Vaikka avun hakeminen psykologilta ei ole enää epätavallista, monet ihmiset eivät ymmärrä, mitä tällaiselta vuorovaikutukselta odottaa. Tästä johtuvat usein kysymykset psykologin työskentelytavasta, työsuunnitelmasta, tiettyyn suuntaan kuulumisen vaatimuksista. Mitä psykoterapeuttisen vuorovaikutuksen aikana tapahtuu, mitä se eroaa valmennuksesta ja jopa lyhytaikaisesta psykologisesta neuvonnasta? menee psykoterapiaan, kun hän ymmärtää (tai vaikka tunteisikin), että jotain on vialla hänen perustavanlaatuisissa asenteissaan elämää kohtaan - rakkaansa, yhteiskuntaa, vihdoin itseään kohtaan - ja että näitä syvälle juurtuneita asenteita ei voida muuttaa yksinkertaisilla (tai edes vaikeilla) neuvoja, joidenkin menneiden tai nykyisten tilanteiden analysointia. Muistakaamme, että psykoterapia syntyi neuroosien hoitomenetelmänä, mutta kuka on neuroottinen? Minusta neuroottinen on henkilö, joka etsii jatkuvasti vahvistusta ulkopuolelta: vahvistusta houkuttelevuudestaan, arvostaan, olemuksestaan, vihdoinkin. Psykologisesti terve ja kypsä ihminen on henkilö, joka ei tarvitse tätä vahvistusta ulkopuolelta. Tämä ei tietenkään tarkoita, että hän olisi riippumaton yhteiskunnasta: kuten kaikki muutkin, joku voi hylätä hänet, olla hyväksymättä, arvostamatta. Erona on se, että vaikka yksityiset ongelmat saattavat ärsyttää, ne eivät vaikuta itsearvon tunteeseen: psykologisesti vakaa ihminen vain sanoo itselleen jotain tällaista: "En sovi tänne, mutta se ei johdu siitä, että olen joku sellainen henkilö.” Väärä, minä en sovi, sovin jonnekin muualle.” Miten sellainen vakaus saavutetaan Kuten tiedetään, tärkein terapeuttinen tekijä on asiakkaan ja terapeutti, työn ohjauksella ei ole niin merkittävää roolia. Hyperbolisoimalla voidaan jopa sanoa, että suunnan tulee olla vain riittävän kiinnostava ja sopiva molemmille tämän vuorovaikutuksen osallistujille, jotta heillä on tekemistä, kun heidän suhdettaan rakennetaan Miten tämä viestintä eroaa muista, miksi se on niin Onko terapeutille tärkeää olla arvioimatta, antamatta neuvoja ja monia muita "ei"? Mielestäni tärkein asia, jonka asiakas saa pitkän, turvallisen, tuomitsemattoman vuorovaikutuksen aikana terapeutin kanssa, on uusi kokemus parisuhteesta, suhteesta, jossa häntä ei koskaan hylätä ja häntä kuullaan aina. Kokemus tässä-olemisesta, jossa se on aina arvokasta; kokemus itsensä kohtaamisesta, mutta toisen läsnä ollessa; kokemus arvostuksen tuntemisesta toisen läsnä ollessa. Ja saamalla tämän kokemuksen yhä uudelleen ja uudelleen, asiakas saa mahdollisuuden siirtää tämän omanarvontunteen maailmaan.