L'illusion de la tromperie ou la théorie des changements paradoxaux Les gens viennent souvent en thérapie lorsqu'ils sont en conflit entre qui je suis et qui je devrais être. Ils sont complètement mécontents de qui ils sont et veulent changer. Nous déployons énormément d’efforts pour être quelqu’un. Ce quelqu'un d'un côté vient de l'enfance (par exemple, je devrais être une fille bonne et obéissante, mais je n'en suis pas une). D'autre part, à partir de notre idée d'amélioration, de recherche de la perfection, pour devenir une mère idéale, nous préparons, essayons, consacrons du temps, des efforts et de l'argent avec diligence aux meilleures activités éducatives, aux meilleurs jouets ou, sur le au contraire, nous fabriquons ces jouets nous-mêmes, et parfois nous oublions de nous laver, parce que nous donnons 24 heures et tout nous-mêmes aux enfants. Nous investissons le meilleur de nous-mêmes dans une vraie femme - soins, maquillage, style, gym, alimentation et toutes sortes. de plaisirs tels que des hommes compréhensifs. Chez une bonne épouse - nous poussons nos désirs, notre fatigue, nos intérêts au-delà de la maison et de notre mari - nous faisons de notre mieux, construisons cette entreprise, cherchons des moyens, faisons de la publicité, contractons des emprunts. , mais rien ne fonctionne en tant que spécialiste expérimenté, même si nous commençons tout juste notre voyage. On s'exhibe de toutes les manières possibles et on se gonfle. Pour devenir une petite amie joyeuse qui gazouille et amuse tout le monde, même si elle veut s'enfuir et s'asseoir seule sur le canapé à la maison ou, au contraire, on supprime nos besoins hystériques, parce que ce n'est pas bon pour une vraie femme... Nous investissons nos forces pour arriver quelque part, et en cours de route, nous essayons toujours très fort de donner l'impression que nous avons déjà accompli quelque chose. Il y a beaucoup de narcissisme là-dedans, mais pas seulement. Chacun a ses propres raisons, chacun a sa propre histoire. Cette théorie dit donc que des changements se produiront lorsque nous cesserons d’essayer de nous changer nous-mêmes, abandonnerons les altérations actives et les changements forcés. Ensuite, nous deviendrons nous-mêmes, tels que nous sommes - une mère ordinaire, une femme séduisante, un entrepreneur débutant qui s'essaye. Ensuite, une partie de la souffrance liée au fait que je ne suis pas comme ça disparaîtra. Autrement dit, après avoir vécu le chagrin de la déception de ne pas être la meilleure mère du monde, vous pouvez simplement rester la meilleure mère pour vos enfants, ils n'ont besoin de personne d'autre. Et puis des changements se produiront. Se tromper soi-même et exiger des changements tout au long de sa vie coûte bien plus cher que d'être déçu un jour et de commencer à vivre. En fait, la thérapie consiste à devenir qui vous êtes..