Je vais commencer par une histoire personnelle. — Pour recevoir un certificat de formation avancée, vous devez suivre 5 séances de thérapie personnelle avec n'importe quel professeur de l'institut. - ils nous l'ont dit pendant l'entraînement. Je voulais vraiment avoir une croûte et j'ai commencé à décider à qui m'adresser. À cette époque, j’étudiais la physiothérapie, donc le critère principal était que je souhaitais des rencontres en face à face. Le téléphone fonctionne très bien en ligne, mais je voulais commencer par un contact en direct. Le cercle s'est donc réduit à 2 spécialistes, car les autres ne venaient qu'occasionnellement dans notre ville. L’une semblait très douce et accueillante, et la seconde me rappelait ma mère et ma grand-mère. Et une partie de moi n'arrêtait pas de dire : « Va au premier. » Mais à ce moment-là, je me suis arrêté. J'ai expiré et j'ai réalisé que j'allais vers un endroit sûr et familier. J'étais suffisamment conscient pour voir la projection sur le deuxième spécialiste et aller vers elle. Cela peut paraître illogique, mais nous travaillons avec succès depuis la deuxième année. Tout le monde n'est pas prêt à résister, cette méthode n'est donc pas pour tout le monde Alors comment choisir un psychothérapeute je soulignerai 3 étapes principales : 1. Décrire les critères de sélection 2. Trouver les spécialistes appropriés 3. Faire un choix Quels autres critères pourrait-il y avoir, outre en ligne/hors ligne, comme dans mon histoire 1. Coût des services. Mon opinion est que le coût devrait être confortable pour vous. Pas trop bas, pour que vous restiez motivé à travailler, mais pas si bas que cela vous oblige à vous endetter. 2. Géographie. Ce critère est pertinent si vous choisissez les rendez-vous en présentiel et habitez dans une grande ville, où il peut mettre 2 heures pour se rendre d'un point A à un point B. 3. Méthodes de travail. Je suis convaincu qu'un thérapeute ne doit pas être choisi en fonction de la méthode qu'il pratique. Après tout, ce ne sont que des outils. Si vous vous concentrez sur un travail sur le long terme, alors vous verrez que ce ne sont pas les techniques qui guérissent, mais la personnalité du thérapeute et votre relation avec elle. 4. Commentaires de connaissances/étrangers Si une amie vient vers vous, ce n’est pas un fait que vous viendrez vers elle. Mais dans les premiers couples, vous pouvez aussi demander à vos amis. Je pense qu'il est clair où chercher des spécialistes. Demandez à vos amis, recherchez sur des sites spécialisés comme b17 ou sur les réseaux sociaux. Moteurs de recherche, sites Web. Le choix est immense. Comment alors choisir le vôtre ? - Cette étape est souvent la plus difficile. Ma réponse est basée sur une réponse interne. Écoutez-vous simplement. Le corps sait vraiment de qui vous avez besoin. Et le corps ne ment jamais. Je vous dis cela en tant que physiothérapeute. Vous pouvez même m'écrire un message personnel : je vous enverrai une technique de prise de décision basée sur la réponse corporelle. Fonctionne très bien. Ou, en option, allez à tout le monde. Et après avoir acquis une expérience d'interaction, décidez avec qui vous resterez. Car lorsque vous viendrez à la séance, ce n'est qu'alors que vous comprendrez vraiment comment devez-vous être en contact avec cette personne ? Que pensez-vous de ses paroles et de son regard ? Qu’avez-vous ressenti après avoir quitté le bureau ? Et en une journée ? La véritable expérience est le meilleur assistant lors du choix. Souhaitez-vous essayer de travailler avec moi? Je vous offrirai une réduction sur votre première séance. Session en ligne - 60 minutes pour 1000 roubles. Écrivez en messages privés que vous êtes de l'article et nous convenirons d'un délai de consultation.