Hei, rakkaat lukijat, spekuloin tästä aiheesta, joka syntyi keskustelun seurauksena asiakkaan kanssa. Hyvin usein näin tapahtuu, kun haluat miellyttää ihmisiä, etenkin läheisiä, sukulaisia, työtovereita, pomoa tai jopa tavata uutta henkilöä. Sisällä voi olla sekoituksia tunteista lievästä jännityksestä, jännityksestä tokkuraisuuteen ja tunnottomuuteen. Tai elimistö voi pelätä niin paljon esimerkiksi jonkun tapaamisen yhteydessä, että se voi laukaista paniikkikohtauksen. Annan sinulle esimerkin. Tämä on kollektiivinen kuva asiakkaasta. Noin 30-vuotias nainen avioeron jälkeen sai lapsen, tapasi uuden miehen. He alkoivat seurustella. Hänen ajatuksensa ja tunteet: "Haluan todella miellyttää ihmisiä, ja toivon, että kaikki on erilaista hänen kanssaan Jotain ei pidä minusta tai ei pidä minusta enää, minun täytyy yrittää saada itseni takaisin normaaliksi, näyttää hyvältä, kun tapaan, puhua oikealla tavalla, jotta en tunne oloni helpoksi Tämä tapaus menee ohi. Mitä hän ajattelee minusta? Ja tämä on havaittavissa lähes kaikilla alueilla. Töissä hän on huolissaan pomonsa asenteesta häntä kohtaan, mitä hänen kollegansa ajattelevat hänestä, vastasiko hän mihinkään kysymykseen oikein, tekikö hän tehtävän oikein. No, kaikki samaan malliin. Osoittautuu, että näiden ajatusten ja tunteiden sekoituksesta syntyy paljon jännitystä, kehosta tulee rajoittunutta, esiintyy hämmennystä ja voi olla paljon hankalia liikkeitä. Yritykset hallita itseään ovat usein epäonnistuneita. Vaikuttaa siltä, ​​että sinun on vielä yritettävä kovemmin pitääksesi hänestä toinen esimerkki. Nainen ei pidä ruoanlaitosta, mutta ennen miehen tapaamista hän valmistaa herkkuja. Hän tulee, näkee, että hän kokkaa kauniisti, hän todella pitää siitä, tämä on ominaisuus, jota hän arvostaa erityisesti naisessa, ja alkaa rakastua häneen. Ja sitten jossain avioliitossa käy ilmi, että hän ei kestä sitä. Tässä tapauksessa hänen oli vaikea olla oma itsensä, mikä johti myöhemmin seurauksiin. Mitä tehdä tässä tapauksessa 1) Lopeta yrittäminen! Koska tässä tapauksessa asetat itsesi selvästi alemmas kuin vieressäsi oleva henkilö. Ikään kuin sinussa olisi jotain vialla, mutta hänen kanssaan kaikki on hyvin. Tietenkin muut ihmiset lukevat tämän, ja he alkavat kohdella sinua sen mukaisesti. Yleensä mitä enemmän yritämme sopeutua, sitä huonompi suhde on. Tällä hetkellä emme ole yhteydessä itseemme, emmekä näin ollen ole yhteydessä muihin. Ole asennossa "Minä olen kunnossa, ja sinä olet kunnossa." 2) Päästä irti liiallisesta hallinnasta ja anna tilanteen mennä sellaisenaan. Jos uuden tuttavuuden esimerkkiä käyttäen tapaat ehkä kerran, ehkä et. Kommunikoi ja nauti tästä tapaamisesta, ole tässä ja nyt. 3) Anna itsellesi oikeus tehdä virheitä. Vaikka jokin menisi pieleen, se ei ole katastrofi, se on arvokasta kokemusta, joka voidaan ottaa huomioon tulevaisuutta varten. 4) Anna itsesi rentoutua, olla sellainen kuin olet, ehkä epätäydellinen. Loppujen lopuksi ei ole olemassa täydellisiä ja ihanteellisia ihmisiä, mutta on paljon vilpittömiä 5) Älä anna periksi toiveistasi kenen tahansa luonnollinen halu. Ja on aivan normaalia, jos samalla pysymme rennosti, nautimme kontaktista ihmisen kanssa tässä ja nyt. Tämä tilamme vain edistää harmonisia ihmissuhteita ja vahvistaa läheisyyttä! Jos puhumme olemassa olevista suhteista, on hienoa, jos toinen hyväksytään tunteineen, ei ole hiljaisuutta ja liikaa sopeutumista kumppaniin. Sinulla on oma tila ja mahdollisuus tehdä suosikkiasioitasi, siellä on tilaa kasvaa!