Moni vuosia sitten en ollut vielä psykologi, vaan työskentelin suuressa toimistossa ohjelmoijana. Henkilökunta oli kaiken kaikkiaan mukavaa ja vieraanvaraista. Ja siellä oli yksi kollega... meillä oli projekti kahdelle, jonka kanssa minulla oli epämiellyttävä tarina...... Sitten aloin rakastaa itseäni ja ostin kallista, herkullista kahvia. Tietysti, koska pöydämme sijaitsivat vierekkäin, kohteliaisuudesta minäkin kohtelin häntä, mutta hän osoittautui joko liian yksinkertaiseksi tai ylimieliseksi. Itse aloin jatkuvasti ja ilman syytä tarjoutumaan "juomaan kahvia" väittäen, että voin tietysti kieltäytyä hänestä, mutta mikä se ongelma on En olisi voinut kieltäytyä. Minua valtasi pelko, että muut voisivat nähdä todellisen "minäni", että he ymmärtäisivät: rakastan itseäni enemmän kuin ketään. Mikä oikeus minulla on vaatia kunnioittavaa kohtelua minua ja rahojani kohtaan? Loppujen lopuksi voinko loukata henkilöä? Olenko säälinyt kahvia? Niin korkealla palkalla ja mitä mieltä ihmiset ovat minusta tämän jälkeen hetken ymmärrän, ettei oikein ole vaikea kieltäytyä, mutta sillä hetkellä en halunnut pilata suhdetta, joten jatkoin vain kahvin jakamista Jaa ja suuttuu, suuttuu ja jaa... Kuten a tuloksena sisäiset ristiriidani johtivat minut "loistavaan ratkaisuun" - Ostin toisen kahvin, halvimman, ja laitoin sen yöpöydälle. Kaadoin hyvää kahvia itselleni, mutta huonoa kahvia kollegalleni Aluksi hän ei epäillyt mitään ja minä iloitsin näppärästä petoksestani. Ja sitten hän tietysti arvasi. Hän on loppujen lopuksi ohjelmoija :-) Ja loukkaantui hirveästi... Mutta itse asiassa, se on totta, tämä on ovela teko, ja olen pahoillani, etten päässyt sopimukseen itseni kanssa silloin ja aluksi. Kestin sen anteliaasti, teeskentelin olevani äärettömän kiltti sielu, jota en ollut, ja sitten muuttuin pikkunaaruksi, jota en ollut ollenkaan! Mutta itse asiassa tämän ongelman ratkaisemiseksi on monia vaihtoehtoja, huomaan, että ihmiset kohtaavat hyvin usein samanlaisia ​​​​näen pikkutilanteita. Mutta koska tällaisia ​​tilanteita tulee vastaan ​​melkein joka päivä jokaisen elämässä, töissä, kotona, ystävien kanssa, lasten kanssa, niin emmekä pysty kieltäytymään ja ilmaisemaan itseämme normaalisti eikä jyrkästi, koemme jatkuvasti "Kärsivällisyyttä, loputonta kärsivällisyyttä" räjähdys, konflikti , skandaali - kärsivällisyyttä, loputonta kärsivällisyyttä -..." jne. Nyt tiedän kuinka käsitellä tällaisia ​​tilanteita elämässäni ja jos olet kiinnostunut, opetan myös sinulle - psykologisten rajojen koulutuksessa "Kuinka neuvottelemaan”. Minulla ei silloin ollut rohkeutta. Ajattelin, että tämä kaikki ei ollut ystävällistä, vaikka sydämessäni en halunnut jakaa kahvia. Tämä oli todellinen minäni sillä hetkellä. En myöntänyt sitä ajoissa. Tärkeää on se, miltä meistä tuntuu ja miten ymmärrämme itseämme, ja teot ja teot ovat toinen askel. Aina ei tietenkään pidä avautua täysin muille, mutta tärkeintä on olla rehellinen itsellesi. Analysoimme monia tällaisia ​​tapauksia käytännössä suorittamalla harjoituksia. Etsimme ainutlaatuisia ratkaisuja persoonallisuutesi ja itse tilanteestasi riippuen. Lisätietoja psykologisten rajojen koulutuksesta: http://www.refleksia.ru/borders Nauti kahvistasi ja neuvotteluista :-) Ystävällisin terveisin psykologi Alla Chugueva..