Uno degli argomenti con cui i clienti vengono da me è la dipendenza emotiva (d'amore). Cos'è? La dipendenza emotiva è la perdita del senso di autonomia personale per motivi emotivi. Una persona entra in diverse relazioni nella sua vita. Se sono reciproci e portano gioia e soddisfazione a entrambe le parti, allora tale attaccamento naturale nelle relazioni (ad esempio, nelle relazioni coniugali e tra partner) è chiamato "interdipendenza" in psicologia e non si riferisce all'adattamento patologico. Questo termine, forse di scarso successo, implica che entrambi siano liberi nella relazione e allo stesso tempo possano sentire il bisogno l'uno dell'altro, amarsi, senza provare un sentimento costrittivo di coercizione, limitazione delle opportunità e libero arbitrio reciproco In caso di perdita di una relazione: separazione dal partner, divorzio dalla moglie o dal marito, perdita fisica di una persona cara (compreso un animale domestico) - il periodo di abbandono del passato non è sempre indolore e definitivo. Naturalmente, in questi casi esiste un periodo di tempo condizionato per l’adattamento alle nuove condizioni di vita e dipende dalla percezione della persona della gravità della sua perdita. La situazione diventa un problema quando una persona si fissa emotivamente sulla sua perdita per un lungo periodo (varia da persona a persona, ma di solito si considera che sia più di un anno). Si sforza di "riportare la neve dell'anno scorso": è costantemente triste, ricorda le relazioni passate (su una persona cara, un animale domestico). Una persona si rammarica costantemente della perdita, è sconvolta dal fatto che l'oggetto perduto del suo desiderio non sia nelle vicinanze. E ciò che accade è che, al contrario, si proibisce di pensare alla sua perdita, spostando le sue esperienze nell'area dell'inconscio. Poi queste esperienze continueranno ad influenzare il suo stato dall'inconscio e si tradurranno in sofferenza cronica, che può provocare sintomi psicosomatici e persino malattie. In questi casi è necessario aiutare una persona a dire “addio” alla sua perdita non solo a livello mentale, ma anche a livello di emozioni e sentimenti, per lasciare andare questo frammento del passato. come un palloncino che vola in cielo se lasciato dalle tue mani. Questo non significa dimenticare una persona cara (o una creatura, se si tratta di un animale domestico), ma significa provare il dolore della separazione da lui. una volta, e poi ricordare in modo neutrale o con amore, gratitudine, calore nel cuore e accettare questo ricordo come la tua preziosa esperienza di vita. Non tutti coloro che hanno vissuto una perdita o una separazione da una persona cara possono farlo da soli. È qui che le sessioni di terapia emozionale-immaginativa (EFT) con uno specialista possono venire in soccorso. Durante queste sessioni, una persona “restituisce a se stessa gli investimenti”, cioè i sentimenti investiti, parti della sua personalità che erano associate all'oggetto desiderato. Il soggetto viene anche “lungo la strada” liberato dal senso di colpa, dal risentimento, dalle paure e da altri sentimenti negativi associati in un modo o nell'altro all'oggetto perduto. Può restituire al suo ex partner gli investimenti (aspettative, sentimenti) che ha fatto in lui per ripristinare il “equilibrio energetico”. Tale psicoterapia può richiedere più di una sessione per non sovraccaricare la psiche del cliente e dargli il opportunità di guarire in modo rispettoso dell'ambiente, non appena è pronto, lascia andare la sofferenza del passato. Come risultato di tale lavoro, il soggetto si integra con i suoi sentimenti o parti della sua personalità precedentemente perduti, cosa che gli consente lasciare veramente andare l'oggetto dei suoi desideri e/o le relazioni passate. Caso dalla pratica. Una donna di 29 anni (una certa signora N) si è avvicinata a me. La cliente era preoccupata per lo stato di insoddisfazione e rimorso dopo aver rotto con un uomo con cui aveva una relazione stretta da molti anni. Quando si incontrarono e comunicarono, lui la trattava bene, le forniva costantemente sostegno e cura. Tuttavia, la situazione si è rivelata tale che si sono lasciati. Ha sposato qualcun altro, e anche lui si è sposato, più tardi. 73, 78. 100.