– Välillä tuntuu, että olen tulossa hulluksi. Joko haluan luopua kaikesta ja lähteä, sitten luovutan enkä halua mitään. Tunnen itseni arvottomaksi. – Kuinka kauan sinulla on ollut näitä ajatuksia? -5 kuukautta. - Tapahtuiko jotain 5 kuukautta sitten? -Ei. Eräänä päivänä tajusin, etten halunnut mitään. Olen tyytymätön itseeni. Katson peiliin enkä pidä siitä. Nuoret töissä ovat ärsyttäviä. Työ saa minut sairaaksi. Ja näyttää siltä, ​​ettei mitään hyvää tapahdu enää. Kaipasin aikaa... Voimattomuus ja heikkous ovat oireita monista psykologisista ongelmista. Yksi niistä on kriisi, jolloin vanha ei enää toimi, eikä uutta ole vielä luotu. Siihen liittyy unihäiriöitä ja emotionaalista epävakautta. Ihminen on yksinäinen ja näyttää siltä, ​​​​että kukaan ei ymmärrä häntä Koko elämän aikana meillä on monia kriisejä, esimerkiksi 25-30 vuoden kriisi. Noin 30, mutta elämässä on vain pettymyksiä ja minulla ei ole sitä mitä muilla on. Eikä ole enää uskoa siihen, että kaikki on edessä. Minusta tuntuu, että olen hukannut nuoruuteni. Hänestä näyttää, että hänen luokkatoverinsa ovat saavuttaneet enemmän: heillä on vakavia asioita, bisnestä, uraa, perhettä, mutta hän etsii osa-aikatyötä, joitain pieniä tavoitteita, minkä vuoksi hän tuntee olonsa jotenkin levottomaksi tai 35-45 vuotta. Tällä hetkellä samasta asiasta johtuva väsymys ja ikävystyminen kerääntyvät. Näyttää siltä, ​​että on liian myöhäistä muuttaa mitään, joten on halu luopua kaikesta kokonaan, kääntää elämä ylösalaisin, jotta uudessa elämässä on mahdollista toteuttaa kaikki unohdetut ja tukahdutetut toiveet ja unelmat. on kertynyt sieluun pienestä pitäen. Tässä iässä ihminen tajuaa elämän arvon ja sen ohimenevyyden. Hän alkaa tuntea vanhuuden ja kuoleman lähestyvän. Tämä on pelottavaa ja aiheuttaa ahdistusta, jopa paniikkia. Hukuttaakseen ahdistuksen jollain tavalla monet harrastavat kaikenlaisia ​​vakavia asioita humalajuomisesta ja uskottomuudesta uskontoon liittymiseen. Ongelma syntyy, kun kriisi sekoitetaan loppuunpalamiseen tai johonkin muuhun on välttämätöntä työskennellä heidän kanssaan eri tavoin. Ja jos henkinen loppuunpalaminen on sitä, että ihminen ponnisteli paljon johonkin projektiin: hän "eläsi sen" innostuneena ja innostuneena väistää "pahoinvointia" projektista ja siitä. elämä, niin kriisi on arvojen uudelleenarvostusta, jos et selviä kriisistä tai työuupumuksesta omin voimin, jos odotat pitkään, että jokin "jollakin tavalla menee ohi" eikä se mene pois kauaa. Aika, masennus on mahdollista Useimmissa tapauksissa masennuksen hoito vaatii psykoterapiaa lääketuella. On paljon helpompi kiinnittää huomiota itseesi, tarpeisiisi, pitää huolta itsestäsi ja hakea apua ajoissa. Kriisi on aina mahdollisuus muuttaa elämä parempaan! Kunnioituksella ja kiitollisuudella huomiostanne, psykologinne Julia Zhukova. ©Zhukova Yu V., 2022 Ilmoittaudu konsultaatioon yksityisviestillä tai puhelimitse / WhatsApp +79878657570