De l'auteur : « Le passé n'est pas ce qui vous est arrivé ; c’est ce que tu as fait avec ce que tu avais. Huxley. Dans cet article, nous examinerons les aspects qui montrent la faisabilité et la nécessité de la psychothérapie pour toute personne en bonne santé. Il est nécessaire de : Se débarrasser de l’autoflagellation ; Changer son attitude envers le passé ; Apprendre à se comprendre ; Accepter soi-même et les autres ; Acquérir une idée adéquate de soi-même ; Croissance personnelle ; Gagner en maturité et en maturité ; Voir que la vie est différente - beaucoup plus brillante et meilleure ; Apprendre à construire des relations ; Je suis sûr que chaque personne a besoin d'une psychothérapie ; Non, vous l’interprétez mal si vous pensez que seules les personnes souffrant de maladies mentales consultent des psychologues. Vous devez consulter un psychologue pour devenir conscient, mûrir personnellement et être capable de résoudre de manière indépendante vos problèmes (le cas échéant), de construire des relations significatives avec les autres (sans accusations ni offense), d'assumer la responsabilité de tout ce qui vous arrive dans la vie. , grandissez et connaissez-vous. Les problèmes ne sont que le résultat de vos pensées négatives. Un problème signifie que vous avez une vision tunnel, alors qu’il vous semble qu’il n’y a pas d’issue. La psychothérapie est un processus de connaissance de soi, de conscience de soi et d’élargissement de la vision de ses limites et de ses capacités. C’est grâce à la connaissance de soi que vous commencez à voir plus large, plus profond et, par conséquent, à trouver des moyens de résoudre vos difficultés. Et le psychologue est un guide dans ce voyage. Afin que vous puissiez mieux comprendre si vous avez besoin d'une psychothérapie, je vais énumérer quelques « symptômes » indiquant que dans votre vie et votre âme, il y a une sorte d'incohérence, de discorde qui interfère avec une vie pleine et entière. vie épanouie : ressentiment envers quelqu'un ; sentiments de culpabilité ; incertitude ; se comparer aux autres ; peurs, colère, agressivité ; anxiété ; , circonstances ; Changements d'humeur déraisonnables ; Incompréhension de soi-même et des autres ; Divers types de dépendances (jeu, sexuelle, alimentaire, chimique, religieuse) ; Désir de changer les autres ; flagellation; Querelles, conflits; Solitude; Maladie. Ce ne sont que quelques raisons pour lesquelles il est nécessaire de demander une aide psychothérapeutique. Je ne parle pas ici de symptômes et de conditions aussi évidents que les phobies ou la dépression, car dans ce cas, il est déjà clair qu'une aide est urgente. La plupart des gens souffrent de leurs problèmes toute leur vie, ou les fuient. Rappelez-vous : tout votre état, à l’exception de l’état d’Amour, est une maladie. Ce n’est que dans un état d’Amour que l’harmonie coule et que tout le corps fonctionne harmonieusement et que l’âme est apaisée. C'est un investissement en vous-même, mais qui vous apportera des dividendes sous forme de bonheur et d'harmonie jusqu'à la fin de vos jours. Demandez-vous si vous souhaitez changer votre vie pour le mieux ou êtes-vous satisfait de tout ce qu'elle contient ? Ne vous trompez pas. Si vous êtes satisfait de ce que vous avez maintenant, vous n’avez pas besoin de psychothérapie. Exactement. Mais si, néanmoins, la voix intérieure suggère un manque d'harmonie ou une insatisfaction - offrez-vous le cadeau le plus précieux de la vie - commencez ce VOYAGE intérieur pour vous libérer du lourd fardeau du passé, du fardeau des idées et des attitudes incorrectes et imposées et trouver le bonheur. et la capacité de se réjouir ici et maintenant. Aucune culture d'assistance psychologique ne s'est formée dans la société russe. Et il y a des raisons historiques à cela : les personnes inconscientes sont faciles à contrôler ; les garder dans l’obscurité et l’ignorance est bénéfique pour la politique. De plus, la psychologie en tant que science a été complètement reléguée aux marges. Le gouvernement avait peur que si un citoyen commençait à réfléchir au sens de la vie, il lui serait alors difficile d'y faire face, car le sens de la vie et la liberté - ces 2 concepts vont de pair et à ce jour la conscience de. la personne russe reste, dans l’ensemble, toujours la même. Les gens ne croient pas aux changements qu’apportent la psychothérapie et le coaching. Ils n'ont pas confiance