Sain äskettäin loistavan kysymyksen, jonka tilaajani kirjoitti: "Kuinka voin ymmärtää, että tilanne todella pahenee vai pelkäänkö, mitä tapahtuu? Vai onko esimerkiksi suotuisa ennuste todellisuutta vai halu välttää todellisuutta? Todellakin, kuinka jatkaa elämääsi sodan aikana? nainen, äiti, vaimo, älä tuhlaa elämäsi aikaa paniikkiin, odotuksiin, peloihin ja jatka itsestäsi ja läheisistäsi huolehtimista. On kolme tapaa, mitä tehdä tällaisessa tilanteessa se on. Ihmeen toivossa. Huoli. Kärsi. Odota parempia aikoja. Pelotella itseäsi. Liity sosiaaliseen suppiloon tyhjentääksesi kaiken elintärkeän energian. Ja aloita tappioiden sarja, alkaen terveydestä, unesta ja kyvystä tehdä yksinkertaisimpia, mutta välttämättömimpiä päätöksiä. Toinen on yrittää selvittää se itse. Lakkaa odottamasta ihmettä. Ja antaudu pelkojen ja paniikkien paineelle. Aloita vastausten etsiminen. Kuinka pitää energiasi sisälläsi? Kuinka ohjata elinvoimat itseesi ja toimintaasi? Kuinka pysyä kekseliänä äitinä, vaimona, tyttärenä? Mitkä rajoitukset ja pelot pidättelevät minua? Mutta tässä meidän on kohdattava joitain kiusallisia kysymyksiä. Mitä minä todella pelkään? Omaisuuden tai läheisten menetys? Menettääkö kaikki mahdollisuutesi Menetyksen pelon kohtaaminen on lähes mahdotonta. Tässä on tarpeen hahmotella suunnitelma, kuinka toimia, jos tappioita todella alkaa tapahtua. Näitä vastauksia ei löydy yksin. Ne ovat piilossa syvällä ihmisen sisällä. Ja sinun on kyettävä vetämään ne pois itsestäsi. Kolmas on käydä läpi vaiheet mentorin kanssa kerätäksesi nopeasti henkilökohtaista energiaasi tarpeitasi varten, etkä valuta sitä sosiaaliseen kanavaan. Sen mukaan, missä olosuhteissa olet. Jos mahdollista, vapauta itsesi peloista ja rajoituksista. Lisää itseluottamusta ja itseluottamusta. Lopeta itsensä tuhoaminen. Kaikki pelosta tehdyt päätökset ovat vääriä. Ne vääristävät todellisuutta ja käsitystä. Ne pyyhkivät pois ihmisen persoonallisuuden Nyt on erityisen tärkeää jatkaa tavoitteidesi saavuttamista. Tämä auttaa pysäyttämään sisäisen kamppailun suurempaa ja vahvempaa vastaan. Ja mikä voi helposti ja välittömästi murskata ihmisen. Ymmärrä, mihin peloihin huomiosi virtaa. Kuinka uskoa itseesi uudelleen. Kuinka keskittyä nykyhetkeen rakentaaksesi vahvuuksiasi. Rakenna henkilökohtainen horisontti tulevaisuutta varten. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, että elämä ei ole ohi ja on järkevää jatkaa eteenpäin suunnitelmissasi. Tehtyään tarvittavat säädöt. Lopeta suvaitseminen ja kärsiminen. Saat takaisin tunteen arvostasi ja vaikutuksestasi elämääsi, vaikka se olisikin pienillä tavoilla. Valitsin silti kolmannen vaihtoehdon - se auttoi minua nopeasti pääsemään vaikutusalueelleni. josta sota potkaisi minut ulos. Tuntuu kuin olisin pölyhiukkanen – avuton ja kasvoton. Pelkojen ja paniikkien selviytyminen. Tee oikea välipäätös, joka auttaa säästämään omaa energiaasi ja suuntaamaan sen kohti tavoitteitasi ja henkilökohtaista kehitystäsi. Tunne, että elämä jatkuu äärimmäisissäkin olosuhteissa, on uskomaton tuki. Ja ainutlaatuinen kokemus, joka saadaan yleisestä järjestelmästä. Tuleville sukupolville, jotka elävät pysyvässä sodassa - taloudellinen, ideologinen, biologinen. Ensimmäinen vaihtoehto on ikuisten odotusten ja pelkojen polku, jossa ihminen tuhoaa itsensä burn out, mikä johtaa myös itsetuhoon Jaa kommenteissa, kumpi vaihtoehto on sinulle lähempänä? Jos tarvitset apuani, henkilökohtaiset viestit ovat aina avoinna sinulle, kirjoita.