I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Irvin Yalom kuvaili kirjassaan "The Gift of Psychotherapy" yhden potilaansa tarinan. ”Näin vuosikymmeniä sitten potilaan, jolla oli rintasyöpä. Nuoruudessaan hän joutui pitkän, tuskallisen kamppailun tyranni-isänsä kanssa. Hän halusi sovintoa, uutta uutta alkua heidän suhteensa ja odotti innolla, että isä ajoi hänet yliopistoon, jotta hän voisi olla kahdestaan ​​hänen kanssaan muutaman tunnin. Mutta kauan odotettu matka osoittautui katastrofiksi: hänen isänsä oli hänen ohjelmistossaan, mutisi pitkään inhottavasta, roskien täyttämästä joesta tien reunassa. Hän ei toisaalta nähnyt mitään roskaa tässä kauniissa kirkkaassa maalaispurossa. Hän ei voinut ajatella mitään sanottavaa, ja lopulta vaikeneessaan he viettivät loppumatkan katsomatta toisiaan. Myöhemmin hän ajoi samaa tietä yksin ja hämmästyi huomatessaan, että siellä oli kaksi jokea - yksi kummallakin puolella tietä. "Tällä kertaa ajoin", hän sanoi surullisesti, "ja joki, jonka näin kuljettajan puolen ikkunasta, oli täsmälleen yhtä ruma ja saastunut kuin isäni kuvaili sitä." Mutta kun hän oppi näkemään maailmaa isänsä ikkunasta, oli liian myöhäistä – hän oli jo kuollut." Tällä tarinalla oli surullinen loppu. Mutta sillä on tärkeä merkitys. Olemme kaikki erilaisia ​​ja koko elämämme on kudottu ihmissuhteista. Erilaiset suhteet. Ja useimmiten näemme maailman vain yhdeltä puolelta, olettaen, että muut näkevät ympäröivän maailman suunnilleen samalla tavalla. Tämä tarina, kuten vertaus, muistuttaa meitä siitä, että joskus meidän pitäisi katsoa maailmaa toisen ihmisen, toisen persoonallisuuden ikkunasta. Tämä näyttää selvältä, mutta jotenkin monimutkaiselta. Ota 2 paperiarkkia ja piirrä niille ikkuna (vanhat ikkunalliset). Valitse nyt joku sinulle tärkeä henkilö, jota haluat ymmärtää paremmin. Toinen arkki on sinun, toinen tärkeälle henkilölle. Valitse aihe, ongelma tai kiistanalainen aihe tärkeän henkilön kanssa. Kuvaile ongelma paperiarkillasi paikassa, jossa ikkuna on. KORVAAMATON! Listaa ikkunan alla olevalle alueelle tärkeän henkilön toimet ongelmaan liittyen. Kuvaile jäljellä olevalla alueella kaikkia ajatuksiasi ja tunteitasi, jotka liittyvät henkilön toimintaan. Pidä muutaman minuutin tauko harjoituksesta. Palaa toiseen arkkiin. Nyt tarkastelet ongelmaa merkittävän henkilön ikkunasta. Kuvittele kuinka hän näkee ongelman. Kirjoita ongelma ruutuun. Kuvaile tekosi, kolmannella vyöhykkeellä kaikki mahdolliset tärkeän henkilön tunteet ja ajatukset. Katso uudelleen ikkunastasi ja toisesta ikkunasta. Kaksi kantaa, kaksi näkemystä, mutta nyt voit kuvitella kuinka toinen ihminen näkee maailman ja voi tehdä tarvittavat johtopäätökset. Toivon keskinäistä ymmärrystä tapana.