Tämä artikkeli on lyhyt arvosteluni Marianne Powerin kirjasta: Mitä hölynpölyä. Kuinka 12 kirjaa psykologiasta tuhosi elämäni ja laitoin sen sitten takaisin yhteen harvoista kirjoista, jotka luin muutamassa päivässä ja suurella mielenkiinnolla hänen elämässään on kaaosta: hän ei ole naimisissa, hänellä ei ole omaa asuntoa, hän on tyytymätön ulkonäköönsä ja elämäntapaansa on hyvin" on hiljainen ja vedetty "Olen onneton." Ja sitten joku päivä tai ei. Erittäin ihana hetki aamulla, hmm, suun kuivuminen hauskan juhlan jälkeen, hän ymmärtää, että muutokset ovat tärkeitä Ja hän lähestyy tätä luovasti. Hän päättää hallita vuoden aikana 12 myydyintä itseapukirjaa, joiden pitäisi muuttaa hänen elämänsä Kirjat voidaan jakaa aiheisiin: - suhteet rahaan - toiveiden toteutuminen - pelkojen taisteleminen - motivaatio ja potentiaali Tyttö. kokeili vakuutuksia, puhui enkelilleen, teki korttitoiveita, harjoitteli kieltäytymistä, kävi motivaatiokursseja ja saattoi jopa tuntea olevansa osa itsekehityskultin kannattajia Tonyn kanssa. Jotkut kirjat voisivat auttaa sinua katsomaan elämää, käyttäytymistä ja ajatuksia eri näkökulmasta. Jotkut neuvot olivat hyödyllisiä, mutta... Tämän seurauksena kirjoittaja ei kokenut valaistumista vaan masennusta lukematta kirjaa "Erittäin tehokkaiden ihmisten 7 tapaa". Huono mieliala, aamun ahdistus, huono uni ja heikentynyt työkyky. Koska elämä ei ole vain nousuja, vaan myös alamäkiä, jotka meidän on hyväksyttävä. Nämä kirjat tuntuivat pakottavan sinua nostamaan rimaa ja pyrkimään siihen väsymättä, unohtaen, miksi tämä kirja joutui käsiisi. Mikä auttoi kirjailijaa selviytymään rakkaiden tuesta, lepo ja psykoterapia sisältää ohjeita siitä, miten elää, mitä toimia sinun on tehtävä tullaksesi rikkaaksi, onnelliseksi ja hoikkaksi. En ole lukenut tätä kirjaa, mutta kirjailijan otteet asenteesta ajatuksia kohtaan muistuttavat kovasti nykyaikaisia ​​todisteisiin perustuvia tekniikoita häiritsevien ajatusten kanssa työskentelyyn. Ja osani filosofiasta Muutamia johtopäätöksiä: - Itsekehitys ja elämän parantaminen on hyvä vain, jos emme tee sitä erillään elämästä ja arvoistamme - Itsekehityksen ei pitäisi olla rotua. Suhtaudu huolellisesti kirjojen valintaan. Nykyään löydät paljon upeita itseapukirjoja ahdistuneisuuteen, OCD:hen, BPD:hen jne. Valitse asiantuntijoiden testaama Ja lyhyesti Mariannen kirjasta: "Onnen salaisuus on seuraavassa kirjassa, opi olemaan onnellinen heti, jos et ole lukenut tätä kirjaa." Pidin myös kirjailijan tyylistä ja tavasta, jolla hän kirjoittaa itsestään hieman hyvällä itseironialla. Näin on helpompi olla vähemmän kriittinen itseäsi kohtaan. Millaisia ​​kokemuksia sinulla on itseapukirjoista??