Kirjoittajalta: Sertifioitu taideterapeutti, perhepsykologi, perinataali- ja synnytystä edeltävä psykologi, koulutustaideterapeutti-kouluttaja, sertifioitu kehitys- ja korjausohjelmien kouluttaja, valmentaja. Yhä useammat ihmiset tavoittelevat itsetuntemusta ja uutta tietoa itsestään ja ympäröivästä maailmasta. Tästä syystä yhä useammat ihmiset kääntyvät vuosisatoja olleen tiedon puoleen ja toivovat esi-isiensä viisautta. Meditaatiot, mandalat, jooga - tämä ei ole täydellinen luettelo menetelmistä, joihin niin ammattilaiset kuin tavalliset ihmiset turvautuvat myös psykologit yhä useammin työssään. Tässä artikkelissa käsitellään myös mandalaterapiaa, jota on viime aikoina käytetty laajasti käytännön psykologiassa ja taideterapiassa. "Mitä on mandalaterapia?" Tähän kysymykseen on olemassa melko paljon vastauksia: "Taideterapeuttinen tekniikka", "Diagnostinen menetelmä", "Jungin analyyttisen psykologian menetelmä", "Meditatiivinen tekniikka", "Hengellinen käytäntö" Itsekehitys”. Mutta yritetään. Ja kannattaa aloittaa siitä tosiasiasta, että pidämme Mandalaa taideterapiamenetelmänä. Sana "mandala" on peräisin muinaisesta alkuperästä, ja se on käännetty sanskritista "pyhäksi ympyräksi". Ympyrä itsessään on symboli, joka personoi universumin mallin pienestä suureen, ihmissolun kaavamaisesta kuvasta "avaruuden karttaan". Monissa muinaisissa kulttuureissa, erityisesti idässä, hindujen ja buddhalaisten kulttuurissa mandalaa pidetään pyhänä, ja sen piirtämistä käytetään henkiseen kehitykseen ja kehon parantamiseen. Aluksi mandalat maalattiin värillisellä hiekalla, jota tiibetiläiset munkit harjoittavat edelleenkin, mandalat piirretään, kirjailtiin, kohokuvioidaan kankaalle ja nahalle, kuvataan hiekalla, tehdään lasimaalauksista ja yleensä käytetään lähes kaikenlaista luovuutta; Psykologiassa mandala on symbolinen kuva sisäisestä maailmasta, turvallisin havaintomme kannalta. Ympyrä luo suojatun tilan tunteen, ja tämä tunne edistää suurempaa paljastamista luovuuden hetkellä, jolloin tärkeimmät ja syvimmät asiat tulevat esiin , sisäympyrät, kukat jne.). Hänen piirustustekniikkansa perustuu kultaisen leikkauksen periaatteeseen, sitä pidetään ihanteellisena ja virheettömänä Mandalaterapiamenetelmän erikoisuutena on yhdistelmä: taideterapia, jonka avulla voit lievittää stressiä, tuntea itseilmaisun vaikutuksen. hankkia resursseja analyyttisen teorian ratkaisemiseen, joka nostaa tietoisuuden tasolle sen, mikä ilmenee spontaaneina kuvina, tunteina ja tunteina dynaamisesta lähestymistavasta, jossa piirustuksen kuvat ja symbolit muunnetaan, ilmaistaan ​​kehon kielen, sanan kautta; kanava, ihmissuhteiden kanava, joka tuo enemmän tietoisuutta, vapautta ja keveyttä arkeen. Se on luovuuden tuote, ei vain käsiemme ja tietoisuutemme, vaan ensisijaisesti tiedostamattoman, ja se luodaan tiettyyn aikaan ja tiettyyn paikkaan. Tästä syystä mandala on kuin sielumme peili! Ongelmat, ilot, ahdistukset, kehon fyysinen tila, resurssit ja paljon muuta - kaikki tämä heijastuu mandalaan. Mandalaa piirtäessämme voimme harmonisoida sen! Loppujen lopuksi se, mikä meitä ympäröi, on vain heijastus siitä, mikä on sisällä, mikä tarkoittaa, että muuttamalla sisäistä tilaamme muutamme automaattisesti sitä, mikä ympäröi meitä ulkopuolella. Ja piirtäminen itsessään on kaunista ja saa ihmisen positiivisiin ajatuksiin. Onko mandalaterapialla vasta-aiheita! Tämä on ennen kaikkea resurssitekniikka, joka auttaa löytämään ihmisessä piilotettuja mahdollisuuksia muuttaa elämässä tai itsestään, mikä ei pidä lapsi hänessä, kyky nauttia kaikesta ja leikkiä, avata uusia puolia!