Et pidä työstä, se on ärsyttävää. Se tapahtuu. Et voi herätä aamulla, kehosi vastustaa aktiivisesti sitä tosiasiaa, että se raahataan nyt liikenneruuhkien läpi tai tungosta metrossa paikkaan, jossa se on tylsää eikä kiinnostavaa. Ja luultavasti on jo perjantai-ilta.. Avaat postisi ja lukemattomien kirjeiden ja tehtävien näkemästä inspiraation ja voimanpurkauksen sijaan tunnet raskautta ja halua jättää kaikki myöhemmäksi, jotta se jotenkin ratkeaa, kun olet jotenkin kärsinyt työpäivän, illalla puristanut sitruunaa, jota käytettiin vaunujen purkamiseen, vaeltelet kotiin. Ja kompensoit päivän aikana kertynyttä tylsyyttä ja jännitystä kaikilla saatavilla olevilla perinteisillä tavoilla - syömällä, juomalla, katsomalla tv-sarjoja, videoita jne. Kuka tahansa pärjää parhaansa mukaan, ja niin kuin sisäinen Lapsi, joka vaatii ainakin illalla jotain miellyttävää, vaihda vain työpaikkaasi ja siitä ei voi puhua - joku fiksu ja ennakoiva sanoo sinä. Mutta aina ei ole mahdollista vain ottaa sitä ja muuttaa sitä heti. Syyt voivat olla erilaisia:✓pelko siitä, etten löydä toista työtä, "kuka tarvitsee minua sellaiseksi",✓huijarisyndrooma, "en oikeastaan ​​tiedä miten tehdä mitään, se on vain se, etten ole vielä paljastunut", ✓Ymmärryksen puute siitä, mitä edes haluan tehdä, "Menetän paljon energiaa ja aikaa, mutta vaihdan nastimen saippuaan" ja ylipäätään pihalla on kriisi... Mutta täällä , vaikka se on sairasta, se on tuttua, ja sinulle maksetaan palkkoja säännöllisesti. Jos työpaikan vaihtamiseen ei juuri nyt ole mahdollisuuksia tai sisäisiä resursseja, voit tehdä siitä alustan kokeilulle. Tarkkaile itseäsi joka päivä, mikä minulle on vaikeinta ja stressaavaa:⇘ Asiakirjojen parissa työskenteleminen (tylsää, hajamielistä, virheiden tekeminen)⇘ kommunikointi työtovereiden kanssa (missä asioissa tai missä tilanteissa tämä on erityisen ilmeistä) ⇘ kommunikointi johtajan kanssa (pelko tehdä jotain väärin, on vaikea puolustaa näkemystäsi järkevästi) ⇘ vuorovaikutus kumppaneiden kanssa (saan ärsyyntynyt heistä tyhmyydestä, ärsyyntyy Ja mitä päinvastoin teen mielelläni Esimerkiksi:⇗ kun joudut selittämään tai opettamaan jotain⇗ järjestämään yritysjuhlat⇗ muokkaa tekstiä, korjaa välimerkkejä ja rakenteelliset virheet⇗ jne. Tarkkaile päivän aikana, missä prosesseissa on voimakasta laskua, raskautta ja apatiaa minkälainen toiminta sopii sinulle parhaiten. Ainakin tässä kehitysvaiheessa. Mitkä ovat ominaisuutesi, sisäänpäinkääntymisen/ektroversion taso, oletko tiimipelaaja vai yksinäinen, kumpi on helpompaa - sprintti vai maraton, esitellä jotain uutta tai toimia kunnolla tuttujen mallien mukaan ja niin edelleen , ominaisuuksistasi ja mieltymyksistäsi riippumatta, tuovat epämukavuutta, jos niitä ei kehitetä. Ilman tätä kaikki on vaikeaa ja huonoa: ✹Pelko vastuun ottamisesta on sana, joka näyttää jo juuttuneen kaikkien hampaisiin ja jolla on epämiellyttävä konnotaatio velvollisuuksista ja velvoitteista. Mutta kyky ymmärtää ja hyväksyä päätöstemme ja tekojemme seuraukset heijastelee sisäisen "aikuisuutemme" tasoa. Lupausten pitäminen, johtamisen ja ohjauksen ottaminen omiin käsiinsä, ymmärtäminen, että paljon riippuu minusta itsestäni, ei olosuhteiden yhdistelmästä tai esimiehen huonosta tuulesta - kaikki tämä tarjoaa enemmän mahdollisuuksia kasvuun ja tyytyväisyyteen. ✹ Virheiden myöntämisen pelko. Älä piilota tai naamioi, "ehkä he eivät huomaa". Se tulee esille myöhemmin, se on vielä pahempaa. Hoidossa voi silti olla mahdollista korjata jotain. Tämä on erityinen osa vastuun pelkoa. Tällainen pelko voi syntyä, kun virheet voivat olla vain rangaistuksen tai ankaran kritiikin lähde. Kukaan ei lohduttanut, auttanut niitä käsittelemään ja tekemään niistä kokemuksensa, josta voisi oppia. He eivät antaneet toista mahdollisuutta. Virheen tekeminen ei tarkoittanut sitä, että sinulta puuttuu vielä joitain tietoja tai taitoja, vaan sitä, että olet täysin "syyllinen ja paha".✹ Pelko ilmaista, ettet tiedä tai ymmärrä jotain ja ymmärtää heti, vain