Kirjoittajalta: Artikkeli vanhemmille, joiden lapset jättivät vanhempiensa kodin. Psykologisia suosituksia kriisistä selviytymiseen ja uuden merkityksen löytämiseen elämässä Kaikille vanhemmille tulee ennemmin tai myöhemmin aika, jolloin aikuiset lapset itsenäistyvät ja lähtevät vanhempien kodista. Lapset voivat lähteä opiskelemaan, perustamaan perheen tai muuttaa toiseen kaupunkiin työnvaihdon vuoksi. Tavalla tai toisella he aloittavat itsenäisen elämänsä ja vanhemmat jäävät omiin käsiinsä. Tässä tapauksessa vanhemmat kokevat usein tilan, jota psykologit kutsuvat "tyhjän pesän oireyhtymäksi". Ei vain talo, vaan koko heidän elämänsä näyttää yhtäkkiä tyhjältä heistä. Tämä ajanjakso on erityisen vaikeaa olemassaolon merkityksettömyyden tunnetta. Yleensä "tyhjän pesän oireyhtymä" koskee 38-45-vuotiaita ihmisiä juuri silloin, kun ihminen kokee "keski-iän kriisin". elämän arvojen uudelleenarviointi ja epäilysten virta elämänkulun oikeellisuudesta. Vanhempien vastuusta vapautuminen voi aiheuttaa masennusta ja tulevaisuuden puutetta. Tällä hetkellä naisen kehossa alkavat ensimmäiset merkit ikään liittyvistä muutoksista ja ilmaantuu pelko lähestyvästä vanhuudesta. Tämä toimii hedelmällisenä maaperänä epäluulolle, oman hyödyttömyyden pelolle ja elämän tarkoituksen menettämisen tunteelle. Jotkut muut vaikeudet, kuten avioero, muutto, vaihdevuodet, ikääntyvien vanhempien hoitaminen, osuvat samaan aikaan. pesä” on tyhjä. Siten kriisitilanteet voivat "päälle mennä" toistensa kanssa, mikä lisää menetyksen tunnetta. Tämä tunne tulee niin globaaliksi, että se varjostaa täysin oivalluksen, että sinulla on vihdoin mahdollisuus löytää uusia käyttökohteita avioliittojärjestelmässä Lasten lähtemisen aikana tapahtuu jyrkkä rakennemuutos koko perhejärjestelmässä. Jos suhde avioliitossa on lämmin ja kunnioittava, niin lasten puutteesta johtuva yksinäisyyden tunne yhdistää puolisot ja pakottaa heidät etsimään tukea toisilleen. Jos rakkautta tai kunnioitusta ei ole, aviomies ja vaimo ovat tarpeettomia toisiaan. Aiemmin perheen konfliktit saattoivat tasoittaa tai jopa ottaa lapset itseensä. Nyt puolisot joutuvat kääntymään toistensa puoleen ja selvittämään asiat yhdessä. Yksinäisyyden tunne saa heidät ärsyttämään toisiaan. Alkavat keskinäiset moitteet, skandaalit ja vieraantuminen. Merkittävä avioeroaalto tapahtuu 40-45 vuoden iässä. Kuitenkin, jos miehen vieressä on välittävä, ymmärtävä nainen, joka ei uppoudu vain arkisiin asioihin, niin pari läpäisee tämän kokeen paljon helpommin Kuinka hyväksyä tilanne Ensinnäkin, hyväksy se, että joskus on surullinen omasta puolestasi lapsi on ihan normaali. Tärkeintä tässä ei ole menettää kiinnostusta elämään. Sinun ei pitäisi kohdella lasta asiana, jonka sinulla voi olla tai ei. Lapsia tulee kohdella yksilöinä – heidän ihmisarvonsa ja oikeutensa elää omaa elämäänsä. Katso elämääsi eri näkökulmasta. Pyrkimystesi ja unettomien öidesi ansiosta kasvatat lapsesi. Miksi tämä ei ole syy olla ylpeä itsestäsi? Olet täysin ymmärtänyt itsesi äitinä ja ennen kuin kokeilet isoäidin kuvaa, pidä lyhyt tauko elääksesi itsellesi. Nyt olet kypsän älyn, hankitun elämänkokemuksen iässä, vielä riittävän hyvässä kunnossa, iässä, jossa voit toteuttaa itseäsi ja tyydyttää taipumuksiasi ja kiinnostuksen kohteitasi. Tärkeää ei ole nähdä rajoituksia, vaan sinulle avautuvia mahdollisuuksia, jotka tarjoavat elämänkokemuksen ja hankitun sosiaalisen aseman Mitä enemmän ammatillisia ja henkilökohtaisia ​​suunnitelmia ja kehitysmahdollisuuksia sinulla on edessäsi, sitä kivuttomammin ja rakentavammin pärjäät. kokea "tyhjän pesän syndrooma". Monet ihmiset tähän aikaan, kasvatettuaan lapsia, avaten omia yrityksiä, ryhtyivät tieteelliseen työhön tai opettamiseen, osallistuivat sosiaaliseen toimintaan, alkoivat matkustaa, löysivät uusia harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita,.