Quelqu'un prend des décisions facilement. Mais pour certains, les décisions sont une véritable épreuve. C'est l'agonie du choix. C’est la peur de faire des erreurs, la peur de faire face à l’échec. Il existe donc un scénario très réel dans lequel vous prenez une décision, puis le flux de vos doutes internes vous pousse à abandonner votre décision. Et plonger dans une nouvelle série de doutes douloureux. Comment réduire le degré de ces doutes ? Chaque doute est une tentative d'acquérir un sentiment de garanties intérieures. Essentiellement, quelque chose en vous essaie de trouver une solution correcte. Après quoi, vous devez absolument obtenir ce que vous voulez ou ce dont vous avez besoin. Mais le problème est que dans la grande majorité des situations de vie difficiles, il n'y a tout simplement AUCUNE bonne décision. Par exemple, vous devez décider de quitter une relation, de déménager ou de changer d'emploi. Il y a toujours des cas qui indiquent que les deux directions de décision s'avèrent finalement appropriées. Pour certains, une seconde chance dans une relation aide, pour d’autres, cela aide à trouver un nouveau partenaire. Pour certains c’est un déménagement, pour d’autres c’est une décision de rester à leur place. Certaines personnes réussissent leur carrière à leur poste actuel, tandis que d’autres commencent à évoluer dans un nouvel emploi. Et dans des conditions où les deux décisions peuvent produire des résultats, nous ne parlons plus de justesse, mais de chance. C'est ce dont vous devez vous rappeler. Dire quelque chose dans le style : Il n'y a pas de bonnes décisions, il y a seulement une décision prise ou non. Le deuxième horizon important. - c'est votre exigence envers vous-même. Il existe une catégorie de personnes qui sont prêtes à critiquer, gronder, se punir activement pour chaque erreur, échec ou déception. Le perfectionnisme, la faible estime de soi et la dépression contribuent activement à ce style de réponse. Parfois, c'est juste une habitude. Mais c'est une habitude qui vous pousse activement à vous tendre avant chaque décision que vous prenez. Et puis, quand il est important de continuer à suivre la décision déjà prise. En fait, si vous avez l’habitude de vous critiquer, chaque fois que vous réfléchissez à la décision et à ses conséquences, vous semblez attendre une punition rapide. Vous ne voulez pas cela et vous commencez donc à reconsidérer vos décisions encore et encore. Le troisième horizon important. - c'est la cohérence. Lorsque vous commencez souvent à douter des décisions, à modifier vos décisions au fil du temps, vous vous souvenez également du mode de mouvement intermittent vers l'objectif. C'est comme un novice au volant d'une voiture qui, après avoir appuyé sur l'accélérateur, ayant peur de l'accélération, appuie immédiatement sur le frein. Qu’est-ce qui est important dans ce cas ? Il est important de s’habituer à avancer vers votre objectif de manière fluide et cohérente. Et pour cela, il est important que vous vous rappeliez régulièrement que votre décision est prise. Et je vous rappelle ce que c'est. Purement mécaniquement. Pour que le cerveau ne se souvienne pas tant de la décision actuelle (bien sûr que vous vous en souvenez), mais plutôt du fait que vous êtes prêt à la suivre. Et quelles décisions sont les plus difficiles à suivre pour vous Si vous avez trouvé l'article utile ou ? agréable, n'hésitez pas à cliquer sur le bouton « dire merci » en bas à droite. Si vous souffrez d'anxiété, de peurs, de névroses, d'états obsessionnels, de dépression. Si vous souhaitez gérer votre maladie par vous-même, commencez dès maintenant à acquérir des compétences spécifiques pour gérer votre maladie.