De l'auteur : Il y a une raison pour laquelle les gens restent seuls précisément dans les moments où le soutien est le plus nécessaire. C'est important pour moi d'écrire et de parler de la honte. Quoi qu’il vous arrive, ce n’est pas une raison pour rester isolé des gens et sans aide. Ma propre expérience et celle des clients montrent que la chose la plus intolérable dans les problèmes de la vie est la honte et la peur. Honte à ce qui se passe et peur du rejet. Une peur irrationnelle, échappant à tout contrôle conscient, qu'en vous voyant nu dans toute votre incompréhensibilité et votre impuissance, dans votre entêtement, dans votre peur, dans votre incapacité à faire ce que vous voulez, quelqu'un d'important vous rejette. Peut-être avec colère, ou peut-être avec mépris. retrousser ses lèvres et silencieusement. La simple pensée de cela prive la force de vivre, paralyse la honte et la peur deviennent les forces motrices qui régissent les actions. Et il s'avère qu'un tel cercle vicieux est que la honte de la situation elle-même et de soi-même provoque des actions, qui à leur tour provoquent de nouvelles attaques de honte et ainsi de suite à l'infini. Il me semble que la sortie est là où se trouve l'entrée. Héhé... Encore une phrase ennuyeuse pour rien, j'aurais pensé si j'avais lu et pas écrit ce texte. L'aide psychologique est une telle aide et tellement psychologique. Je vais essayer de l'expliquer non pas par métaphore, mais dans un langage humain ordinaire. Il est important de se découvrir au début d'une période de honte et de chagrin. Là où on s’est dit : ça ne devrait pas être comme ça. Pour les gens normaux, ça n’arrive pas. C'est dommage que tu aies les choses ainsi. C'est dommage de se retrouver dans sa situation à son âge, avec son esprit, dans son environnement... Et cette honte peut grandir sur n'importe quoi, mais le début de la révolution est la situation dans laquelle une personne se dit quelque chose comme le suivant : tu aurais dû avoir raison choisir un partenaire, élever des enfants, parler avec des supérieurs, enseigner, connaître, pouvoir... C'est là qu'on entre dans ce labyrinthe du Minotaure. Encore une fois, il y avait une métaphore. Au même moment, le début du fil qui vous fera sortir du labyrinthe de la honte. C'est la reconnaissance de ce qui est. Oui, vous pouvez vous retrouver dans une telle situation. Je suis là Oui, je me sens mal, blessé et honteux. Je le ressens. Oui, ce sont des sentiments difficiles et j’ai peur en même temps, j’ai le droit d’être ici. Il existe un droit à l’amélioration et à l’aggravation de la situation. Je suis ici, et être ici concerne ce qui m'arrive, pas qui je suis. Moi et ce qui m'arrive maintenant ne sont pas la même chose. Je suis plus que cette situation, ma vie est plus large que ce qui se passe. maintenant, c’est dans les moments de profonde honte qu’il est important de s’accepter comme honteux. Ce sera une manifestation de cet amour très sincère et de cette confiance en vous-même. C’est facile à dire, mais extrêmement difficile à mettre en œuvre. Après tout, accepter d’avoir honte, c’est prendre un risque. Prenez le risque que vos propres imperfections et erreurs soient visibles. Il s’agit de s’autoriser à être vulnérable. Et il y a aussi la peur d’aggraver, de ruiner la situation… Perdre la fameuse « face » Mais sans vivre et accepter la honte, il n’y a aucun moyen de vivre cette peur du rejet. Sans vous ouvrir à vous-même, sans vous reconnaître dans le chagrin et la peur, il n’y a aucun moyen de reconnaître votre droit d’être qui vous êtes ici et maintenant. Pas de droit à la vie. Après tout, la personne la plus importante et la plus proche, moi, nous rejette dans la honte et le chagrin. Il se dit exactement ces mots qui font si peur à entendre..