajojen asettaminen tarkoittaa vuorovaikutuksen sääntöjen määrittelemistä kanssasi. Mistä äitisi saa tietää, jos et kerro? Päätä mitä haluat äitisi tekevän/ei tekevän? Hän esimerkiksi koputti tullessaan huoneeseen tai ei kutsunut sinua "makeaksi piirakaksi" ystäviesi edessä. Jos kerrot hänelle koko listan kerralla, hän tulee hulluksi. Vaikka hän haluaisi, hän ei pysty muistamaan ja toteuttamaan sitä. Valitse siksi 1 epämiellyttävin kohta ja työskentele sen kanssa vain kuukauden ajan - anna tavan ottaa valtaansa. Ei riitä, että lausut säännöistä, sinun on hyväksyttävä ne - tämä ei ole yksi keskustelu, vaan johdonmukaisuus. sinnikkyyttä ja aikaa Jos sääntöjä ei noudateta, niitä on puolustettava - esimerkiksi henkilökohtaisen lukon laittaminen huoneeseen koko matkan ajan, tunteiden ääneen puhuminen auttaa sinua paljon. Nuo. älä puhu toisista (ilmaista väitteitä), vaan sano esimerkiksi: "Olen loukkaantunut/surullinen, ettet kuule minua." Sano henkisesti, ettet joutuisi lapselliseen tilaan lause: "Olen niin ja niin vanha. Olen aikuinen.” Hyvä uutinen on, että jos opit asettamaan ja puolustamaan henkilökohtaisia ​​rajoja suhteessasi äitiisi, opit asettamaan ja puolustamaan rajoja kaikkien ihmisten kanssa sinnikkyyttä, johdonmukaisuutta ja rajojen puolustamista: ) Kutsun sinut konsultaatiooni henkilökohtaisesti ja verkossa Autan mielelläni, ilmoittaudu mukaan!