Mikään ei heikennä ihmisen voimaa enemmän kuin toivo löytää pelastus ja hyvyys jostain muusta kuin omasta ponnistelusta. L.N. Tolstoi Keskustelua psykologisen avun ajoituksesta voidaan tehdä tuottavammaksi, ja molemmilla osapuolilla on tämä mahdollisuus. Siksi on suositeltavaa yrittää ymmärtää, mitä tulosta odotat. Jos tulet hakemaan helpotusta nykyiseen tunnetilaasi, voi yksi tai kaksi konsultaatiota ja lyhyt kurssi riittää. Esimerkiksi jos henkilö on menossa eroon tai eroon, hän saattaa tarvita vähän tilaa rauhoittua, tukea. Jos haluat ymmärtää, mikä on panoksesi tähän avioeroon, sinun on selvitettävä se. Ja jos lopulta tulemme siihen tulokseen, että henkilökohtaisen elämämme epäonnistumisten syy on trauma tai luonteenpiirteet, psykoterapiakurssi on jo tarpeen. Eli kommunikoinnin kesto psykologin kanssa on suoraan verrannollinen siihen, kuinka pitkälle ja syvälle haluat mennä muutoksissasi Kun he kysyvät minulta, milloin odottaa tuloksia, toisinaan vastaan, että psykoterapia (kuten koko elämämme) ei ole a juosta maaliin, vaan pikemminkin valloitus ja edistyminen joka päivä, jokainen istunto antaa jotain. Tämä on aina uusi kokemus, ja joskus ihminen tarvitsee sellaisen kokemuksen, kun on pysähtymisen, ahdistuksen, hyödyttömyyden tunne, ja tässä on erityisen tärkeää, että terapeutti säilyttää toivon kahdesta ja jatkaa kestämistä ja yrittämistä löytää merkitys . Esimerkiksi eräs asiakkaistani kirjaimellisesti kiusasi minua istunto toisensa jälkeen sanoen, ettei mikään auttanut, laski, kuinka paljon rahaa "otin häneltä pois", uhkasi minua, että hän "antaisi minulle muutaman istunnon lisää" ja lähti sitten. , ja niin edelleen. Vasta kun tulimme loppuun, hän myönsi, ettei kukaan ollut koskaan ollut niin lähellä häntä, eikä hän koskaan unohtaisi sitä. Psykoterapia ei toisinaan ole ollenkaan sitä miltä näyttää... Mikä voisi olla ajoituksesta puhumisen takana? Olen vakuuttunut siitä, että tämän aiheen keskipisteessä on aina eroahdistus ja kiinnittymisen pelko. Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä enemmän tunteita tulee ja sitä arvokkaampi terapeutti on - näin alitajuinen kuiskaa. On tärkeää ymmärtää, mikä on vaara, koska tämä on avain tämän henkilön ongelmiin Näillä kokemuksilla on monia värejä ja sävyjä. Niiden ymmärtämiseksi ja niistä keskustelemiseksi on tärkeää kuunnella mahdollisimman paljon asiakasta ja vastasiirtoasi. Avain voi olla jokin sana tai kuva, joka tulee asiakkaalle tai terapeutille. Tämä auttaa osittain lievittämään jännitystä ja elämään hänen tarinansa asiakkaan kanssa. Ehkä hän puhuu määräajoista, koska hän pelkää olevansa vain keino ansaita rahaa terapeutille, niin terapeutti pysähtyy ajan kanssa ja käyttää häntä. Tekivätkö he tätä hänelle usein? Miksi hän tuntee olevansa vain lompakko eikä usko tunteiden vilpittömyyteen häntä kohtaan. Ehkä on tärkeää, että asiakas tuntee valtansa tilanteeseen ja terapeuttiin? Hän tekee päätöksiä, hallitsee mitä tapahtuu. Onko luultavasti erittäin turvatonta olla suhteessa jonkun kanssa, johon sinulla ei ole vaikutusvaltaa? Mikä on uhka. Joskus prosessiin tulee kysymyksiä aikarajoista, koska asiakasta piinaa jokin sietämätön tunne, jota on erittäin vaikea kestää. Ehkä hän jo tuli tällaisen haavan kanssa, mutta hyvin usein käy niin, että terapia avaa vanhat haavat ja tämä tapahtuu nopeammin kuin on mahdollista toteuttaa näitä kokemuksia. Joskus jo terapeutin läsnäolo, tämä hyväksyvä ja sympaattinen hahmo, toimii alitajunnan sytyttimenä, joka tallentaa paljon kipua niiltä ajoilta, jolloin sellaista henkilöä ei ollut lähellä, vaikka häntä todella tarvittiin. Tästä tulee myös yleinen syy hoidon varhaiseen lopettamiseen. Asiakas kokee kipua, mutta syitä siihen ei tajuta ja hän yksinkertaisesti siirtyy pois tämän kivun lähteestä. Aikatauluista keskusteleminen voi viitata vakavaan uupumukseen, kun näyttää siltä, ​​että jokainen päivä ja jokainen ponnistus vie jotain peruuttamattomasti. pois ja on pelko, että jonain päivänä asiakkaalla ei ole mitään, jää jäljelle. Se on vaikea kokemus, kun suhde ei tunnu vaihdolta, yhteistyöltä ja.