Kirjoittajalta: julkaistu verkkosivulla Neuroottiset ovat hyvin riippuvaisia ​​muiden mielipiteistä - siitä, kuinka he arvioivat käyttäytymistään. Heidän halunsa miellyttää muita saa niin liioiteltua muotoa, että he yrittävät miellyttää ehdottomasti kaikkia. Kaikki tämä ilmenee ihmisen äärimmäisenä riippumattomuuden puutteena, hänen kyvyttömyytensä tehdä vastuullisia päätöksiä ja ottaa velvoitteita. Tämän vuoksi neuroottiset eivät kehitä ihmissuhteita, vaikka he yrittävät miellyttää kaikkia. Heidän alhainen itsetuntonsa ja itseluottamuksen puute näkyvät myös siinä, että heidän on vaikea saavuttaa menestystä elämässä, aloittaa ja saada päätökseen tärkeä tehtävä. Joskus neuroottiset yrittävät piilottaa luonteenpiirteensä ja menevät toiseen ääripäähän - he alkavat osoittaa tarkoituksellisesti itsevarmaa käyttäytymistä ja yliaktiivisuutta. Tämä ei kuitenkaan paranna heidän elämäänsä: he pitävät itseään pätevinä kaikissa asioissa, ja tämä on kaukana todellisuudesta. Tällaisen itseluottamuksen vuoksi he tekevät usein tyhmiä virheitä, jotka johtavat lopulta samaan itsensä hyväksymisen puutteeseen tai vihaan koko maailmaa kohtaan. Siten neuroottinen voi värähdellä kahden polaarisen roolin välillä: jossain vaiheessa hän on narsistinen egoisti, toisessa vaiheessa hän on piittaaja, joka tuntee merkityksettömyytensä. Psykologi Aaron Beck kokosi jopa erittäin hauskan ja samalla erittäin tarkan "täydellisen neuroottisen koodin". Se sisältää useita asenteita ja ajatuksia, jotka pyörivät jokaisen samankaltaisten mielenterveysongelmien edessä: ● Minun on voitettava kaikki vaikeudet helposti ja täysin itsehillintä ● minun on oltava anteliain, tahdikkempi, jaloin, rohkein, epäitsekäs ja kaunis ;● Minun pitäisi olla ihanteellinen rakastaja, ystävä, vanhempi, opettaja/oppilas, puoliso;● Minun ei pitäisi koskaan kärsiä; Minun on aina oltava iloinen ja rauhallinen.● Minun on ymmärrettävä, tiedettävä ja ennakoitava kaikki;● En saa koskaan kokea väsymystä ja kipua.● Minun on aina oltava tehokkuuden huipulla;● Minun on aina hallittava itseäni ja hallita tunteitani Minun on pystyttävä välittömästi löytämään ratkaisu mihin tahansa ongelmaan ● Minun on aina pidettävä itseäni syyllisenä, koska minulla ei ole oikeutta satuttaa ketään; Ei paha, eikö? Avainsana kussakin näistä lauseista on sana "pitäisi" - juuri tämä sana kietoi neuroottisen verbaalisessa mielessä erilaisten velvoitteiden ja vaatimusten verkostoon. Kuka ja milloin inspiroi heitä, ei ole enää tärkeää, ainoa asia, jolla on merkitystä, on se, että nyt kaikki kulkee neuroottisen kautta näiden ajatusten prisman kautta. Ja jos haluat täyttää elämäsi ahdistuksella ja kärsimyksellä, sinun tarvitsee vain lisätä siihen pari "minun pitäisi". Tämä ei tarkoita, etteikö ihmisellä voisi olla mitään velvollisuuksia. Kuitenkin, jos tarkastelet tarkasti jokaista luettelon kohtaa, käy selväksi, ettei yksikään niistä ole mahdoton toteuttaa. Aina ei voi olla täydellinen tai tietää kaikkea, ja jos on, niin sellainen asenne ei voi tuoda mitään muuta kuin kipua ja nöyryytystä. Onko mahdollista jotenkin taistella omia neuroottisia ajatuksiasi vastaan? Varmasti! Yleensä ne tuodaan tietoisuuteen ulkopuolelta jonkun merkittävän toimesta. Jotta tällainen asenne lakkaa vaikuttamasta elämääsi, sinun on ensin seurattava sitä, eli ymmärrettävä, että tällainen kaava on olemassa. Yritä sitten muistaa, kuka kertoi sinulle jotain vastaavaa ja milloin: tehdäksesi tämän, sinun on keskityttävä päässäsi olevaan ääneen, joka sanoo jotain neuroottisen ajatuksen mukaista, ja ymmärtää, kenelle se kuuluu. Kun ymmärrät tämän, sinun on helpompi kohdistaa asenne kriittiseen, rationaaliseen analyysiin ja muuntaa se joksikin todellisemmaksi ja positiivisemmaksi. Neuroottiset ajatukset voivat merkittävästi pilata elämäsi, ja jos alat huomata niiden vaikutuksen itseesi, on parempi hakea apua pätevältä asiantuntijalta. Muista, että sinulla on oikeus onneen, mutta tätä varten sinun on otettava ensimmäinen askel kohti sitä.