Psykologi on asiantuntija, joka käsittelee ihmisten mielenterveyttä ja psyykkistä terveyttä. Useimmiten ihmiset kääntyvät psykologin puoleen silloin, kun he haluavat ymmärtää itseään, ymmärtää henkilökohtaisten ongelmien ja ahdistuksen syitä, kun he tuntevat emotionaalista ahdistusta, masennusta ja motivaation puutetta. Tapahtuu, että henkilö on kokenut traumaattisen tilanteen, esimerkiksi avioeron, eron, muuton, menetyksen, mikä aiheuttaa epämiellyttäviä tunnereaktioita, joista henkilö itse ei voi selviytyä. Ne heikentävät elämänlaatua ja lisäävät kehon oireiden ja jopa sairauksien kehittymisen riskiä. Psykologi voi myös auttaa selviytymään vaikeista kokemuksista. Psykologin (psykoterapeutin) konsultaatioissa syntyy erityinen hyväksynnän ja luottamuksen ilmapiiri, joka helpottaa traumaattisten tapahtumien käsittelyä turvallisessa ja täysin luottamuksellisessa ympäristössä. Ihmiset uskovat usein voivansa voittaa vaikeutensa itse, mutta kuten käytäntö osoittaa, tämä ei aina toimi. Henkilöllä on taipumus vastustaa muutosta ja käyttää myös henkisiä puolustusmekanismeja, jotka eivät salli ongelman objektiivista tarkastelua, minkä seurauksena tehoton käyttäytyminen toistuu, mikä tarkoittaa, että tyytymättömyyden syy säilyy. Psykologin kanssa neuvoteltuaan, koska hän tuntee psyyken toiminnan lakeja, hän pystyy auttamaan sinua näkemään tilanteesi ulkopuolelta, ja siksi objektiivisemmin ymmärtämään, kuinka ajatuksesi, tunteesi ja toimintasi aiheuttavat kipua, ahdistusta ja stressiä ja auttaa sinua pääsemään eroon tavallisista tavoistasi reagoida. Kaiken kaikkiaan psykologin kanssa työskenteleminen voi vaikuttaa suuresti elämänlaatuasi parempaan suuntaan. Alat ymmärtää tunteitasi, rakentaa harmonisia ihmissuhteita, parantaa terveyttäsi ja suhteitasi muihin, opit rakentamaan terveitä rajoja, jotka vaikuttavat koko elämääsi Psykologi (tai psykoterapeutti) voi auttaa sinua selviytymään joilla on: -masennus , apatia, haluttomuus tehdä jotain, luovuttamisen tunteet - synnytyksen jälkeinen masennus - ahdistus, pelot, fobiat - itsetuntohäiriöt, ongelmat suhteissa läheisten kanssa - syömishäiriöt, riippuvuudet - psykosomaattiset sairaudet - seksuaalinen disharmonia, ongelmat kumppanin kanssa - pelkoarvioinnit, häpeä, syyllisyys - huonot suhteet lapsiin Usein tapahtuu myös niin, että ihminen menee lääkäriin, näkee sairauden fyysisiä ilmentymiä, mutta tarkastuksen aikana lääkäri ei löydä fysiologista patologiaa, testit ovat normaalia, mutta henkilö on huolissaan jostakin oireesta, jota ei voi voittaa itse. Esimerkiksi huono uni tai unettomuus. Ihminen voi herätä aamulla eikä voi nukahtaa, vaikka hän haluaisi nukkua. Tämä vaikuttaa jokapäiväiseen elämään negatiivisesti. Tässä tilanteessa psykologi voi havaita masennuksen tai ahdistuneisuus-masennushäiriön, joka voidaan havaita ajoissa ja voittaa psykologisen tuen ja negatiivisten tunteiden kanssa työskentelyn ansiosta terveyttä, ja kaikki yhdessä on avain onnelliseen elämään, elinvoimaan ja luottamusta tulevaisuuteen.