Luulen, että kaikki tietävät sen, kun tiedät, mitä on tehtävä, mutta et tee sitä. Et voi herätä aamulla, et voi pakottaa itseäsi soittamaan asiakkaille, käymään salilla... Kiireellisissä asioissa on helpompaa. Jos et tee sitä, sillä on seurauksia. Synkkä tulevaisuus pakottaa sinut nousemaan sohvalta Ja asiat, jotka ovat tärkeitä ja hyödyllisiä, mutta sinun ei tarvitse tehdä niitä toistaiseksi, voidaan lykätä. Mitä niille tehdä? Kuinka pakottaa itsesi olemaan lykkäämättä niitä myöhemmin? Mitä pidät ajatuksesta toteuttaa suunnitelmasi ilman vastustusta ja takapotkuja? Älä lykkää huomiseen sitä, mikä tekee sinut onnellisemmaksi tänään. Älä kiusaa itseäsi syyllisyydellä ajan tuhlaamisesta. Ja sinulla on aikaa tehdä kaikkea ja nauttia saavutetuista tuloksista Tätä varten tarvitset vain yhden asian: Opi nauttimaan niistä asioista, joita lykkäät nyt päivästä toiseen Kun lykkäämme sitä, mikä on todella tärkeää, keho vastustaa eikä anna energiaa toteuttaaksemme mitä olemme suunnitelleet. Keho hylkää muutokset syvimmällä tasolla, jos ne rikkovat tiedostamattoman mukavuusaluetta. Muista, että heti kun sinun on aloitettava tärkeä tehtävä, yksi tai toinen alkaa: ikävystyminen, laiskuus, apatia, keho alkaa kirjaimellisesti hajota. Haluat olla vähän enemmän makuulla, tekemättä mitään, jutella jonkun kanssa, selata katseesi houkuttelevaa älysyötettä huolimatta kaikista lupauksista olla syömättä kuuden jälkeen, jalat itse kantavat sinut jääkaappiin yöllä jne. Ja jos edessäsi oleva tehtävä liittyy pelkoon, se lamauttaa tahdon entisestään. Sinun on esimerkiksi kirjoitettava artikkeli, mutta pelkäät, mitä ihmiset ajattelevat sinusta - tästä voi tulla ylitsepääsemätön este menestykselle, jos tietoisuus on alhainen. Juuri näin alitajunta yrittää kehon kautta säilyttää sille tutun todellisuuden ja vastustaa muutoksia. Näytämme jäävän koukkuun ja tekemällä nöyrästi jotain, joka on täysin ristiriidassa päätöstemme kanssa: alamme oppia vierasta kieltä, ottamaan vastaan. uusi projekti, selvitellä kaapin sekavia hyllyjä jne. Seurauksena on, että merkitsemme aikaa, emmekä voi päästä pois noidankehästä vuosi toisensa jälkeen kirjoittaen tavoitteitamme uudelleen. Mutta siihen on ratkaisu. Riittää, kun korvaa odotettu kipu ja pelko hyödyllisistä teoista, ja heti ilmaantuu voimaa ja jännitystä, siivet kasvavat taas takanasi Asioista kiistellään ilman tahdonvoimaa, katumusta ja vihaa itselleni. Katso kahta kuvaa, kenen on helpompi toimia ja noudattaa terveellisiä elämäntapoja? Tietenkin tytölle, joka jo osaa nauttia liikkeestä, harjoittelusta, oikeasta ravinnosta jne. Jos hyödyllisiin tekoihin liittyy melankoliaa, pelkoa, puutetta, rajoituksia, on tuhat syytä välttää niitä. Tahto ja itsensä voittaminen ovat tehokkaita lyhyen aikavälin tarkoituksiin. Pitkällä matkalla tämä on suora tie takaiskuihin ja pettymyksiin. Oppimalla nauttimaan toimista, joita tällä hetkellä lykkäät, saat nopeasti halutun laadukkaan tuloksen. Alat toimia iloisesti ja helposti. Samalla sinulla on paljon enemmän aikaa. Sinulla on aikaa kommunikoida rakkaiden ja ystävien kanssa, matkustaa, harrastaa ja oppia uusia asioita. Mutta kaikki tämä kalpenee sen ilon taustalla, jota tunnet suorittaessasi yhden tehtävän toisensa jälkeen. Mikä täyteyden ja euforian tunne täyttää kehon. Tällaisina hetkinä tunnet mahdollisimman paljon eläväsi oikeaa elämää, etkä seiso paikallasi, vaan kuljet kohti unelmaasi. Kaikki tämä on mahdollista, jos muodostat selkeitä assosiatiivisia yhteyksiä: tärkeä asia = nautinto ja nautinto Lisäksi on tärkeää tehdä tämä syvimmällä tasolla, jotta jokainen kehosi solu uskoo, että aamulla herääminen on jännitystä. eikä itsesi pilkkaa. Päivän suunnitteleminen tarkoittaa elämäsi hallintaa, eikä sen tuhlaamista tylsiin ja tylsiin hölynpölyihin. Kuinka oppia korvaamaan kipu ilolla Sinun on kyettävä tekemään vain yksi asia: neuvotella alitajunnan kanssa,.