Avez-vous déjà eu le sentiment d'être « coincé » dans quelque chose de désagréable ? Que devez-vous à une personne de donner, de faire, de pardonner, de céder ? Le sentiment intérieur est dégoûtant, dégoûtant. Lorsque vous communiquez, vous ressentez de la colère ou de l’irritation, que vous ne semblez pas avoir le droit d’exprimer. Du coup, vous êtes d'accord et faites ce que vous n'aviez pas prévu. Très souvent nous sommes persuadés de faire un choix qui n'est pas en notre faveur avec de tels jugements : - Si vous êtes d'accord, je ferai quelque chose de bien, sinon, je punirai. toi. - Si vous êtes d'accord, alors vous vous sentirez bien, car c'est ce qui se passe dans de tels cas. - Vous me devez des services passés. - Vous vous respecterez pour cela. - J'ai vraiment besoin de ce service, faites-le pour moi (une tentative d'évoquer des impulsions altruistes) - Les personnes qui vous sont chères penseront bien à vous si vous suivez cela. - Il est immoral d'être en désaccord. - Une bonne personne sera d'accord avec cela. Si vous vous surprenez dans ces émotions et entendez de telles idées dans une conversation, alors elle essaie de vous manipuler. Ils ont également inclus quelques actions ici. Par exemple, avant qu’une personne ne vous demande quoi que ce soit, elle vous traite extrêmement poliment. Ou te donne quelque chose. Quoi qu’il en soit, le cadeau peut ne pas être lié à la conversation ultérieure. Vous donnant ainsi un sentiment de devoir. N'oubliez pas que la manipulation est le désir de l'interlocuteur de vous influencer, en vous utilisant à ses propres fins sans votre consentement. Ce processus lui-même est caché. Comment résister à la manipulation ? 1. Faites attention à votre état. L'irritation et la colère sont un critère de problèmes de communication, c'est un signal. 2. Analyser le comportement d'autrui : actions et paroles. Assurez-vous qu’il s’agit d’une manipulation et non d’un échec dans la compréhension mutuelle. 3. Changer de comportement et de communication Voici plusieurs croyances révélatrices pour vous aider : 1. Une personne est libre de chercher une solution à son problème. Personne n'a le droit de le forcer. 2. La perception interne d’un problème est toujours différente de l’apparence extérieure de la situation. Par conséquent, ce n’est pas un fait qu’être d’accord sera bon pour vous. Bien au contraire. 3. Toute généralisation (tout le monde le fait, toutes les bonnes personnes le font) est fondamentalement fausse. 4. Personne ne peut forcer votre estime de soi. Il est peu probable que vous perdiez le respect de vous-même ou que vous vous sentiez pire si vous n'acceptiez pas la manipulation. Parfois, la communication semble inoffensive, mais vous ne vous sentez pas à votre place. Cela peut être une manipulation subtile. Ici, il est important de clarifier ce qu'une personne veut dire, ce qu'elle veut. La franchise vous permet de vous débarrasser des messages cachés de votre interlocuteur et de rétablir l'ordre dans la communication.