Edellisen viikon tapahtumat ovat kylväneet ahdistusta ja pelkoa suurkaupungeissa. Ahdistus on tunne, joka vie energiaa. Elämän energiaa kaikilta, jotka kokevat näitä tunteita. Jättää tyhjyyden ja raskauden ja kivun rintaan tai kenties vatsaan tai kurkkuun Ja jos ajatukset ovat pakkomielteisiä, niin kaikki voi kehittyä masennukseksi ja sairaudeksi? Tarvitsemmeko jo välittömästä sairaudesta, kuinka kuulin tilanteen erittäin herkiltä ihmisiltä... 3 tapausta, mutta elämä jatkuu... Lapsia syntyy, syntymäpäiviä tulee... Ja jos siellä on ahdistusta tai pelkoa läheisten puolesta...Elämä muuttuu mustavalkoiseksi Jos ahdistus muuttuu krooniseksi ahdistukseksi, siitä on jo vaikea päästä eroon, mutta kun sen kanssa selviää, elämäsi laatu muuttuu parempaan suuntaan. . Koska: 1. Vähemmän ahdistusta ja pelkoa tarkoittaa vähemmän sairauksia, kun olet huolissasi, myös kehosi kärsii. Se kokee jatkuvaa lihasjännitystä, lohkoja, jotka voivat sijaita kaikkialla, samoin kuin hartioissa ja niskassa. Päästämällä eroon ahdistuksesta keho voi rentoutua. Sairauksia on vastaavasti vähemmän.2. Lisää energiaa aiheuttaa jäätymisen. Tämä ei vain vie valtavasti energiaa.3. On parempi nukkua huoletta Mitä on terve uni - se on elämän energiaa! Hermosto on kunnossa4. Aikaa ei hukata Kun jäädymme, hukkaamme aikaa. Monet ihmiset odottavat vuosia, että ahdistus häviää itsestään. Mutta se vain kasvaa ja muuttuu krooniseksi.5. Puhtaat ajatukset Auttaa saavuttamaan enemmän ja myös toteuttamaan tavoitteesi ja unelmasi!6. On helpompi tehdä oikeita päätöksiä Ahdistuneisuus voi laukaista syömisen ja asioita pakoon. Liuoksessa ei ole pitoisuutta. Ajatukset vaeltavat.7. Vähemmän ärtyneisyyttä ja paremmat suhteet muihin ja perheeseen ahdistaa. Ja kun näet ihmisen, joka on aina huolissaan ja ahdistunut, haluat paeta hänestä, etkä olla hänen lähellään!8. Enemmän iloa elämästä Ahdistunut ihminen ei salli itsensä iloita. Ei näe elämän pieniä kauniita hetkiä Miten päästä eroon ahdistuksesta ja pelosta? On olemassa useita tapoja. On tietysti parempi työskennellä psykologin kanssa. Et voi parantaa itseäsi, on pelottavaa joutua kipuun. Kyllä, ja jonkun myöntäminen voi olla hyvin, hyvin vaikeaa... No, harjoituksen lahja, joka auttaa sinua selviytymään hetken negatiivisista tunteista. Se on nimeltään "Juna". ja katso junia ja yhteen laitat ahdistusta, toiseen pelkoa jne. tehdä päätös erota heistä. Ovet sulkeutuvat ja juna lähtee liikkeelle... Minne nämä junat ovat menossa. Sinä jäit laiturille, mutta tunteesi lähtivät. Olet enemmän kuin nämä junat. Mitä pidät harjoituksesta? Kirjoita kommentteihin, että maailmassa pitäisi olla enemmän onnea, iloa ja terveyttä! Haluatko herättää itsesi takaisin elämään? 30.4 asti 50% alennus konsultaatiosta, ilmoittaudu PM