Mitkä tunteet ja tunteet hallitsevat meitä? Epätoivo? Viha tietysti, mutta se vaikuttaa suuresti käyttäytymiseen - pelko siitä, että sinua ei hyväksytä, sinua käännetään pois, pakottaa sinut miellyttämään, sopeutumaan tai motivoi voimakkaasti itsensä kehittämiseen nöyryytys, työntää sinut aktiivisesti kohti johtajuutta, voittoa, valtaa ihmistä "liikuttaa" kaksi energiaa, elämän energia ja kuoleman energia, esimerkiksi riippuvuus adrenaliiniharrastuksista, kielletyistä aineista, tämä on lisääntynyt kuoleman energia. halu täyttää yhteiskunnan normit, psykoaktiivisten aineiden käyttö, myrkylliset ihmissuhteet, kaikki tämä syntyy pelon vaikutuksesta. Vain monet pelot eivät toteudu, yksinkertaisesti tuntee jännitystä, ahdistusta, levottomuutta , psyyke suojaa alitajunnassa kiehuvilta peloilta On helpompi jäädyttää tunteita, olla tuntematta mitään, luoda illuusion rauhasta ihmissuhteet, ideaalisuuden halu. Kaikki tämä lievittää jännitteitä ja tukahduttaa pelkoa. Mutta samalla pelko ei katoa, se vääristää edelleen todellisuutta ja vie elinvoimaa, se säätelee käyttäytymistä ja edistää selviytymistä. Kuvittele, jos emme pelkää mitään, kuinka kauan elämme? Pystymmekö sopeutumaan uusiin olosuhteisiin? Tietenkin meidän on ajoittain koettava pelkoa välttääksemme kohtalokkaat virheet. Mutta! Usein koemme pelkoa ilman todellista uhkaa. Keskitymme kuviteltuun vaaraan, huolehdimme, järjestämme elämämme uudelleen, lakkaamme tuntemasta iloa ja nautintoa. Usein tämä prosessi ei toteudu, haluamme vain "piiloutua" työhön, ruokaan, alkoholiin Tietoisuus peloistamme, todellisista tunteistamme ja tarpeistamme on ensimmäinen askel vapauteen. Voi olla vaikeaa itsenäisesti oivaltaa todellisia tunteitasi, ja psykologiset puolustusmekanismit toimivat ja suojaavat meitä traumaattisilta kokemuksilta. Psykologin apu tällaisessa tilanteessa on tärkeää, sillä sen avulla voit lähestyä huolellisesti piilotettuja tunteitasi, ymmärtää ne ja alkaa rakentaa elämääsi tietoisemmin.