Usein lapsi kasvaa taakan kanssa, joka:▫sulkee kaikki kunnianhimo, saa sen näyttämään naurettavalta ja lamauttaa aloitteellisuuden;▫asettaa mahdottoman suuria odotuksia, asettaa paljon painetta ja vaatii ihanteellista, täydellistä;▫pakottaa tuntemaan itsensä arvottomaksi ▫käynnistää ajatusketjun "miksi minun pitäisi aloittaa, jos en kuitenkaan menesty supermennessä." Miksi itsetunto syntyy lapsuudessa? Lapsi näkee itsensä aikuisen silmin. Äiti välittää lapselle kirjaimellisesti ensisijaista tietoa itsestään: kuka olen, mitä fantasioita vanhemmallani on, mikä minusta tulee isona, olenko onnellinen, olenko kaunis lapsi. Esimerkki: Varhaislapsuudessa aikuiset vaativat liikaa, asettavat odotuksia ja pettyvät lapseen, kun hän ei toiminut oikein tai ei tehnyt sitä, mitä vanhempi halusi. Lapsi kuulee myös ”aikuinen on aina oikeassa ja tietää parhaat." Lapsi yrittää, mutta ei pysty tekemään sitä "oikein", "ihanteellisella tavalla", vastaa odotuksiin ja on pettynyt itseensä. Usein kuulimme lapsuudessa paljon: "kädet kasvavat väärästä paikasta", "et voi tehdä mitään itse" ja tämä jättää jäljen kuvaan itsestäsi tulevaisuudessa. Tulevaisuudessa aikuinen, joka kuuli lapsuudessa usein tällaisia ​​viestejä: on sietämätöntä tehdä virheitä, koska ne osoittavat, että vanhempi oli silloin oikeassa, on vaikea aloittaa ilman toisen apua ja vastuun siirtämistä jollekin, joka osaa. selviytyä tästä tehtävästä paremmin. Aina kun vanhempien odotukset ja henkilökohtaiset pettymykset lapsuudesta painavat meitä, on tärkeää seurata tällaisia ​​hetkiä ja kysyä itseltämme kysymyksiä: ▪Ovatko nämä tavoitteeni? Haluanko tämän?▪Onko tavoitteeni realistinen?▪Voinko liikkua portaissa hyppäämisen sijaan? Voinko sallia itseni olla epätäydellinen, kun lapsi on täynnä mielikuvia siitä, että häntä arvostetaan sellaisena kuin hän on, hänet hyväksytään, rakastetaan ja hänestä huolehditaan olosuhteista riippumatta - silloin luodaan terveen itsetunnon ja itseluottamuksen perusta?.