Ihmisen fobioita koskevassa suuressa luettelossa on muiden lisäksi blemmofobia - pelko muiden tuomitsemisesta. Tämän "kolikon" toinen puoli on halu miellyttää kaikkia. Tietysti riippuvuuden taso voi vaihdella lievästä epämukavuudesta vakavaan irrationaaliseen pelkoon ja jopa mielenterveysongelmiin. Mutta yhteiskunnassa eläminen vaatii joustavuutta. Sinun täytyy ajatella ympärilläsi olevia, rakkaitasi ja työtovereitasi, mitä useimmat meistä tekevät. Lisäksi me kaikki pidämme siitä, että muut arvostavat meitä. Huoli sosiaalisesta imagosta on ihmiselle luonnollista. Mutta kun tarve miellyttää perhettä, kumppania, pomoa ja ystäviä hinnalla millä hyvänsä, alkaa ongelmat ja tuhoisa käyttäytyminen, mikä tekee henkilökohtaisen onnen ja itsensä toteuttamisen riippuvaiseksi ulkoisesta tekijät. Ihminen siis jatkaa elämää, jota hän ei erityisesti halua, mutta joka vastaa sitä, mitä muut haluavat ja odottavat häneltä. Hän ei enää tarvitse intuitiota, älykkyyttä, vastuullisuutta, riskinottoa tai omaa vakaumusta. Pitkällä tähtäimellä hän menettää yksilöllisyytensä ja elää jonkun toisen elämää. Miksi hyväksynnästä riippuvainen ihminen tulee jossain vaiheessa elämäänsä tottumaan? toisista omansa yläpuolella. Tärkeimmät syyt, miksi näin tapahtuu, ovat seuraavat: • alhainen itsetunto, epävarmuus • yksinäisyyden pelko • emotionaalinen, fyysinen, taloudellinen riippuvuus; laiminlyönti, painostus, liiallinen hoito, kritiikki, liialliset vaatimukset lapselle. Kasvaessaan ja samalla tottuessaan siihen ihminen lakkaa huomaamasta virheitä. Hän elää autopilotilla, mutta toisaalta toisten miellyttäminen on erittäin kätevää ja yksinkertaista, toisaalta väsyttävää. Jos päätät tulla autenttisemmiksi ja alat kunnioittaa elämääsi, psykologien neuvoista on sinulle hyötyä Kuinka lisätä itseluottamustasi Aikuinen oleminen tarkoittaa vastuun ottamista elämästäsi. On mahdotonta miellyttää kaikkia. Älä tuhlaa aikaa suhteisiin, joissa sinua arvostetaan vain, jos noudatat tiettyjä malleja. Kukaan ei halua kuunnella kritiikkiä. Mutta meidän on käsiteltävä sitä, ei vältettävä sitä. Yritä samalla tehdä ero rakentavuuden ja tuomitsemisen välillä. Anna muiden ilmaista mielipiteensä, mutta heillä ei ole oikeutta tuomita sinua. Opi kieltäytymään. Ääneen lausuttu sana "ei" auttaa vahvistamaan itseään. Tunnet olosi hieman vapaammaksi. Pelkäätkö nauraa, tanssia julkisesti tai käyttää suosikkiuimapukuasi kompleksin takia? Tee itsellesi palvelus – jätä huomiotta muiden ihmisten näkemykset, vältä myrkyllisiä ihmisiä, itsekkäitä ihmisiä. He takertuvat heikkouksiin manipuloidakseen ihmisiä. Muista:1. Usein, kun muut odottavat sinulta jotain, he eivät ymmärrä, että odotat heiltä jotain. Haluavatko vanhempasi sinun asuvan lähellä? Ovatko he valmiita siirtymään tämän eteen? Pyytääkö pomosi sinua pukeutumaan eri tavalla? Ja hän kysyy mielipidettäsi jousestaan? Tee valintasi.2. Maailma ei pyöri sinun ympärilläsi, useimmat ihmiset eivät välitä mitä teet.3. Toisten arvostelu ei ole oikea eikä ehdoton. Me kaikki elämme arvojärjestelmämme mukaisesti. Jos äitisi luulee, että jätät hänet, tämä on hänen tunteensa. Sinun ei pitäisi tuntea syyllisyyttä siitä, mitä muut ajattelevat ja tuntevat.4. Toisten mielipiteillä ei ole laillista eikä moraalista voimaa. Jos onnistut tekemään sitä, mistä pidät, itsetuntosi ja itsetuntosi kasvavat Steve Jobs ei ole psykologi, mutta hän on erittäin menestyvä ihminen. Yksi niistä, jotka muuttivat maailmamme. Menestyksensä salaisuudesta puhuessaan hän korosti, että on erittäin tärkeää kuulla oma sisäinen ääni vieraiden mielipiteiden melun takana. Tämä tietää paljon enemmän sinusta ja siitä, mitä on tehtävä. Hyvä psykologi voi opettaa sinut kuuntelemaan tätä ääntä..